Sport

Habt ihr am Wochenende schon etwas vor? Wir haben alle Top-Veranstaltungen für euch zusammen gefasst. Ob Konzert, Kabarett, Ball oder Clubbing, rund um den Feiertag und dieses Wochenende gibt es für jeden Geschmack die passende Veranstaltung. schließen X Die Roten Nasen laden zum Sommercircus Wann? 14.07.2017 18:00 Uhr Wo? Diözesanhaus, Tarviser Straße 30, 9020 Klagenfurt am Wörthersee https://www.meinbezirk.at/klagenfurt/freizeit/die-roten-nasen-laden-zum-sommercircus-d2182484.html SAMMY'S...

Im letzten Spiel der Saison holte die U14-Mannschaft den Kärntner Meistertitel nach Feldkirchen. FELDKIRCHEN. Alfred Hitchcock hätte das Drehbuch der U14-Meisterschaft nicht spannender verfassen können: Im letzten Spiel der Saison traf der Tabellenführer aus der SV M&R Talenteschmiede, eine Spielgemeinschaft des SV Feldkirchen und des SV Oberglan, auswärts im Stadion Lind auf den Tabellenzweiten aus Villach, die Spielgemeinschaft Villach/VSV. Die Ausgangslage vor dem Spiel: Beide Mannschaften...

Bei einem verstauchten Knöchel oder einem geprellten Schienbein hilft die PECH-Regel. Nicht nur begeisterte Sportler kennen es: Auch im Alltag kann es passieren, dass man ausrutscht oder schlecht aufsteigt – und schon ist der Knöchel verstaucht. Bei einer Verstauchung kommt es zu einer kurzzeitigen Überdehnung des Gelenks. Füße, Knie und Handgelenke sind besonders häufig davon betroffen. Schmerzen beim Bewegen des Gelenks, Schwellungen und häufig auch Blutergüsse sind die Folge. Trifft der...

Wer das "Frühstücksweckerl" vor dem Morgenlauf weglässt, profitiert von einer gesteigerten Fettverbrennung. Was sollten Sie zum Nüchterntraining wissen? Ein Training auf nüchternen Magen und ohne Energieaufnahme während des Workouts knabbert ordentlich an den Fettreserven. Was ohnehin logisch klingt, haben britische Forscher nun auch wissenschaftlich untermauert. Raschere Abnehmerfolge Dazu ließen sie übergewichtige Männer sporteln. Einmal mit nüchternen Magen, einmal mit kulinarischer Stärkung...

Bei einem Bluterguss ist vor allem Geduld gefragt. Wenn beim Sport mal ein kleines Missgeschick passiert, tragen wir die Erinnerung oft länger mit uns herum. Der im Volksmund gerne als blauer Fleck bezeichnete Bluterguss ist optisch keine Augenweide und kann so ganz schön nerven. Um den Makel möglichst schnell wieder los zu bekommen, sollte schon direkt nach dem Unfall die betroffene Stelle mit Eis gekühlt werden. Das führt dazu, dass sich die Blutgefäße zusammenziehen und weniger Blut ins...

Wer regelmäßig sportlich aktiv ist, hält nicht nur seine Muskeln, sondern auch das Gehirn auf Trab. Bewegung macht demnach fit und schlau. Der Wissenschaftler Aristoteles ging mit seinen Schülern beim Philosophieren spazieren. Nicht ohne Grund! Die besten Gedanken kamen ihm stets in Bewegung. Tatsächlich fühlen wir uns wacher und konzentrierter, wenn das Gehirn sprichwörtlich „gut durchlüftet“ und mit Sauerstoff versorgt ist. Bessere Denkleistung Bewegung verbessert die Blutversorgung des...

LIEBENFELS. Der Verein Multi Sport Kärnten veranstaltet am Samstag, dem 22. April, um 14 Uhr den bereits 4. Glantaler Wasserweglauf. Der Lauf führt über eine Distanz von 9 km, über zahlreichen Hängebrücken, den Teufelssteig und vorbei an Wasserfällen. Ziel ist der "ESSkulturWirt Zur Zechnerin". Es gibt auch einen Nordic Walking Bewerb sowie Kinderbewerbe. Infos: www.wasserweglauf.at. Wann: 22.04.2017 14:00:00 Wo: EssKulturWirt die Zechnerin, Miedling 3, 9556 Miedling auf Karte anzeigen

Lange Zeit als „Raucherlunge“ abgetan gilt die chronische Lungenkrankheit COPD heute als eine der schwerwiegendsten Erkrankungen weltweit. Leichte sportliche Aktivitäten können den Krankheitsverlauf positiv beeinflussen. Müdigkeit, Husten und Atemnot sind häufig auftretende Symptome bei COPD. Aus Angst davor, keine Luft zu bekommen, meiden viele Betroffene körperliche Anstrengung. Sofern keine ärztlichen Einwände bestehen zu Unrecht. Ein Training im niedrigen Belastungsbereich stärkt die...

