verhaltensänderung

Beiträge zum Thema verhaltensänderung

Was tun, wenn die Langeweile zuschlägt und du ständig zum Essen greifst?

Kommt dir das bekannt vor? Feierabend, es spielt wiedermal nichts Spannendes im Fernsehen. Egal, trotzdem schaltest du ihn ein. Damit es nicht ganz so langweilig bleibt, holst du dir was zum Knabbern dazu. Chips, Schokolade, Nüsse oder Salzbrezeln, einfach irgendetwas, dass dich ablenkt. Meist noch mit dem Vorsatz eh nicht viel davon zu essen und so schnell kannst du gar nicht schauen, ist das Packerl Chips halbleer und bei manchen sogar schon komplett aufgegessen. Achja, wenn du zu den...

  • Wien
  • Währing
  • Marianne Kamleitner

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