Sport

Sport ist ein wichtiger Therapiebaustein bei Lungenerkrankungen. Eine Lungenfunktionsmessung hilft bei der Wahl des richtigen Bewegungsausmaßes und bildet die Basis für den Trainingseinstieg. Neben Müdigkeit sind eine verminderte Leistungsfähigkeit und eine eingeschränkte Atmung die häufigsten Beschwerden bei einer "Raucherlunge" (COPD) sowie bei Asthma. Bewegung in einem niedrigen Intensitätsbereich stabilisiert den Krankheitsverlauf und wirkt einer Verschlechterung entgegen. Die sportliche...

Den sportlicher Höhepunkt der Beachwoche bot der Volleyball-B-Cup der Damen welcher am Sonntag, dem 26. Juni über die "Strand-bühne" ging. Den ersten Platz erkämpfte sich das Team von Lokalmatadorin Lisa Konrad und Ihrer Partnerin Eva Maria Dumphart in zwei Sätzen.

Ernährung umstellen, weniger Zucker und Fett, Kalorien reduzieren und die Kilos purzeln - leider geht diese Rechnung für viele nicht auf. Denn für eine funktionierende Gewichtsabnahme braucht es auch vor allem eines: Sport! Sport verbrennt einerseits Kalorien und baut andererseits auch Muskeln auf. Eine starke Muskulatur verbraucht mehr Energie in Form von Kalorien, was wiederum zum erfolgreichen Gewichtsverlust beiträgt. Eine Diät ohne Sport lässt einen oft an den falschen Stellen abnehmen -...

Man möchte meinen, dass es kaum Menschen gibt, die sich zuviel bewegen. Doch sie gibt es. Sportsucht ist vergleichbar mit anderen Süchten und kann das Leben von Betroffenen kontrollieren. Ein erstes Anzeichen für Sportsucht ist ein schlechtes Gewissen, wenn man einen sportfreien Tag einlegt und wenn andere Lebensbereiche wie Familie oder Beruf vernachlässigt werden. Die Sucht spielt sich zwar auf psychischer Ebene ab, hat aber bei Ignorieren der Warnzeichen negative körperliche Konsequenzen....

Wo: Koloman Wallisch Platz, 8600 Bruck an der Mur auf Karte anzeigen

Desto mehr Sport, desto besser, aber schon ein bisschen Bewegung ist gesund. Regelmäßiger Sport ist enorm wichtig, um unseren Körper in Schuss zu halten. Wer sich zu wenig bewegt, hat ein wesentlich erhöhtes Risiko auf diverse Probleme wie Übergewicht oder Herzerkrankungen. Vielen Menschen fällt es aber schwer, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Da hilft es wenig, dass sämtliche Experten empfehlen, dass man am besten mehrmals pro Woche Sport machen sollte. 70 Minuten pro Woche...

Mit der richtigen Einstellung ist Nordic Walking ein toller Sport. Vor einigen Jahren war Nordic Walking die Trendsportart schlechthin. Wer modern sein wollte, musste die coolen Stöcke in die Hand nehmen und drauf los marschieren. Der große Hype ist zwar vorbei, das dynamische Gehen hat sich aber als sinnvolle Sportart etabliert. Richtige Haltung Damit der Körper auch wirklich davon profitiert, ist neben der richtigen Ausrüstung vor allem die Haltung wichtig. Die Schultern sollten locker...

Stadt(ver)führungen, Brucker Schätze im Grünen und Gaumenfreuden im Herzen der Steiermark Der neue Freizeitführer der Kornmesserstadt ist da – inklusive Darstellung der heimischen Industrieunternehmen Pünktlich zu Beginn der Wander- und Radsaison, aber auch passend zum bevorstehenden Steiermark Frühlingsfest am Wiener Rathausplatz, hat der Tourismusverband Bruck an der Mur den Stadtführer neu aufgelegt. Dieses mehr als 50 Seiten dicke Heft richtet sich jedoch nicht nur an auswärtige Gäste, auch...

Sportlandesrat Jörg Leichtfried im Interview: Warum gerade das Laufen für ihn eine wichtige Bedeutung hat. Leider oft keine Seltenheit: In Regierungen wird das Sportressort oft nur als schmückendes Beiwerk zu "wichtigeren Ressorts" gesehen. Seit 2015 hat Jörg Leichtfried in der Steiermark die Ehre, stellt sich die Frage: Auch nur "mitgenommen" oder doch ein Wunschressort? "Das war schon eine sehr bewusste Entscheidung für einen sehr interessanten Bereich. Einen, wo sich Lebensfreude mit sehr...

Mit dem Alpenverein Mixnitz. Leitung: Harald FRANZ, Tel. 0676/658 64 67 (abends) Wann: 17.04.2016 06:00:00 Wo: Bahnhof, Mixnitz 1a, 8131 Mixnitz auf Karte anzeigen

Am Ende eines langen Arbeitstages sollten wir eigentlich Sport machen, um unseren Körper fit zu halten. Aber wie finden wir die Motivation dafür? Gerade in den meisten Bürojobs kommt Bewegung während des Arbeitsalltags viel zu kurz. Nach stundenlangem Sitzen vor dem Computer schreit unser Körper geradezu nach Sport, bloß die Psyche will dann oft nicht mehr. Nach dem ganzen Stress wollen wir abends eigentlich nur noch ins Bett fallen oder höchstens vor dem Fernseher lümmeln. Mannschaftsgefüge...