Sportler, die zu wenig trinken, machen schneller schlapp. Worauf sollten Sportler in Hinblick auf eine gute Flüssigkeitsversorgung achten und was sind gute Durstlöscher? Wenn Sie durstig sind, ist es meist schon zu spät. In diesem Fall liegt nämlich bereits ein Flüssigkeitsmangel im Körper vor. Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme und eine eingeschränkte Leistungsfähigkeit können die Folgen sein. Um dem vorzubeugen, ist eine rechtzeitige und ausreichende Flüssigkeitsversorgung erforderlich. Davor,...

Sport ist für Diabetiker extrem gesund, solange wichtige Regeln eingehalten werden. Aus Rücksicht auf den eigenen Körper könnten manche Diabetiker auf die Idee kommen, lieber gar keinen Sport zu machen. Das ist allerdings ein denkbar falscher Ansatz, denn regelmäßige Bewegung ist gerade für Betroffene der Stoffwechselkrankheit essentiell. Für Typ 1 Diabetiker gibt es eigentlich fast gar keine Einschränkungen. Acht geben sollte man bei der wettkampfmäßigen Betreibung von Sportarten. Wenn der...

Nach dem Training greifen viele Sportler zur Banane. Gut so! Forscher an einer australischen Universität haben nun nämlich herausgefunden, dass Kohlenhydrate nicht nur rasch Energie spenden, sondern auch dem Immunsystem auf die Sprünge helfen. Intensive, körperliche Anstrengung setzt unseren Abwehrkräften ziemlich zu. Nach hochintensiven Dauerbelastungen, die über 90 Minuten andauern steigt die Wahrscheinlichkeit auf eine Erkrankung der Atemwege kurz an. Kohlenhydrate in Form von Gelen oder...

SIMONHÖHE (rg). Am vergangenen Samstag veranstaltete der St. Urbaner Skiclub, unter Obmann Helmut Sonvilla, den Skimasterscup auf der Simonhöhe. Bei strahlendem Sonnenschein fanden sich bereits frühmorgens mehr als 60 Teilnehmer ein, um sich dem Wettkampf zu stellen. Darunter auch der der 93-jährige Gottfried Suppan, der die Zuseher mit seiner Agilität beeindruckte. Bei optimalen Pistenbedingungen wurden die Sieger in zwei spannenden Riesentorlaufdurchgängen ermittelt. Die schnellsten...

Die Formel für einen dauerhaften Abnehmerfolg lautet: Bewusste Ernährung + Sport. Zugegeben, diese Information ist nicht neu. Die gute Nachricht: Jede Form von Bewegung zählt – selbst kleine Alltagsaktivitäten. Beine statt Auto Versuchen Sie Wege, die unter einem Kilometer liegen unter Verzicht von bequemen Verkehrsmitteln zurückzulegen. Wer öffentlich in die Arbeit anreist, kann eine oder zwei Stationen später in die U – Bahn einsteigen oder diese entsprechend früher verlassen. Den restlichen...

Nach längerer Bettruhe sollten wir uns nicht überfordern. Im Winter der Grippe zu entkommen, das ist eine eigene Kunst. Gerade für begeisterte Hobbysportler kann es ganz schön schwierig sein, wegen einer Krankheit das Bett hüten zu müssen. Besonders motivierte Menschen neigen oft dazu, sich zu schnell zu viel zuzutrauen. Kaum ist das Fieber erstmal weg, werden rasch die Schuhe ausgepackt und es wird den Berg hinauf gejoggt. Aus sportpsychologischer Sicht ist das beeindruckend, medizinisch...

Seit Juni ist der 22-jährige Raphael Lamzari Marktleiter von Hervis in Feldkirchen. Der Aufstieg ging schnell. FELDKIRCHEN (fri). Für den 22-jährigen Raphael Lamzari war Sport immer schon ein wichtiger Teil des Lebens. "Ich bin aktiver Fußballer beim SV Kraig, fahre gerne Ski, bin mit den Tourenskiern auf den Bergen unterwegs, trete gern in die Pedale und ziehe auch mal die Laufschuhe an", zählt Lamzari zumindest einige der Sportarten auf, die er in seiner Freizeit aktiv ausübt. Großes...

Trotz kalter Temperaturen gibt es auch im Winter viele gute Gründe für Spaß im Freien: Ob Skifahren, Winterspaziergang, Pferdeschlittenfahrt, Eisstockschießen oder Punschtrinken – lasst eurer Kreativität freien Lauf! COMMUNITY. Bis 18. Jänner 2017 könnt ihr eure schönsten Fotos zum Thema "Draußen im Winter" mit einer kurzen Bildunterschrift posten. Zu gewinnen gibt es ein Winter-Package aus dem Online-Shop "Servus am Marktplatz" im Wert von 169 Euro. Also nichts wie raus ins Freie zum Knipsen!...

