Sport

Am Ende eines langen Arbeitstages sollten wir eigentlich Sport machen, um unseren Körper fit zu halten. Aber wie finden wir die Motivation dafür? Gerade in den meisten Bürojobs kommt Bewegung während des Arbeitsalltags viel zu kurz. Nach stundenlangem Sitzen vor dem Computer schreit unser Körper geradezu nach Sport, bloß die Psyche will dann oft nicht mehr. Nach dem ganzen Stress wollen wir abends eigentlich nur noch ins Bett fallen oder höchstens vor dem Fernseher lümmeln. Mannschaftsgefüge...

Bei Gelenksbeschwerden helfen zwei Maßnahmen: Viel Bewegung und – wenn nötig - Gewichtsabnahme Wenn sich Gelenke, wie etwa das Kniegelenk – mit steigendem Lebensalter abnutzen, führt das zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen. Experten raten Menschen, die unter Gelenksbeschwerden leiden, zu regelmäßiger Bewegung. Schwimmen eignet sich etwa gut, um schmerzende Gelenke zu entlasten und die Beweglichkeit zu erhalten. Bewegung hilft dem Gelenk, Gelenksflüssigkeit zu produzieren und kann so...

Wer zur Korrektur einer Hörschwäche eine Hörhilfe trägt, muss auf Sport nicht verzichten. Sport, das ist wissenschaftlich nachgewiesen, beugt einer ganzen Reihe von Erkrankungen vor, hält fit und schützt in gewissem Maße auch vor Demenz. Was aber nun tun, wenn eine Hörschwäche vorliegt und ein Hörgerät getragen werden muss? Auch dann ist Sport relativ uneingeschränkt möglich. Es gibt mittlerweile Hörhilfen, die sogar – relativ – unempfindlich gegenüber Wasser sind und daher auch beim Schwimmen...

Mit Seitenstechen war jeder Hobbysportler schon einmal konfrontiert. Aber muss man sich einfach durchbeißen oder kann man was dagegen tun? Vor allem während dem Joggen kommt es häufig zu Seitenstechen. Um die Schmerzen wieder los zu werden, muss eventuell das Tempo reduziert werden, vielleicht sind auch ein paar langsamere Schritte notwendig. Es gibt aber auch Tricks. So hilft es bewusst tief ein- und auszuatmen, auf die schmerzende Stelle zu drücken oder kurz in die Hocke zu gehen. Außerdem...

Die ASKÖ Burgenland Swill im ganzen Land jene Volksschulen vor den Vorhang holen, die Bewegung in ihren Unterrichtsalltag integrieren und hat die Auszeichnung „bewegungsfreundliche Volksschule“ ins Leben gerufen. ASKÖ Burgenland Präsident Ldtg.-Präs Christian Illedits überreichte Bürgermeister Alfred Reismüller und den Pädagoginnen die Auszeichnung. In der Volksschule Rohrbach bei Mattersburg wird Bewegung groß geschrieben. Seit vielen Jahren finden mit TrainerInnen der ASKÖ-Burgenland...

Die Life Kinetik Formel: Wahrnehmung + Bewegung + Gehirnjogging ---------------------- = mehr Leistung Life Kinetik ist eine neue Trainingsform zur Verbesserung der Gehirnleistung, der Wahrnehmungsfähigkeit und der Koordination. Was steckt dahinter? Durch Life Kinetik wird das Gehirn mittels nicht alltäglichen koordinativen, kognitiven und visuellen Aufgaben gefordert. Oder weniger wissenschaftlich ausgedrückt: Während der Ausführung von Koordinationsübungen, wird gleichzeitig versucht Denk-...

Spielen Sie mit beim „Highspeed on Ice“-Gewinnspiel der Bezirksblätter! Gewinnen Sie ein VIP Package sowie VIP-Tageskarten für die BMW IBSF Bob und Skeleton Weltmeisterschaften und erleben Sie die „Formel 1“ des Winters hautnah an der Olympia Bobbahn in Igls. Mit bis zu 140 km/h Highspeed durch den Eiskanal – das erfordert Mut, Kraft, Konzentration und absolute Körperbeherrschung. Der Bob- und Skeletonsport zählt sicherlich zu den außergewöhnlichsten und gleichzeitig aber auch eindrucksvollsten...

DRASSBURG. Die ASKÖ Burgenland will im ganzen Land jene Volksschulen vor den Vorhang holen, die Bewegung in ihren Unterrichtsalltag integrieren und hat die Auszeichnung „bewegungsfreundliche Volksschule“ ins Leben gerufen. Bewegung am Sundenplan In der Volksschule Draßburg wird Bewegung groß geschrieben. Seit vielen Jahren finden mit TrainerInnen der ASKÖ-Burgenland regelmäßige Bewegungseinheiten statt. „In der VS Draßburg gibt’s für die Kinder bereits seit 1999 mit Hopsi Hopper eine...

MATTERSBURG. Der bewährte Rot-Kreuz-Kurs geht in die nächste Runde. Das Rote Kreuz Mattersburg bietet auch heuer sein gezieltes Bewegungsprogramm für alle über 50 an. Der Kurs „Bewegung zum Wohlfühlen“ findet ab 22.September 2015 jeden Dienstag von 9.30-10.30 im Florianihof Mattersburg statt. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Sportschuhe, Freude am Sport machen und vor allem gute Laune.

