Fit bleiben
Vital durch den Herbst
Auch in der kalten Jahreszeit ist es wichtig, sich fit zu halten, weiß die Fitness-Expertin Michaela Dobes. WIEN/HIETZING. Die Tage werden kürzer und die Nächte dementsprechend länger. Das ist die Zeit, in der der berüchtigte "innere Schweinehund" erwacht. Die Bikinifigur wird länger nicht gebraucht und damit verliert das regelmäßige Training bei so manchem leider an Bedeutung und man neigt dazu, es schleifen zu lassen. Das ist grundfalsch, weiß Michaela Dobes, die seit Jahren als Expertin für...