Training

Am 29.1.2017 fand in der Neuen Mittelschule Wels-Neustadt der 1. Teilbewerb der Voltigier-Wintertrophy 2017 statt. Ausgetragen wurden Holzpferdebewerbe in den Klassen Nachwuchs, Nachwuchs +, A und L sowie ein Pas de deux Bewerb. Der Union Reitclub St. Georg Wels-Thalheim als Veranstalter konnte sich dabei neben dem - trotz der frühen Saison - starken Nennergebnis, vor allem über die ausgezeichneten Leistungen seiner Voltigierer freuen: Ein Sieg und zweiter Platz in der Klasse L durch Sofie...

Insbesondere ältere Menschen könnten von Muskeltraining profitieren. Auf trainierte Muskeln legen heutzutage vor allem jüngere Menschen großen Wert. Schließlich kommen durchtrainierte Körper langsam auch bei Frauen immer mehr in Mode. Aus Gesundheitssicht ist dieser Trend durchaus positiv zu sehen, zumindest solange das Training sinnvoll gestaltet wird. Denn von einer regelmäßigen Beanspruchung der Muskeln profitiert der komplette Organismus. Hauptsache regelmäßig Dennoch dürfte es für viele...

BUCH-TIPP: Rob Spedding – "Rennradfahren - Fahrtechnik, Ausrüstung, Training" Wer den Rennrad-Virus in sich hat, dem ist die Jahreszeit egal: Es gibt immer was zu tun, um Körper, Geist und Material fit zu halten. Einsteiger und Leistungssportler finden in diesem sehr übersichtlichen und hilfreichen Ratgeber viele Tipps (auch direkt von Profis) für Radkauf, Material, Training, Ernährung, Gesundheit und alles, was rund ums Rad wichtig ist und den Fahrer bei Rennen oder bei Sonntagstouren...

Ausbildungs-Lehrgang zur Mediatorin oder Mediator empathisch – dynamisch – innovativ – nachhaltig - praxisorientiert Sie sind interessiert sich das Fachwissen für eine effektive Konfliktregelung mit Stil im beruflichen und privaten Alltag anzueignen? Dann ist die Mediations-Ausbildung am MIT-Institut genau das Richtige! Profitieren Sie von Mag. Wolfgang Vovsiks jahrzehntelanger Erfahrung und großem Praxiswissen. Mehr als 1.000 Menschen absolvierten bisher die hochqualitativen, zertifizierten...

Wenn Muskeln stärker beansprucht werden als sie es gewohnt sind, kommt es häufig zu dumpfen Schmerzen in den überstrapazierten Regionen Wer es ungeübt mit dem Sport übertreibt, bekommt einen Muskelkater. Der Schmerz tritt bei Überbelastung der Muskelfasern auf. Diese erleiden kleine Risse. Es folgt eine Entzündung. Der Muskelschmerz tritt bei Überbelastung der Muskelfasern auf. Die Fasern bekommen kleine Risse und diese lösen eine Entzündung aus. Langsam die Schwierigkeit erhöhen Eine gute...

Regelmäßiges Gleichgewichtstraining ist wichtig und lebenslang trainierbar. Den Körper in Balance zu halten und diese bei Körperverlagerungen nicht zu verlieren, das ist ein wichtiger Aspekt der täglichen Bewegung. Das Gleichgewicht zu halten gilt als sogenannte „koordinative Fähigkeit“ - vergleichbar mit der Geschicklichkeit. Dies bedeutet: Wenn man mit bestimmten Übungen das Gleichgewicht trainiert, so stärkt man nicht nur die Muskeln, sondern man fördert auch die Konzentration. Ein...

Mag. Wolfgang Vovsik, Gründer und Leiter des MIT-Instituts blickt auf mehr als 20 Jahre erfolgreiche Mediationsarbeit. Spezialisiert auf Mediation, Identitätsentwicklung und Ausbildung, beeindruckt die erfolgreiche Bilanz des MIT-Instituts. Wolfgang Vovsik, Pionier der Mediation in Österreich, baute sich ein Spezialisten-Image auf. Sein Motto: lösungsorientiert-miteinander-nachhaltig. Einzigartiges Ausbildungs-Kompetenzzentrum Der Mediations-Vorzeigebetrieb mit Standort Lichtenberg, begleitet...

