TCM

Chi Nei Tsang, die physische Manipulation des Torsos zwischen Schlüsselbein und Schambein, stellt eine der wirkungsvollsten taoistischen Praktiken dar und zielt auf die Stimulierung der inneren Organe ab. Die Bedeutung der Abdominal-Region wird durch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse das enterische Nervensystem betreffend hervorgehoben. Demzufolge finden sich im sogenannten Gekröse, dem Gewebe, das die Gedärme umschließt, mehr Neuronen als in der Hirnregion. Der im asiatischen Kontext als...

Gerade im Winter kann man mit der richtigen Ernährung viel für sein Immunsystem und fürs Wohlbefinden tun. Wie, das hat uns TCM-Ernährungsberaterin Caroline Ibounig erklärt. Im Herbst und Winter sollte man hauptsächlich darauf achten gekochte Speisen zu sich zu nehmen. „Drei gekochte Mahlzeiten täglich wären ideal. Warme Suppen, Eintöpfe und Aufläufe wärmen und stärken unseren Körper von innen“, so TCM-Ernährungsberaterin Caroline Ibounig, von Lebenswandel TCM in Wölfnitz. Wichtig ist die...

Der Frühling ist die Zeit, in der die Lebensgeister wieder erwachen. Man hat mehr Lust nach draußen zu gehen und sich zu bewegen. In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) entspricht diese Zeit dem Element Holz und den Organen Leber und Gallenblase. Auf dem Speiseplan sollten nun viele frische Kräuter, wie Kresse oder Bärlauch, sowie grüne Gemüsesorten stehen. Sprossen und leicht scharfe Gemüse wie Kohlrabi oder Radieschen helfen, die Leber anzuregen. Damit kommt das Qi – also die...

TCM und Heilkräuter können bei vielen Erkrankungen helfen und sind auch bei Infekten sehr hilfreich. KLAGENFURT (lmw). Schnupfen und grippale Infekte sind jetzt in der kalten Jahreszeit wieder an der Tagesordnung. Wie Großmutters berühmte Hausmittelchen kann auch die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) mit ihrer Kräuterlehre helfen. Disharmonie erkennen Die Traditionelle Chinesische Medizin befasst sich mit funktioneller und ganzheitlicher Medizin und baut auf dem Konzept Konfuzius von Yin...

Gemütlicher Koch-Workshop mit Ursula Peer bei "Best of the Rest" in Klagenfurt. INNENSTADT. Ursula Peer lebt und kocht seit knapp zehn Jahren auf Mallorca. Die gebürtige Kärntnerin hat sich auch der TCM-Philosophie verschrieben (Traditionelle chinesische Medizin) und vermittelt ihr Wissen bei Seminaren und Kochkursen. Die ganzheitlich praktizierende Klagenfurter Physiotherapeutin Sarah Arbeiter war bei Peer auf Mallorca zu Gast und sofort begeistert. Die beiden Frauen beschlossen, in Kärnten...

Zu einem Workshop mit ätherischen Ölen und TCM-Kochvortrag luden Sarah Arbeiter und Ursula Peer. KLAGENFURT. Was macht Zimt in der Gemüsesuppe? Inspirieren! Ursula Peer hat gekocht und eingeladen zu schmecken, wie köstlich Ingwer, Kurkuma und Zimt in der Basensuppe sein können. Die gebürtige Kärntnerin und erfolgreiche Buchautorin kocht und lebt seit knapp zehn Jahren auf Mallorca. Dort betreut sie ihre Gäste nach ihrer eigenen TCM-Medi-Detox-Philosophie. Dort hat sie auch die Klagenfurter...

Liebe Freundinnen und Wegbegleiter/innen! Dankbarkeit und Begeisterung, super schöne Rückmeldungen und ein Team getragen vom Miteinander, persönlich genialen A-HA Erlebnissen von mir, meinen Lieben und vielen vielen Freunden machen es möglich, daß wir zunehmend die Einfachheit und Vielfalt der Natur immer mehr schätzen lernen. Wir können das Vertrauen in die Wunder der Natur wieder entdecken! Wir können selbst so viel tun! Das kann in Zukunft für uns zunehmend mehr an Bedeutung gewinnen! Im...

QiGong (wörtlich: Energieübung) ist eine ganzheitliche Übungsmethode des alten China, es beruht auf dem jahrtausende alten Wissen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und hat einen großen gesundheitlichen Nutzen. Darüber hinaus verbessert Qigong die Entspannungsfähigkeit und die geistige Ruhe. Durch ruhige oder bewegte Übungen wird die Lebensenergie Qi wieder in Fluss gebracht. Die Regulierung und Harmonisierung von Körper, Bewegung, Atem und Geist spielen dabei eine zentrale Rolle....

QiGong (wörtlich: Energieübung) ist eine ganzheitliche Übungsmethode des alten China, es beruht auf dem jahrtausende alten Wissen der Traditionellen chinesischen Medizin (TCM) und hat einen großen gesundheitlichen Nutzen. Darüber hinaus verbessert Qigong die Entspannungsfähigkeit und die geistige Ruhe. Durch ruhige oder bewegte Übungen wird die Lebensenergie Qi wieder in Fluss gebracht. Die Regulierung und Harmonisierung von Körper, Bewegung, Atem und Geist spielen dabei eine zentrale Rolle....