Sport

BUCH-TIPP: Dr. Klaus Wiegand – "Sportschießen - Mehr wissen besser treffen" Dieser Ratgeber trifft ins Schwarze. Er wendet sich an aktive Sportschützen und Trainer und enthält viel Wissen zu Waffentechnik und Ballistik, Grundlagen des Sportschießens und praktische Tipps zur Optimierung des Schussablaufes. Für höhere Leistungskader gedacht sind die Kapitel zur Belastungsgestaltung, Trainingsplanung und -kontrolle (der Autor half bei der Vorbereitung von Olympiateams!). Meyer&Meyer Verlag, 160...

Es erwartet Sie ein spannender Vortrag über Gesundheit, Gesundheitsvorsorge und vieles mehr. Der Eintritt ist frei Wann? Mittwochm 7.12.2016 Beginn um 19.30 Uhr Wo: 6073 Sistrans, Oberdorf 27 Gasthaus Glungezer/ grosser Saal Wann: 07.12.2016 19:30:00 Wo: Sistrans, Sistrans auf Karte anzeigen

Am Donnerstag, den 24.11. haben sich die SchülerInnen der ersten und zweiten Schulstufe der NMS Hopfgarten einen Vormittag lang im Sport Stacking miteinander gemessen und versucht, die 9 bzw. 12 Becher in der möglichst schnellsten Zeit richtig auf- und wieder abzubauen. Das Projekt „Fit & Fertig“ des ASVÖ fand bereits zum dritten Mal in Tirol statt. Die Projektleiterinnen Kathrin Freudenschuss und Judith Pirchmoser lehrten die 6 Klassen in den vergangenen zwei Monaten mit jeweils zwei...

Sich mit anderen zu messen ist eine gute Methode, um sich für Sport zu motivieren. Obwohl Sport für unseren Körper extrem wichtig ist, kann der Schweinehund an manchen ganzen Tagen ganz schön stark sein. Um sich auch in solchen Momenten für Joggen oder Fitnesscenter zu motivieren, könnte ein kleiner Wettkampf hilfreich sein. Im Rahmen einer Studie haben Wissenschaftler herausgefunden, dass der direkte Vergleich mit anderen zum Sport anspornt. Dabei geht es nicht darum, schneller zu laufen oder...

Der Hals kratzt, die Nase juckt, die Erkältung lässt grüßen. Sportskanonen stellt sich nun die Frage: Darf ich weitertrainieren oder soll ich lieber eine Pause machen? Eine Erkältung geht mit einer Schwächung des Körpers einher. Unser Abwehrsystem arbeitet im Turbomodus. Wer seinen angeschlagenen Körper intensiv belastet, überfordert sein Immunsystem. Es ist dann nicht mehr in der Lage, die Krankheitserreger effektiv abzuwehren. Viren und Bakterien bekommen so „Narrenfreiheit“ und wandern in...

Die vier Gewinner der Tirol Regio Cards 2016 stehen fest. Das begehrteste Freizeitticket – die Tirol Regio Card – und das beliebteste Bezirksblätter-Gewinnspiel, sie gehören wohl zusammen: Über 3.500 Einsendungen haben uns heuer wieder erreicht und neben der Nennung des Lieblingsskigebietes wollten alle Teilnehmer natürlich eines der vier Tickets gewinnen. Das Rennen um die ersten Plätze der Skigebiete entschieden mit beachtlichem Abstand Fiss/Ladis, Obergurgl-Hochgurgl und Serfaus für sich....

Schnell in die Höhe. Das ist das Prinzip beim Skyrunning, einer Form des Extremberglaufs. Und schnell in die Höhe soll es auch am 29. Oktober beim Rennen „SPORTLER Vertical Innsbruck“ gehen. Die Sportart zählt als tolle Kombination aus Natur, Berg und sportlicher Spitzenleistung immer mehr Begeisterte. Auch Bergsportspezialist SPORTLER springt auf den Zug auf und lädt herzlich ein, das eigene Können mit anderen zu messen und dabei viel Spaß zu haben. Im Herbst will es SPORTLER wissen. Nachdem...

Die Diagnose Krebs verändert das Leben. Ängste und Sorgen sowie Nebenwirkungen von Chemo- und Strahlentherapien belasten Körper und Psyche. Bewegung schafft einen Ausgleich und fördert den Therapieerfolg. Krebspatienten profitieren von einem leichten Trainingsprogramm. Bewegung kann Erschöpfungszustände und depressive Verstimmungen verringern. Wichtig ist es, die Trainingsintensität mit dem behandelnden Arzt abzustimmen. Bewegung fördert Therapieerfolg Unser Immunsytem verfügt über...