WELS (nl). Die durchtrainierten Schönheiten Gavin Mchale, Nick Benham und Noah Sanderson der weltberühmten Chippendales trainierten in der Arena fit & fun, um sich für ihren Auftritt im Rahmen der "Forever Sexy Tour 2014" in der BRP Rotax-Halle fit zu machen – eine kreischende Menge an Frauen galt es zu beeindrucken. Der Inhaber der Arena fit & fun Ernst Theussl begrüßte die drei Muskelpakete recht herzlich zur Trainingseinheit und bekam als kleines Geschenk von den drei Entertainern noch ein...

Am 5. Mai geht das WIFI Oberösterreich mit dem brandneuen Kursbuch 2014/2015 online. Unter wifi.at/ooe findet sich ab diesem Tag das aktuelle Kurs- und Seminarangebot zu den Bereichen Management, Persönlichkeit, Sprachen, EDV, Technik und Branchen. Von den rund 7000 Kursen sind zwanzig Prozent völlig neu im Programm oder inhaltlich wesentlich überarbeitet und aktualisiert. Ein Drittel des Angebots wird in den zwölf regionalen Bildungszentren in den Bezirken durchgeführt. Damit wird ein...

Wenn junge Leute Leben retten Tausende Menschen in Österreich erleiden pro Jahr einen Atem-Kreislauf-Stillstand. Nur rund 15 Prozent der Personen im Umfeld unternehmen dann den Versuch den Notfallpatienten zu reanimieren. Hauptgrund dafür ist die Angst, etwas falsch zu machen. Aber es kann auch anders gehen, wie die Zahlen v.a. aus den skandinavischen Ländern Schweden oder Norwegen zeigen. Dort wird als erste Hilfe Maßnahme von bis zu 60 Prozent der beim Notfall anwesenden Personen die...

EBERSTALZELL. Von 11. bis 14. November findet in Odense in Dänemark der 43. internationle Wettbewerb für Jungbäcker statt. Für Österreich werden Isabella Kemptner auf Pettenbach von der Bäckerei Schmidler und Georg Kreutzer aus Nußdorf am Attersee von der Bäckerei Höckner vertreten sein. Zum Üben für den wichtigen Bewerb trafen sich die beiden in de Bäckerei Schmidler in Eberstalzell und produzierten an drei Tagen erste Produkte und je ein Schaustück. Begutachtet wurden die Backstücke von...

Ab Montag, 1. Juli, nimmt der Deutsche Silvio Stern seine Tätigkeit als Verbandstrainer beim Oberösterreichischen Leichtathletikverband auf. Der 47-Jährige ist beim Verband künftig für die Nachwuchsarbeit zuständig. Zuletzt war der ausgebildete Trainer als Stützpunkttrainer beim LV Rheinhessen für Sprint, Sprung und Wurf tätig. Neben seinen Erfahrungen als aktiver Athlet ist Silvio Stern auch geprüfter Nationaler Starter des DLV.

Unsere Schülerinnen und Schüler zeigen, was in ihnen steckt Wissen soll Spaß machen, Lernen auch und vor allem soll es eins sein: praxisnah. Deshalb absolvieren alle Schülerinnen und Schüler der HAK Lambach im IV. Jahrgang ein einwöchiges Business.Training in verschiedenen Unternehmen der Region. Gut vorbereitet durch die Mitarbeit in den schulischen Übungsfirmen können die Jugendlichen reale betriebswirtschaftliche Abläufe, organisatorische Strukturen und Prozesse miterleben und zum Teil auch...

Mit jungen Spielern soll BezirksRundschauliga aufgemischt werden MARCHTRENK. Die Mannschaft des SV Viktoria Marchtrenk steht bereits voll im Training. Neo-Trainer Ewald Brenner ist zufrieden. Die zahlreichen Abgänge, bei nur zwei neuen Spielern, sieht der Ex-Bundesliga-Spieler nicht als Problem. "Wir haben eine junge, willige Truppe. Das sind genau die Leute die wie wir haben wollen, sie werden sich etablieren", sagt Brenner. Mit dem Abstieg will man auch gleich erst gar nichts zu tun haben,...

Gregor Roth (33) hat nach einer Alternative für den Hometrainer gesucht Weil er auch im Winter mit dem Fahrrad fahren wollte, baute Gregor Roth sein altes Mountainbike zu einem Snowbike mit Kettenantrieb um. NEUFELDEN (red). Ich bin ein recht ambitionierter Mountainbiker, sagt Gregor Roth aus Neufelden im Bezirk Rohrbach. Weil ihn das Trainieren auf dem Hometrainer im Winter nicht interessierte, habe er nach Alternativen gesucht. Ich dachte, ich könnte auch im Winter mit dem Rad fahren, aber...