Schlank, fit und voller Energie

STEYR. Mit einfachen Mitteln, die ohne großen Aufwand in den Alltag integriert werden können, gelingt es schon nach kurzer Zeit, erstaunliche Verbesserungen im Wohlbefinden und im Aussehen wahrzunehmen, sie sind messbar und vor allem spür- und sichtbar. Um sich dauerhaft seiner Gesundheit zu erfreuen und das Leben zu genießen, mit einem sportlichen, fitten Körper und jeder Menge Energie, bedarf es auch hier mehrerer Komponenten, die auf ganzheitliche Weise zusammenwirken. „Die innere Einstellung ist das Samenkorn, aus dem alles Weitere entsteht. Hier werden Ziele definiert, Entscheidungen getroffen und die Weichen für die Zukunft gestellt, ganz nach dem Motto: Was du heute denkst, lebst du morgen“, sagt Gerda Delauny, Geschäftsführerin smoveyGmbH. Mit einfachen Methoden wie Meditationen und Autosuggestionen kann der Mensch sein Unterbewusstsein auf das ausrichten, was er im Leben will.

Den Körper reinigen

„Unser Körper will vor allem eines: Uns am Leben erhalten. Deswegen bunkert er alles, was ihn an einem reibungslosen Funktionieren hindert, in unserer Grundmasse, wo es keinen allzu großen Schaden anrichten kann“, so Delauny. Methoden wie „Öl ziehen“, Leberwickel und Bäder mit ausgewählten Zusatzstoffen helfen dem Körper, sich von innen und außen her zu reinigen und gewährleisten bei regelmäßiger Anwendung einen optimalen Ablauf. Natürliche, unverarbeitete Lebensmittel sind eine solide und gesunde Basis für einen fitten und leistungsvollen Körper!

Wer rastet, der rostet

Das „richtige“ Essen schmeckt nicht nur fantastisch, es macht vor allem satt, hält den Stoffwechsel auf Touren und versorgt den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen, aus denen Kraft und Energie gewonnen werden. „Wer rastet, der rostet“ ist ein altes Sprichwort, laut Delauny aber aktueller denn je: „Schon kurze Bewegungseinheiten täglich sichern, dass Körper und Geist in Schwung bleiben. Wer dazu noch Krafttraining einbaut, darf sich über schöne, definierte Muskeln freuen“, erklärt Delauny.