Am vergangenen Samstag, den 15.10. fand auf dem Freigelände des Kultur- und Sportzentrums St. Ulrich i.P. die inzwischen bereits 9. Auflage des ASVÖ Familiensporttags Pillerseetal statt. Insgesamt konnten sich ca. 400 BesucherInnen vom abwechslungsreichen Angebot in ihrer Region überzeugen. Als BGM Brigitte Lackner und ASVÖ Tirol Bezirksobmann Pepi Stöckl den ASVÖ Familiensporttag pünktlich um 13.30 Uhr eröffneten, strahlten die kleinen Teilnehmer mit der Sonne um die Wette und machten sich...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...

Immer mehr Firmen bieten einen Airbag für Radfahrer um. Die neue Helm-Alternative ist aus Plastik und wird um den Hals getragen. Denn mittlerweile gibt es tatsächlich einige Firmen, die einen Airbag für Radfahrer anbieten. Neue Untersuchungen haben ergeben, dass diese Produkte sogar sechs Mal sicherer sein sollen als klassische Fahrradhelme. Der Airbag wird per Batterie betrieben und reagiert auf unerwartete Bewegungen seines Trägers. Dann bläst er sich rund um den Kopf auf und schützt so den...

Der 1. Tiroler Turniertanzklub GOLD WEISS Innsbruck ist nicht nur der erfolgreichste TanzSport- Verein Tirols: Paare aller Alters- & Leistungsstufen tanzen im Verein. Jetzt startet ein neues Angebot für Neu- & Wieder-Einsteiger. Immer dienstags um 19.45h findet die Trainingsgruppe "TanzSport für Einsteiger" statt. Dabei werden Grundschritte, Grundelemente & tolle Figuren erlernt und in der Gruppe geübt. Das Angebot richtet sich nicht nur an Neu-Einsteiger, sondern auch an an alle Hobbytänzer,...

KURSZEITEN: Dienstags 18:30 - 19:30 11.10. bis 20.12.2016 (10 Einheiten) Feiertag: 01.11.2016 Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, bei dem der Fokus vor allem auf der Aktivierung der tiefliegenden Muskelgruppen und Optimierung von Bewegungsmustern liegt. Korrekte Bewegungsmuster und ein starker Core sind essentiell um Verletzungen vorzubeugen. In dieser Stunde kombinieren wir auch trainingstherapeutische Übungen für einen gestärkten, flexiblen und entspannten Rücken und...

KURSZEITEN: Donnerstags 18:15 - 19:15 13.10. bis 22.12.2016 (10 Einheiten) Feiertag: 08.12.2016 Funktionelle Übungen, die dich im Rumpf stärken und so die Basis für eine optimale Bewegungsausführung in sämtlichen Sportarten und täglichen Aktivitäten bilden. Im Zentrum steht das Zusammenspiel von Körperspannung, Kraft und Koordination. Mit und ohne Kleingeräte oder auch einmal im Zirkel erreichst du dein persönliches Ziel. Mit diesem Training startest Du optimal in die Wintersaison. ANMELDUNG:...

Ein Stabhochsprung zu viel wird zu einem Sprung ins Bodenlose. Vor einem Jahr verunglückte die Profisportlerin Kira Grünberg im Training so unglücklich, dass sie seither vom Hals an querschnittsgelähmt ist. Nun erzählt sie ihre Geschichte in einem neuen Buch, mit dem sie auch in der Tyrolia-Buchhandlung in Innsbruck zu Gast ist. "Ich dachte immer, man ist tot, wenn man sich das Genick bricht", sagt sie -und "Ich habe also Glück gehabt." Ihr Buch "Mein Sprung in ein neues Leben" ist das starkes...

Die Sportvereine der Region rund um Hall laden gemeinsam mit dem ASVÖ Tirol zum 1. ASVÖ Familiensporttag ein. Die Initiative ASVÖ Familiensporttag bietet die Möglichkeit, sich in ungezwungener Atmosphäre über das regionale Sportangebot zu informieren und dabei gleich die ein oder andere Sportart auszuprobieren. Bei den Mitmach-Stationen, die von den Vereinen organisiert und betreut werden, ist für jeden etwas dabei. Das Programm reicht von Schispringen über Biathlon und Schach bis hin zum...

Der Jedermann-Kinderzehnkampf des IAC Pharmador findet heuer bereits zum 12. mal am 25.09.2016 auf der Innsbrucker USI statt. Heuer sind ein paar „special guests“ dabei! Unsere U20-Weltmeisterin Sarah Lagger (7-Kampf), Leon Okafur (Bronzemedaillengewinner bei der Mehrkampf-EM) sowie die Tiroler Jugend-WM-Teilnehmerin und 5.-Platzierte Andrea Obetzhofer werden diese Veranstaltung bereichern. Auch das ehemalige Aushängeschild der Österreichischen Leichtathletik Georg Werthner wird dabei sein....