FELDKIRCHEN. Beim traditionellen Tenniswintercup in der Annenheimer Tennishalle gibt es mit dem Gasthof Seitner im heurigen Jahr erstmals einen Vertreter aus der Tiebelstadt. Der selbst erst 20-jährige Mannschaftsführer Rafael Gratzer stellte um sich ein blutjunges Team aus heimischen Akteuren zusammen. Nach den unglücklichen Niederlagen zu Beginn der Saison wollen die Feldkirchner nun die ersten Punkte einfahren. Dafür wird hart trainiert: Bis zu fünf mal die Woche stehen die Sportler auf dem...

Kennen Sie das, wenn Ihre Partnerin unter der Bettdecke mit eiskalten Füßen bei Ihnen Zuflucht sucht? Was hilft gegen zwei aus den Beinen wachsenden Eisklötzen? Bei kühlen Temperaturen ist der Körper bemüht, alle wichtigen Organe zu versorgen und vor der Kälte zu schützen. Damit es unser Gehirn, Herz und alle weiteren lebenswichtigen Organe warm haben, wird den Füßen Wärme entzogen. Eigentlich eine gefinkelte Einrichtung der Natur. Mit kleinen fröstelnden „Nebenwirkungen“. Was hilft? Keine zu...

...das gibt es einzigartig beim Camping Hobitsch in Gnesau. Christoph Hobitsch, Campingplatz Betreiber in Gnesau, nutzt den Tennisplatz auch im Winter. Wo vor kurzem noch der Tennisball durch die Lüfte flog, gleitet jetzt schon der Puck. Extra für seine Kinder zum Hockey-Training, funktionierte Christoph den Platz zur Eisarena um. Am Foto: Eismeister Christoph Hobitsch mit den Cracks Zoey, Nina, Samuel, Nevio und Noah. Wo: Gnesau, 9563 Feldkirchen auf Karte anzeigen

Sich mit anderen zu messen ist eine gute Methode, um sich für Sport zu motivieren. Obwohl Sport für unseren Körper extrem wichtig ist, kann der Schweinehund an manchen ganzen Tagen ganz schön stark sein. Um sich auch in solchen Momenten für Joggen oder Fitnesscenter zu motivieren, könnte ein kleiner Wettkampf hilfreich sein. Im Rahmen einer Studie haben Wissenschaftler herausgefunden, dass der direkte Vergleich mit anderen zum Sport anspornt. Dabei geht es nicht darum, schneller zu laufen oder...

Der Hals kratzt, die Nase juckt, die Erkältung lässt grüßen. Sportskanonen stellt sich nun die Frage: Darf ich weitertrainieren oder soll ich lieber eine Pause machen? Eine Erkältung geht mit einer Schwächung des Körpers einher. Unser Abwehrsystem arbeitet im Turbomodus. Wer seinen angeschlagenen Körper intensiv belastet, überfordert sein Immunsystem. Es ist dann nicht mehr in der Lage, die Krankheitserreger effektiv abzuwehren. Viren und Bakterien bekommen so „Narrenfreiheit“ und wandern in...

Die Diagnose Krebs verändert das Leben. Ängste und Sorgen sowie Nebenwirkungen von Chemo- und Strahlentherapien belasten Körper und Psyche. Bewegung schafft einen Ausgleich und fördert den Therapieerfolg. Krebspatienten profitieren von einem leichten Trainingsprogramm. Bewegung kann Erschöpfungszustände und depressive Verstimmungen verringern. Wichtig ist es, die Trainingsintensität mit dem behandelnden Arzt abzustimmen. Bewegung fördert Therapieerfolg Unser Immunsytem verfügt über...

Gute Stimmung gab es beim Heimspiel des SV M&R-Bau Feldkirchen in der Modehaus-NIMO-Arena. FELDKIRCHEN. Endlich hat es für die Kicker vom SV M&R-Bau Feldkirchen in der Modehaus-NIMO-Arena wieder mal geklappt. Dollinger & Co. vom Regionalliga-Absteiger ASV wurden mit einer verdienten 3:0-Packung nach Hause geschickt. Alle in Feierlaune Die Tore für den SV M&R-Bau Feldkirchen erzielten Enes Brdanovic (8. Minute), Josef Hudelist (46.) und Sebastian Schmid (55.). Am Ladiescorner gab es für die...

Mit dem Abschied der warmen Temperaturen ist für viele auch die Sportsaison beendet. Doch auch im Herbst ist einiges möglich. Die wärmeren Tage des Jahres gehen langsam aber sicher dem Ende zu. Darauf, dass es nochmal so richtig schön wird, sollte man nicht mehr allzu viel Geld setzen. Für viele Menschen, die Freiluft-Betätigungen bevorzugen bedeutet das auch ein Ende der Sportsaison. Dabei ist das absolut nicht notwendig, denn auch im Herbst kann draußen noch gut trainiert werden. Der Mythos,...