Wirbelsäulengymnastik

Veranstalter: Kneipp-Aktiv-Club Übungsleiterin: Erika Leodolter Anmeldung und Information: Tel.Nr. 0676/738 4858 Wann: 19.09.2016 18:30:00 bis 19.09.2016, 19:30:00 Wo: Turnsaal BRG, Keplerstraße 2, 8600 Bruck an der Mur auf Karte anzeigen

Elemente aus Pilates, Yoga und Spiraldynamik für jedermann/frau Kosten: € 80,-- für 10 Abende, jeweils Mittwoch von 7.10.-2.12.2015 - 18.45 - 20.00 Uhr Referentin: Petra Haring/ Physiotheratpeutin Veranstalter: GESUNDE GEMEINDE ASCHACH Anmeldung unter: 0650/5937878 Wann: 02.12.2015 18:45:00 Wo: Pfarrzentrum, Pfarrgasse 1, 4082 Aschach an der Donau auf Karte anzeigen

Zu wenig Bewegung - meist aus Zeitgründen - ist ein Problem unserer Zeit und wirkt sich schon bei jungen Leuten aus: Unsere Wirbelsäule, die zentrale Stütze, die Kopf, Körper und Geist verbindet, leidet. Wir müssen ein Bewusstsein für unsere Wirbelsäule schaffen. Sandra Santer, Diplomierte Wirbelsäulentrainerin, bietet nun in den neuen Räumlichkeiten des „Aktivraum Kinderleben“ (Dammgasse 26) ein spezielles Wirbelsäulen- und Haltungstraining für Erwachsene an. Stärkt das Gewebe „Es geht mir vor...

Kurs: Rücken-Fit Wie wertvoll Gesundheit ist, merkt man erst, wenn Beeinträchtigungen auftreten, die den Alltag beschwerlich machen. Immer mehr Menschen erkennen, dass richtige und dosierte Bewegung nicht nur für die Fitness wichtig ist, sondern auch präventive Wirkung auf die Gesundheit hat. Um die Halte- und Bewegungsfunktion besser erfüllen zu können, müssen Muskeln (besonders die tiefliegenden) gekräftigt werden. Durch das Kräftigen wird die Muskulatur stärker, das Zusammenspiel der...

Ein Stimmengewirr, lautes Lachen und freundliche Gesichter begrüßen mich beim Betreten des Yogaraumes, eine Kerze ist angezündet, die Neuigkeiten des Tages und der Woche werden ausgetauscht. Heute ist wieder Mittwochabend und wir treffen uns zum Yoga. Yoga ist immer wieder eine Zeit, die nur mir gehört, in der ich mir selbst etwas Gutes tun kann, eine Zeit die ich meinem Körper und meinem Geist schenke. Seit November 2012 treffen sich jeden Mittwoch und Donnerstag Damen und Herren aus unserer...