Mit Hypnose positive Veränderungen im Unterbewusstsein verankern. Hypnose kann von jedem Menschen angewandt und erfahren werden. Was Hypnose WIRKLICH ist: - ein ganz natürlicher Bewusstseinszustand (ähnlich dem FLOW) - ein Zustand erhöhter Aufmerksamkeit und Konzentration - die Brücke zu unserem Unterbewusstsein und verborgenen Ressourcen - 200-fach erhöhte Bereitschaft Suggestionen anzunehmen - ein Turbo-Lern-Regenerations-Prozess - ein wunderbares und sehr effizientes Mittel zur Förderung...

BEZIRK. Der Landhockeyverein Phönix Mattersburg muss zum Training nach Ritzing, Eggendorf oder Wiener Neudorf ausfahren. „Für Hockey braucht es einen Kunstrasenplatz – dieser wäre jedoch auch in der Fußballakademie Mattersburg vorhanden“, schildert Phönix-Präsident Jan Gruber. „Wir haben etliche Anfragen geschickt, würden auch gerne dafür bezahlen. Jedoch konnten wir gar kein preisliches Angebot machen – wir wurden zuvor schon abgeschmettert.“ Kapazitäten nutzen Im ganzen Land sind viele...

MATTERSBURG. Der ASKÖ TC Mattersburg beendet die heurige Tennismeisterschaft mit einer großer Abschlussparty! Das Jahr des Tennisclubs war sehr durchwachsen. Die erste Mannschaft konnte den erhofften Klassenerhalt erreichen, viele entscheidende Punkte wurden in den Doppelspielen geholt. Meistertitel in der vierten Klasse Die zweite Mannschft überraschte mit dem Meistertitel in der vierten Klasse. Dabei kamen insgesamt 14 Spieler zum Einsatz. Das Entscheidungsspiel konnte mit 13 zu 11 im...

Der SC Zillingtal veranstaltet mit der Gemeinde Zillingtal und der Dirtrun Company (Eventorganisation Stephan Sike) am 14. November 2015 den 1. Zillingtaler Dirtrun „Celtic Warrior“. Eine sehr anspruchsvolle Strecke, eisige Kälte, viel Dreck und überaus fordernde Hindernisse machen den Celtic Warrior zum härtesten Dirtrun Österreichs. Die Laufstrecke über 7km, 15 km bzw. 30 km ist nur etwas für die Härtesten der Harten und sie beinhaltet je nach Distanz 50-60 bzw. 100-120 künstliche und...

Panaceo Basic-Detox: Der naturreine PMA-Zeolith in Panaceo Basic-Detox bindet freie Radikale sowie Schlacken und Giftstoffe in unserem Körper. Er entlastet damit Leber, Niere und Darm und kann so zu mehr Vitalität und neuem Wohlbefinden führen. Gleichzeitig wird der Organismus mit Magnesium und Kalzium versorgt. Der menschliche Körper ist ständigen Belastungen durch Umweltgifte, Schadstoffe in der Nahrung, erhöhte UV-Strahlung und auch durch Stress ausgesetzt. Die Folgen sind weitreichend, von...

110 Judoka aus dem Burgenland trafen sich, am Sonntag, den 26. April 2015, in der Halle der NMS Mattersburg. Es wurden die besten Kämpfer des Burgenlandes ermittelt. Der Judoklub Mattersburg trat mit 26 Judokämpfern bei diesen Meisterschaften an. Zahlreiche Zuseher konnten sich bei den sehr spannenden Kämpfen von der Leistungsfähigkeit der Sportler überzeugen. Neben Mattersburg nahmen noch sieben weitere Vereine an den Meisterschaften teil. Nach der Abwaage und der Einteilung in Gewichtsklassen...

OBERWART. Slacklining, Freerunning, Hip Hop und Dodgeball – diese Trendsportarten meisterten die zehn- bis 14-Jährigen im 2er-Team beim School Challenge-Landesfinale der Sportunion Burgenland in einem Parcours. "Kämpfen bis zum Schluss war angesagt", strahlen die Sieger Sophie Hofer und Wolfgang Höller der NMS Bernstein. Vor dem Finale zeigte BMX-Weltrekordler Tom Öhler sein Können am Rad. "So cool möchten wir auch biken können", sind die Jugendlichen begeistert. Genauso begeistert waren die...

Mehr als 30 Initiativen für mehr Bewegung in der Gemeinde gestartet SCHATTENDORF. Gestartet mit einem einzelnen Projekt, wurde das ASKÖ-Angebot in Schattendorf immer mehr ausgebaut und verzeichnet tollen Zuspruch seitens der Bevölkerung. Neben Trends wie Zumba, werden unter anderem auch Eltern-Kind-Turnen, Bewegungsfeste, Schwimmkurse, Vorträge, Nordic-Walking-Treffs, Langsam-Laufen, Eislaufkurse und vieles mehr angeboten. Besonders gut angenommen werden Kooperationen zwischen unseren...

Ihr bewegt Euch gerne zu aktueller Musik? Ihr kennt das Alphabet? IHR KÖNNT BOKWA! - Besucht den neuesten Fitness-Trend in Antau! Der neue weltweite Fitness-Trend hat nun auch Österreich erreicht. Statt langer Choreografien werden Buchstaben getanzt, gesprungen und gegangen. Dazu Musik aus der Hitparade und Party-Stimmung. Bokwa eignet sich für jung und alt. Für Tänzer und für Menschen mit "zwei linken Füßen". Ihr könnt die Schwierigkeit der Schritte selbst bestimmen und habt so die...