Vitamin D3 in Oberösterreich - Thema auf meinbezirk.at

Vitamin-D: Speicher auffüllen, aber Haut schützen | Foto: PantherMedia/Goir

Vitamin D
Speicher auffüllen, aber die Haut schützen

Nach dem Winter sind viele mit ihren Vitamin-D-Reserven am Ende. Erst mit Frühlingsbeginn ist die Sonne stark genug, um durch das Sonnenbaden die Vitamin-D-Speicher auffüllen zu können. Doch Vorsicht: Die Haut muss sich erst an die Sonnenstrahlen gewöhnen. OÖ. Um den niedrigen Vitamin-D-Werten ganzjährig entgegenzuwirken, sollte man zwischen Ende März und Mitte Oktober regelmäßig Gesicht, Hände und Arme kurzzeitig unbedeckt und ohne Sonnenschutz der Sonne aussetzen. Passen Sie aber auf, dass...

Oberösterreich
Christina Hartmann

Apothekerin Monika Kaniak-El-Masri gibt Tipps, wie man sich jetzt auf den Winter richtig vorbereitet. | Foto: Pouget

Gesundheit positiv beeinflussen
Sicher durch den Winter

Apotheke Puchheim: Monika Kaniak-El-Masri rät, noch mehr auf das eigene Wohlbefinden zu achten. ATTNANG-PUCHHEIM. "Die Leute wissen, dass unsere Empfehlungen nicht nur fachlich begründet sind, sondern auch ehrlich sind", sagt Konzessionärin und Apothekerin Monika Kaniak-El-Masri von der Apotheke Puchheim. Während Autos einen Wintercheck erhielten, werde bei der Gesundheit oft darauf vergessen. Gesundheit beeinflussenAuf die eigene Gesundheit läßt sich auf vielen Ebenen positiv einwirken. "Wenn...

OÖ
Vöcklabruck
Jürgen Pouget

Vortrag über das "Lebenselixier" Vitamin D3

BRAUNAU. Der Schlüssel zur Heilung einiger der heutzutage am weitesten verbreiteten Krankheiten könnte ganz einfach der sein, einen grundlegenden Mangel an dem bedeutungsvollen Hormon Vitamin D3 zu beheben. Dieses Hormon bildet der Körper normalerweise in ausreichender Menge selbst. Alles, was er dazu benötigt, ist eine ausreichende Sonnenlichtbestrahlung der Haut. In einem äußerst komplexen Prozess verwandelt er dann das Sonnenlicht in Vitamin D. Welche gesundheitlichen Auswirkungen ein Mangel...

OÖ
Braunau
Barbara Ebner

"Basis ist die Versorgung mit Calcium und D3"

PERG. Bei Osteoporose oder Knochenschwund kommt es zu einer Verringerung der Knochenmasse und einer Veränderung der Knochenqualität. Häufig treten in weiterer Folge Knochenbrüche im Bereich der Wirbelsäule und an den Gliedmaßen auf. Vor allem ältere Frauen sind betroffen. Den Grundstein für eine gesunde Knochendichte kann man schon in frühen Jahren legen. "Mit Obst, Gemüse, vielseitiger Bewegung und indem Übergewicht vermieden wird", informiert Robert Kaar, Orthopäde aus Perg. Vitamin D-Mangel...