Am Samstag, den 10. September 2016 findet das große STADTBLATT Bubble Soccer Kleinfeldturnier am Sportplatz Hötting West statt. Bubble Soccer ist eine neue lustige Art des Fußballs. Jede/r Spieler/in erhält einen „Bubble Ball“, einen Anzug aus Plastik, der sich wie ein Airbag eines Autos verhält. Die Spieldauer beträgt 1 x 8 Minuten. Gespielt wird mit vier Feldspielern und beliebig vielen Auswechselspielern. Für das Turnier können sich Hobby- und Betriebsmannschaften anmelden. Anmeldungen per...

Laufen ist gesund und macht Spaß. Doch aufgepasst: Laufanfänger sollten einiges beachten und sich nicht sofort an einen "Marathon" wagen. Wer länger keinen Sport betrieben hat, sollte von seinem Körper keinesfalls Höchstleistungen einfordern. Lassen Sie sich anfangs nicht von kleinen Rückschlägen entmutigen. Zu Beginn reicht es schon, wenn Sie kurze Zeit laufen und anschließend ein paar Minuten zügig gehen. Sie werden bemerken, dass die Kondition mit jeder kommenden Einheit besser wird. Wer...

Nach einem Jahr Pause laden die Sportvereine und der ASVÖ Tirol wieder alle BewohnerInnen dazu ein, einen sportlich-gemütlichen Nachmittag auf dem Sportplatz-Areal in Fulpmes zu verbringen. Beim ASVÖ Familiensporttag haben alle Interessierten die Möglichkeit, die Sportarten der Region in ungezwungener Atmosphäre kennenzulernen und nach Herzenslust auszuprobieren. Neben den Klassikern der letzten Jahre wie Sprint, Laufbiathlon und Kletterturm, sind auch neue Stationen wie Basketball, Schwimmen...

Kaum "herbstlt" es, sind die ersten wieder von Schnupfen und Halsweh geplagt. Doch nicht immer müssen die Füße stillgehalten werden. Bei leichten Beschwerden kann ein lockerer Dauerlauf oder ein schneller Spaziergang sogar Linderung bringen. Bei einem echten grippalen Infekt mit Husten, Schnupfen, Kopfschmerzen und Fieber ist Sport in jedem Fall ein absolutes Tabu. Auch danach sollte eine zweiwöchige Schonzeit eingehalten werden. Leichte Erkältungen erlauben hingegen moderate Bewegung wie...

Wenn es Abend wird in der Stadt, dann machen sich die Nachtläufer auf den Weg. Der 5. Innsbrucker Nightrun startet am 24. September um 19 Uhr mit den vier Bewerben Halbmarathon (21,1 km), Volkslauf (8,44), Fitnesslauf (4,22) und Staffellauf (5 mal 4,22). Start und Ziel liegen in der Erlerstraße. Die Strecke ist international vermessen und daher bestenlistentauglich. Die Halbmarathonsieger-Zeit des Vorjahres: 1:05 Stunden. Das Besondere an der Streckenführung des Innsbrucker Nightruns ist, dass...

Ein viertel Jahrhundert Tanzsport in Innsbruck! Das World Masters Innsbruck hat sich in den letzten Jahrzehnten einen Namen in der Tanzwelt gemacht und ist heuer zum 25. Mal Fixtermin für die Besten der Besten im Tanzsport. In der Tanzwelt steht das WORLD MASTERS und INNSBRUCK als Synonym für eine elegante, hochkarätige und perfekt organisierte Tanzveranstaltung, sowohl für die Teilnehmer als auch für das Publikum. Welche Bedeutung und welchen Wert Innsbruck als Veranstaltungsort und Ferry...

Kindergerechtes, spielerisches Erlernen der Technik des Volleyballs. Wann? Vom Montag, den 05.09.16 bis Donnerstag, den 08.09.16 jeweils von 16.00 bis 17.30 Uhr in der Leitgebhalle/ Pradl. Am Freitag, den 09.09.16 findet dann von 10.00 – 11.30 Uhr ein Volleyballturnier statt, bei dem die Kinder zeigen können, was sie gelernt haben. Alter: Von 6 bis 14 Jahren Ausrüstung: Sportsachen für die Halle Unkostenbeitrag: 25.00 € Anmeldung: E-mail: achammer@vc-tirol.at oder unter 0664 3345505 Wo:...