Verzicht

Philip Streit über die Rolle von Enthaltsamkeit für ein gelingendes Leben. Verzicht auf feste Nahrung, Genussmittel oder Medien sind in der Fastenzeit wieder in aller Munde. Doch lohnt sich Fasten wirklich? Geschichtlich steht fest, dass der Mensch auf Verzicht ausgelegt ist. So bewirkt der zeitlich begrenzte Verzicht auf Essen eine physiologische Regeneration des Körpers, in der sich zum Beispiel Leber und Bauchspeicheldrüse erholen. Zudem wirkt das Fasten cholesterin- und...

Promis fasten: Der WOCHE verraten sie, worauf sie verzichten können und ohne was sie nicht leben können. Der letzte Ball ist besucht, der letzte Krapfen verputzt: Auch Promis starten mit guten Vorsätzen in die Fastenzeit. Der WOCHE wurde "gebeichtet", wer sich kein Leben ohne Fleisch und Kaffee vorstellen kann und wer sich ganzjährig gesund ernährt und auf Bewegung setzt. Kaffee und Fleisch muss sein Stress und Glücksgefühle haben die vergangenen Wochen von Stardesignerin Eva Poleschinski...

Die WOCHE-Redaktion berichtet kurz vorm Ende von ihren (Miss-)Erfolgen. Sechs – teils sehr lange – Wochen des Fastens liegen hinter den Redakteuren Andrea Sittinger (Shopping), Christoph Hofer (Drucken), Martina Maros-Goller (Lift), Stefan Haller (Netflix), Lucia Schnabl (auswärts essen), Alois Lipp (Instagram) und Nina Schemmerl (Auto). Kurz vor dem Ende der Fastenzeit werden noch einmal die letzten Reserven locker gemacht. Der Endspurt„Sechs Wochen waren zu lang und die Laune zu schlecht. Ich...

Ruhig, brav, unauffällig – soweit das Fazit der WOCHE-Redakteure nach der fünften Woche Fastenzeit, zumindest das Gros der Truppe hält sich streng an seine Verzichtsvorhaben. "Daneben gehaut" oder besser gesagt irrtümlich den falschen Knopf gedrückt hat diesmal Christoph Hofer, der "zu Hause ein Flixbus-Ticket ausgedruckt hat, und das obwohl doch ein Smartphone.Ticket ausreicht", ärgert er sich über seinen Verstoß gegen die Abstinenz vom Drucker. Auch Nina Schemmerl hat die Woche nicht ganz...

Während den einen der Frühling Ansporn bei ihrem Fastenvorhaben ist, fällt den anderen der Verzicht bei strahlendem Wetter gleich doppelt so schwer. So empfindet Alois Lipp die Frühlingszeit als „schware Partie“ für das Instagram-Fasten. "Mögliche aufkommende Frühlings-Gefühle sollen der Instagram-Welt natürlich nicht vorenthalten werden." Stefan Haller kommt dank des herrlichen Wetters gar nicht in die Versuchung, Netflix zu schauen: "Diesmal war ich auch am Wochenende brav – dank des...

Die dritte Fastenwoche brachte das WOCHE-Team großteils zum Einknicken. Aber: Der Wille zählt weiterhin. Die Motivation ist da, die Versuchungen aber auch. Das WOCHE-Redaktionsteam liefert ein etwas zerknirschtes Fazit, sind doch die meisten schwach geworden. Alois Lipp etwa hat sich ja Instagram-Abstinenz vorgenommen, meint aber: "Am Wochenende musste das tolle Wetter geteilt werden." Und auch Kollege Stefan Haller wurde bei Netflix schwach. "Am Sonntagabend gab es eine Folge der...

Die zweite Fastenwoche liegt hinter der WOCHE-Redaktion. Sie war von kleinen Ausreißern und viel Motivation geprägt. "Leider musste ich zweimal das Fasten brechen, immer waren Arbeitstermine schuld", gesteht Lucia Schnabl. Sie möchte 40 Tage Gastro-Fasten und ergänzt geläutert: "Eine Einladung zum gemeinsamen Frühstück mit meinem besten Freund habe ich dafür ausgeschlagen." Und sie freut sich über mehr Geld, das übrig bleibt. Diesen Erfolg teilt sie mit Andrea Sittinger, die sich eine...

#WOCHEfastet: Unsere Redaktionsmitglieder haben ab heute wieder ehrgeizige Verzichtserklärungen geleistet. Aufmerksame WOCHE-Leser erinnern sich vielleicht noch an die Höhen und Tiefen, die unsere Redakteurinnen und Redakteure in der Fastenzeit 2018 durchlebt haben. Diese Erfahrungen, vor allem aber die rege Anteilnahme der Leserschaft, lässt die Redaktion mit neuen Vorsätzen in die Fastenzeit 2019 starten. Heuer geht es weniger ums Essen – oder besser gesagt nicht Essen –, sondern um jene...

Die Fastenzeit kann sich sehr positiv auf den Körper auswirken. Mit dem Aschermittwoch hat die Fastenzeit im Christentum offiziell begonnen. Gläubige verzichten 40 Tage lang auf bestimmte Genuss- oder Lebensmittel. Nicht immer hat Fasten allerdings einen religiösen Hintergrund. Strengen Ernährungsregeln zu folgen, um den Körper wieder in Takt zu bringen, ist auch in der Medizin oftmals eine geeignete Herangehensweise. Viele Vorteile Prinzipiell muss zwischen Heilfasten und Saftfasten...

Auf Zucker vollständig zu verzichten ist ein neuer Ernährungstrend. Immer mehr Menschen tendieren zu extremen Ernährungsweisen. Im Internet etabliert sich nun der sogenannte "Sugarfree"-Trend. Dabei versuchen Menschen, vollständig ohne Zucker zu leben, der von Anhängern gerne als "süßes Gift" bezeichnet wird. Zu achten ist vor allem darauf, wie oft er in Fertiggerichten vorkommt, in denen er nicht vermutet werden würde. Aus Sicht von Ernährungsexperten ist der völlige Verzicht allerdings nicht...

Kein Bier, kein Kaffee, keine Schoko und schon gar kein Fleisch – die Redaktion der WOCHE fastet! 40 Tage, 40 Nächte, vier Redakteure, vier Verzichte: Während der Fastenzeit wagen unsere Redakteure Marcus Stoimaier, Elisabeth Pötler, Max Daublebsky und Christoph Sammer den Selbstversuch und verzichten auf Bier, Kaffee, Fleisch und Süßigkeiten. Ihre Gemütszustände in der Zeit des Fastens können Sie ab sofort jeden Mittwoch mitverfolgen – von Schokoladeattacken über Leberkäs-Heißhunger bis hin zu...

Nach der Auflösung des SV Bad Aussee verzichten St. Peter, St. Lambrecht und Obdach auf einen Oberliga-Platz. FRITZ MEYER Paukenschlag im steirischen Fußball-Unterhaus. Der Regionalliga-Absteiger Bad Aussee löst den Kampfmannschaftsbetrieb auf, kann daher nicht an der Landesliga-Meisterschaft teilnehmen. Nutznießer ist der SC Liezen, der durch den Kollaps der Ausseer in der Landesliga bleibt. Durch den Verbleib der Ennstaler in der höchsten steirischen Spielklasse wäre somit ein Platz in der...