Silvia Zweimüller

Beiträge zum Thema Silvia Zweimüller

Hochschullehrgang
„Wildkräuter und Arzneipflanzen“

HIRSCHBACH. Der Hochschullehrgang „Wildkräuter und Arzneipflanzen“ verbindet Expertenwissen zu Wildkräutern und Arzneipflanzen mit den Bereichen Kommunikation, Beratung und Kundenorientierung. Studienort ist unter anderem Hirschbach im Mühlkreis. „Die Präsentationstechniken bei den Referaten sind eine gute Übung für den Vertrieb meiner Kräuter“, sagt Absolvent Karl Dirnberger, Geschäftsführer der Bergkräutergenossenschaft Hirschbach. Die Verwendung von Kräutern hat eine lange Tradition und ist...

  • Freistadt
  • Carmen Palzer
Achtung: Am kommenden Sonntag ist Zeitumstellung. | Foto: Kaarsten/Fotolia

Mit sieben Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

BEZIRK. Und jährlich grüßt die Frühjahrsmüdigkeit. Viele Menschen fühlen sich müde, schlapp, schwindlig oder antriebslos. So steigern Sie Vitalität und Wohlbefinden: ¶ 1. Tagesrhythmus nach der Sonne richten: Früh aufstehen, früh ins Bett gehen. Steigert Serotonin und vertreibt das Schlafhormon. ¶ 2. Raus in die frische Luft & Sonne tanken: Mehrmals pro Woche Bewegung machen beim spazieren gehen, Walken oder Radfahren. Sonnenstunden im Freien verbringen. ¶ 3. Wechselduschen: Mehrfach...

  • Perg
  • Michael Köck
Foto: Elena Schweitzer/Fotolia
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Mit Kräutertees Erkältungen bekämpfen

Kräuterexpertin Silvia Zweimüller stellt die besten Erkältungstees vor. LANGENSTEIN. "Viel vom alten Kräuterwissen ist verloren gegangen", so Krankenschwester sowie Wild- und Heilpflanzenexpertin Silvia Zweimüller aus Langenstein. "Mein größtes Anliegen ist es, Krankheiten vorzubeugen." Um Erkältungen vorzubeugen, empfiehlt sie, auf eine gesunde und ausgewogene Lebensweise zu achten. "Frische Luft, genug Schlaf und eine Ernährung mit Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen,...

  • Perg
  • Michael Köck

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