Trinken im Sommer

Beiträge zum Thema Trinken im Sommer

Ausreichend Trinken ist bei heißem Wetter das beste für Ihren Körper. | Foto: perminoffa/panthermedia
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Austrocknung vorbeugen
Wie die Hitze die Gesundheit beeinflusst

Viele freuen sich im Sommer über Sonnenschein und warmes Wetter. Aber nicht für alle bedeuten die Prognosen der Expert*innen nur Gutes. Vor allem für ältere Menschen und Kinder können durch die steigenden Temperaturen auf Grund des Klimawandels gesundheitliche Beeinträchtigungen drohen, warnt Regina Steringer- Mascherbauer, Kardiologin am Ordensklinikum Linz Elisabethinen. OÖ. Von Dehydration spricht man, wenn der Körper austrocknet. Das ist dann der Fall, wenn wir mehr Flüssigkeit verlieren...

  • Oberösterreich
  • Anja Kogler
Trinken ist an heißen Tagen von früh bis spät das A und O. | Foto: thomasso panthermedia
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Jetzt wird's heiß
Hundstage: Tipps für die Hitzewelle

Was tun, wenn es zu heiß wird? Kardiologe Primar Martin Genger und Stationsleiterin Maria Köberl geben Tipps was, man an den heißesten Tagen des Jahres in punkto Abkühlung beachten muss.  OÖ./STEYR. Müde, unkonzentriert, schwindelig, flau – die Sommerhitze kann den Körper stark belasten. Vor allem für ältere Personen, Schwangere, pflegebedürftige oder chronisch kranke Menschen und Kinder sind die hohen Temperaturen nicht nur schweißtreibend, sie können auch die Gesundheit beeinträchtigen....

  • Oberösterreich
  • Marlene Mülleder
Foto: Urheber: Melissa Millonig, www.pixabay.com
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Trinken
Dein individueller Flüssigkeitsbedarf und geeignete Durstlöscher

Wie viel und was soll(t)en wir jeden Tag trinken? Welche Getränke zählen zu den optimalen Durstlöschern und welche sollen wir eher meiden bzw. selten trinken? 2 Liter, 3 Liter, 5 Liter oder doch nur 1 Liter? Im Internet findet man die unterschiedlichsten Empfehlungen wie viel man am Tag trinken sollte. Dieser Beitrag soll nun Klarheit schaffen. Trinken – aber wie viel?Laut der österreichischen Gesellschaft für Ernährung (ÖGE) sollen wir am Tag mindestens 1,5 Liter trinken (6x 250 ml) – das ist...

  • Wien
  • Melissa Millonig

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