tipps für corona-zeit

Beiträge zum Thema tipps für corona-zeit

Judith Kantor ist Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision. In ihrer Praxis in Korneuburg bietet sie systemische Psychotherapie für Einzelpersonen, Paare und Familien an. | Foto: Kantor
1

Psychische Gesundheit in Corona-Zeiten
So bleibt die Psyche trotz Corona fit

Geht es um das Coronavirus, spricht man oft über körperliche Gesundheit und Fitness. Doch was ist mit der psychischen Gesundheit und der mentalen Verfassung. Tipps von Psychotherapeutin Judith Kantor. BEZIRK | STADT KORNEUBURG. Auch wenn die Corona-Maßnahmen mittlerweile gelockert sind, wirken sie sich doch auf uns aus und das in sehr unterschiedlicher Art und Weise. Manche Menschen fühlen sich unsicher, fürchten um ihren Job. Andere wiederum sind einer Mehrfachbelastung durch den Spagat...

  • NÖ
  • Korneuburg
  • Sandra Schütz
Psychotherapeutin Irene Gratzer aus Enns. | Foto: Christian Renezeder

Krisen positiv bewältigen
"Sie lassen uns lernen, sie machen uns stark"

Irene Gratzer, Ennser Psychotherapeutin, gibt Tipps, wie einem in Ausnahmesituationen nicht die "Decke auf den Kopf fällt". ENNS. "Da unsere Alltagsroutine derzeit unterbrochen ist, haben wir eine Nähe und Dichte, die wir so nicht kennen", sagt die Psychotherapeutin. Vergleichbar seien Situationen wie längere gemeinsame Urlaube oder die Weihnachtsfeiertage. Besonders wichtig sei es derzeit also sich darauf einzustellen und sich umzustellen. "Wesentlich ist es, sich einen Tagesablauf...

  • OÖ
  • Enns
  • Michael Losbichler

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Jetzt anmelden und beitragen