Training

Evidenz, Empfehlungen und praktische Tipps für zu Hause! Die beiden Referenten Markus Smolle, Facharzt für Orthopädie, SKA für Rehabilitation im Thermenhof und ThermenResort Warmbad-Villach und Sabrina Gitschthaler, Physiotherapeutin im Warmbad-Villach sprechen am Montag, dem 8. Juni ab 19 Uhr im Ahnensaal des Schlosses Porcia über dieses Thema. Es kann als wissenschaftlich gesichert angesehen werden, dass körperliche Aktivität und körperliches Training den Fitness-Zustand und die...

Die vergangene Woche stand im Zeichen eines kurzen Aufenthaltes in Kärnten, bei dem die Laufeinheiten am Morgen auch ein wenig in die Bergwelt führten - somit Berglauftraining in der "Softversion" mit nich allzuvielen Höhenmetern. Am Vormittag folgten dann noch ein paar Schwünge im Schnee. Mit dem Training in der Heimat konnte ich somit ingesamt 72 Kilometer mit rund 1.200 Höhenmeter sammeln. Der Trainingsaufbau in Richtung der ersten Saisonhighlights im April und Mai stimmt schon mal ganz gut....

Heute war ich den Spitzensportlerinnen ganz nah. Beim 2.Trainingslauf der Damen in Bad Kleinkirchheim war ein herrliches Wetter und ich konnte die Schifahrerinnen einmal in Aktion sehen. Es war ein schönes Erlebnis. Die Sportlerinnen waren alle sehr freundlich und ich konnte einige Fotos von Ihnen machen.

Manfred Messlender ist Pionier in Sachen Figurforming und entwickelt laufend neue Wege zur Körperstraffung. SPITTAL (ven). Manfred Messlenders Erfolg reißt nicht ab. Was er anfässt, wird zu Gold. Der Fitness-Studiogründer wartet nun mit seiner neuesten Erfindung auf, um überschüssige Kilos loszuwerden. Mit "Supra Slim" zählt jede Bewegung. Unternehmen mit Sport Der gelernte Einzelhandelskaufmann erzählt, er sei als Kind immer recht dick gewesen. Über Schulkollegen kam er zum Gewichteheben und...

Das Vereinsteam der Kampfsportunion Porcia bringt Titel nach Hause. SPITTAL (ven). Die Kampfsportunion Porcia hat auch ein sehr erfolgreiches Wettkampfteam. Die Kickboxer, bestehend aus Bernhard und Christian Sikora, Eva Neubauer, Marco Klein, Michael Gollob, und Alexander Herzog, konnten bereits auf einige Erfolge zurückblicken, wie zum Beispiel den dritten Platz im Teambewerb der Staatsmeisterschaft 2014. Das Training des Vereines findet jeden Dienstag und Freitag ab 19 Uhr im City Fitness...

ROTHENTHURN. Die U16 des SV Rothenthurn wurde neu eingekleidet. Die Firma SMS Group, vertreten durch Standortleiter René Walker aus Spittal sponserte neue Aufwärmleibchen. Damit macht das Training gleich noch mehr Spaß. Die gesamte Mannschaft, sowie die Trainer Bernd Walker und Michael Roth und auch der gesamte Vorstand des SV Rothenthurn bedanken sich für die Unterstützung.

HOCHRINDL. Vanessa Mae ist ein Star von Weltformat: Die Geigerin füllt Konzerthallen auf der ganzen Welt, ihre Videos auf Youtube werden Millionen Mal angesehen. Doch die Musikerin hat noch ein weiteres Talent: Das Skifahren. Für Thailand, die Heimat ihres Vaters, wird sie in wenigen Wochen sogar bei den Olympischen Spielen in Sotschi starten. Jetzt hat es die Künstlerin mit britischer Staatsbürgerschaft nach Kärnten verschlagen: Auf der Hochrindl trainiert sie für die Riesentorlauf- und...

Wo: Weißensee, Techendorf auf Karte anzeigen

SPITTAL. Ab Anfang September wird im Zuge der Frauenlauftreffs nach dem Motto „Fit in den Herbst“ wöchentlich gemeinsam trainiert. Das Training findet jeden Dienstag um 19 Uhr statt und startet vor der Drautalperle. Das Trainingsangebot richtet sich an Mädchen und Frauen, die unter der Leitung von erfahrenen Laufinstruktorinnen und einem strukturierten Trainingsplan regelmäßig laufen möchten. Die Frauenlauftreffs sind sowohl für Einsteigerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet. Eine...

"Konzentrations- und Aufmerksamkeitsschwäche" Konzentration und Aufmerksamkeit sind Fähigkeiten, um die Schule und den Alltag erfolgreich zu meistern. Doch gerade dies fehlt vielen Kindern in der heutigen, sehr schnelllebigen Zeit. Wie können Eltern ihren Kindern optimale Lernbedingungen schaffen und somit das Familienleben entspannen? Gemeinsam mit einer Klinische- und Gesundheitspsychologin wird der Abend gestaltet. Wann? Dienstag, 20. März 2012, 19.30 Uhr Wo? Mühldorf, Kleiner Gemeindesaal...

Kursstart: 22. Februar 2012 in Obervellach Das regelmäßige Training mit der Fachfrau (gerade bei der Wirbelsäule unerlässlich) lässt Sie fit und beweglich bleiben, beugt vor, erleichtert und kräftigt die Rückenmuskulatur. Übungen für eine gesunde Wirbelsäule: - Haltungsübungen - Richtig sitzen - Dehnen und kräftigen der Halswirbelsäule - Kräftigen und bewegen der Brustwirbelsäule Der Kurs dauert 8 mal und kostet € 48,00. Beginn: 22.02.2012, 18:30 Uhr in der Hauptschule in Obervellach (Turnsaal)...

Neu in Kärnten ist das Kursangebot fitdankbaby®. Gabriele Eizenberger trainiert Mutter und Kind. Vielleicht kennen Sie das: Schwangerschaft und Geburt sind vorbei, Bewegung stand lange nicht mehr am Programm. Und selbst wenn man sich dazu entschließt, wieder regelmäßig trainieren zu gehen: Wohin dann mit dem Baby? Mütter, die stillen, können sich noch weniger für einige Zeit von ihrem Kind trennen. Frauen, denen diese Schwierigkeiten bekannt sind, hilft das fitdankbaby®-Konzept, das nun...

Martin trainiert schon für den Welschlauf nächstes Jahr im Mai...:-)

SORRY JUNGS – DIE KURVEN GEHÖREN UNS … impulsee präsentiert den “women.race.day” exklusiv für Frauen Folge deinem Instinkt und werde ein Teil wenn wir unser Benzin im Blut, mit Speed und Fun, auf der Rennstrecke entzünden… …egal ob VW Lupo oder Peugeot 206 – wir bringen jedes Auto in die Schräglage… - Instruktoren der ÖAMTC FAHRTECHNIK geben dir die richtigen Anweisungen für Drift, Speed und Sicherheit; - Teste die neue Mini Serie und gewinne mit Geschick und Schnelligkeit ein besonderes...