Bei Gelenksbeschwerden helfen zwei Maßnahmen: Viel Bewegung und – wenn nötig - Gewichtsabnahme Wenn sich Gelenke, wie etwa das Kniegelenk – mit steigendem Lebensalter abnutzen, führt das zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Experten raten Menschen, die unter Gelenksbeschwerden leiden, zu regelmäßiger Bewegung. Schwimmen eignet sich etwa gut, um schmerzende Gelenke zu entlasten und die Beweglichkeit zu erhalten. Bewegung hilft dem Gelenk, Gelenksflüssigkeit zu produzieren und kann so...

Wer zur Korrektur einer Hörschwäche eine Hörhilfe trägt, muss auf Sport nicht verzichten. Sport, das ist wissenschaftlich nachgewiesen, beugt einer ganzen Reihe von Erkrankungen vor, hält fit und schützt in gewissem Maße auch vor Demenz. Was aber nun tun, wenn eine Hörschwäche vorliegt und ein Hörgerät getragen werden muss? Auch dann ist Sport relativ uneingeschränkt möglich. Es gibt mittlerweile Hörhilfen, die sogar – relativ – unempfindlich gegenüber Wasser sind und daher auch beim Schwimmen...

Damit hätte nach den Leistungen der beiden Eisschießen im Jahr 2016 niemand gerechnet, dass ein Team der FF Picheldorf beim Abschnittseisschießen vorne mitmischt. Dennoch war es so, und das Team kratzte auch fast an der Sensation, doch dafür war die BtF Norse Skog zu stark. Durch die konstante Leistung konnte die Mannschaft mit Hauptbrandinspektor Wolfgang Trobos, Brandinspektor Johann Trobos, Hauptlöschmeister Gerhard Hafellner und Oberlöschmeister Andreas Trobos über den hervorragenden 2....

Es war ein Wochenende wo vor allem das Eis im Mittelpunkt stand. Am Vortag noch beim Eisschießen traf man sich am Sonntag auf der Murinsel zum 3. Eishockeyturnier des Abschnittes. Top ausgerüstet und motiviert ging man in die Partien. Neben der Mannschaft von der FF Picheldorf waren auch noch die Teams der FF Bruck und der FF Oberaich/BtF Norske Skog dabei. Kaum eingefahren mussten sich die Picheldorfer Feuerwehrler schon dem ersten Härtetest unterziehen und gegen die FF Bruck antreten. Die 1....

Das größte Laufevent der Obersteiermark, der Brucker Businesslauf, geht am Donnerstag, den 19. Mai 2016, bereits zum 15. Mal in Szene. Wie sieht es aus mit Ihren Neujahrsvorsätzen? Mehr Sport, weniger Rauchen, mehr Bewegung? Nun, mehr Sport und mehr Bewegung, da kann Sie die Stadt Bruck an der Mur unterstützen! Es sind zwar noch rund drei Monate bis zum Brucker Businesslauf, die Vorbereitungen für den Laufhöhepunkt in der Obersteiermark laufen jedoch schon wieder auf Hochtouren. Heuer findet...

.....Sodale , die schworze Luft is aum vaschwiend´n, ins Auto gstieng und die Fohrt noch Hoam aungetreten. Eingstieng bin i in St.Pölten bei minus 19 Grad - do hob i ma schon gedocht i fohr glei hoam. Der Schlof is a schon hinta mir gstaundn... Auwa wia i noch Annaberg kumma bin is imma wärmer worn. Do hot´s schon a bissal gjuckt. Die Tourenski , Launglaufski und die Schneeschuach, samt Steckan und Schuach und Gwaund - des fohrt imma im Winter mit dem Auto mit. Jo do hob i ma schon denkt... a...

Der Naturfreunde Pernegg Wann: 30.01.2016 14:00:00 Wo: Gasthaus Grassauer, Burgstall 2, 8131 Mixnitz auf Karte anzeigen

Spielen Sie mit beim „Highspeed on Ice“-Gewinnspiel der Bezirksblätter! Gewinnen Sie ein VIP Package sowie VIP-Tageskarten für die BMW IBSF Bob und Skeleton Weltmeisterschaften und erleben Sie die „Formel 1“ des Winters hautnah an der Olympia Bobbahn in Igls. Mit bis zu 140 km/h Highspeed durch den Eiskanal – das erfordert Mut, Kraft, Konzentration und absolute Körperbeherrschung. Der Bob- und Skeletonsport zählt sicherlich zu den außergewöhnlichsten und gleichzeitig aber auch eindrucksvollsten...

Die Kids-Wintercup-Serie des Regionalen Leistungszentrums Hochsteiermark (Bruck-Kindberg) wurde mit dem 5. Turnier in der Brucker Tennishalle fortgesetzt. 34 Kinder kämpften unter der Leitung von Lukas Labitsch in sechs Bewerben um den Sieg. Wie gut diese Turnierserie mittlerweile angenommen wird, zeigt sich auch daran, dass erstmals Nachwuchstalente aus der südlichen Steiermark in die Kornmesserstadt anreisten, um sich mit gleich starken Spielern zu messen. Von den tollen Leistungen der...