WOCHE bewegt

Der Römerlauf 2017 ist Vergangenheit, schon starten die Initiativen für 2018. Und gleich am Anfang wartet das Forum Römerlauf mit einer Premiere auf: Erstmals gibt es auch im Herbst den wöchentlichen Lauftreff im Naturparkzentrum Grottenhof. „Mit dem Lauftreff möchten wir all jenen ein Service bieten, die sich für kommende Läufe vorbereiten – auch schon für den Römerlauf 2018 am 30. Juni – oder einfach nur Spaß an der Bewegung haben“, erläutern die Chef-Coaches Mag. Manuela Dendl, SU Kärcher...

Bei der dritten Auflage des Woche - Koralpenlaufes in Oswald mischten die Läufer der SU Kärcher Roadrunner Leibnitz und des Leibnitzer AC an der Spitze mit. Im Crosslauf über fünf Kilometer beeindruckten Lukas Nowak (LAC) und Manuela Dendl (SU) mit dritten Plätzen. Christa Eberhardt (SU) belegte in der Damenwertung Platz vier. Starke Leistungen zeigten die Leibnitzer auch im Viertelmarathon: Karin Eberhardt (SU) holte sich den Sieg bei den Damen über 65 Jahre; Gertraud Satzer landete auf Platz...

Besonders auf weichen Böden werden beim Walken zahlreiche Muskelgruppen beansprucht. Walking ist eine gelenkschonender Ausdauersportart, die sich für jede Alters- und Leistungsgruppe, für Wiedereinsteiger und auch für übergewichtige und ältere Personen eignet. Daher greifen viele Menschen, um sich fit zu halten, zu Nordic-Walking-Stöcken. Gesundheitlicher Effekt Beim reinen Gehen wird hauptsächlich die Fuß-, Bein- und Beckenmuskulatur trainiert, beim Nordic Walking zudem auch die Oberkörper-...

Die Steiermark in Bewegung setzen und gemeinsam sportliche Events absolvieren, das ist das Ziel des WOCHEbewegt-Teams. Diesmal waren die drei Damen der WOCHE Leibnitz beim dortigen Römerlauf als dynamisches Team im Einsatz. Brigitte Gady (Geschäftsstellenleiterin), Waltraud Fischer und Eva Heinrich (beide Redaktion) waren mit vollem Einsatz dabei und genossen die einmalige Atmosphäre entlang der Strecke und die anschließende Feier. Alle Laufveranstaltungen der Steiermark gibt es auf...

Alle Erwartungen übetreffen konnte der Römerlauf 2017 mit Start und Ziel im Naturparkzentrum Grottenhof. An die 2.500 Teilnehmer waren bei perfektem Laufwetter am Start gemacht und genossen die stimmuzngsvolle Atmosphäre entlang der Strecke und im Ziel am Grottenhof. Neuer Streckenrekord Halbmarathon-Sieger Markus Sostaric (LTV Köflach) kam mit neuem Fabel-Streckenrekord von 1.09,37 Stunden vor Vorjahressieger Sandor Fonyo (Ungarn) und Patrick Krammer (DSG Wien) ins Ziel. Bei den Frauen gewann...

Am Wochenende ging der Römerlauf mit Start und Ziel im Naturparkzentrum Grottenhof über die Bühne. Rund 2.500 Teilnehmer waren diesmal mit am Start. Begonnen wurde mit den Mini-Römern, ehe die Erwachsenen, ob im Volkslauf, Halbmarathon oder Nordic-Walking, an den Start gingen. Die Ergebnisse Volkslauf: Christian Haas und Carina Reicht Viertelmarathon: Dejan Preindl und Maria Hochegger Halbmarathon: Markus Sostaric und Cornelia Pfleger Nordic Walking: Alfred Rojlio und Matilde Rupp Für alle...

Am Samstag geht der bereits elfte Römerlauf am Naturparkzentrum Grottenhof über die Bühne. Am Samstag, dem 15. Juli ist es wieder soweit: Der elfte Römerlauf steht am Programm. Der schönste Abendlauf Österreichs wird wieder am Areal des Naturparkzentrums Grottenhof über die Bühne gehen. 2.500 Teilnehmer erwartet "Die Vorbereitungen laufen schon auf Hochtouren und der Grottenhof bietet wieder ideale Voraussetzungen für den Lauf", freut sich Sepp Hartinger vom Organisationsteam. So stehen den...

Nur noch wenige Tage trennen uns vom Römerlauf 2017 am Samstag, 15. Juli mit Start und Ziel im Naturparkzentrum Grottenhof.
 „Es ist unsere 11. Auflage als Abendlauf und wir freuen uns schon jetzt auf eine gelungene Veranstaltung“, geben sich die Organisatoren zuversichtlich. Über 300 Helfer werden auch heuer wieder dafür sorgen, dass der Römerlauf seinem Ruf als schönster Abendlauf Österreichs gerecht wird. So wird auch diesmal der 10 km Rundkurs von Grottenhof über die Leibnitzer Innenstadt,...

Der Ultralauf in Irdning ist eigentlich viel mehr als „nur“ ein Laufevent, denn neben dem sportlichen Aspekt zählen hier mehr denn je das Durchhalten und damit das Zusammenhalten und der Teamgeist. Heuer stellten sich insgesamt 2.100 Teilnehmer der Herausforderung dieser größten österreichischen Ultralauf-Veranstaltung. Um Punkt 19 Uhr ertönte am Freitag – noch bei trockenem Wetter – die berühmte Sirene, die den Dauerlauf einleitete. Die Strecke über 1,2 Kilometer wurde je nach Teamgröße und...

Am 15. Juli ist es soweit: Der Römerlauf mit Start und Ziel im Naturparkzentrum Grottenhof geht über die Bühne. Dabei ist für jeden der passende Bewerb dabei: Von Kinderläufen über den Volkslauf bis hin zum Halb-Marathon reichen die Distanzen. Aber auch Nordic-Walker sind herzlich willkommen. Also, seien auch Sie dabei bei Österreichs schönstem Abendlauf! Anmeldungen sind bereits auf der Homepage www.roemerlauf.at möglich.

Richtige Ernährung und Muskelaufbau gehören zum Laufsport dazu. "Der Durchstarter" – so nennt sich "WOCHEbewegt"-Teammitglied Bernd Perchthaler. Denn eigentlich kommt der fitte Online-Verkaufsleiter aus dem "Crossfit"-Bereich, nun startet er aber auch lauftechnisch mit "WOCHEbewegt" durch. Die Trainingsfortschritte des "WOCHEbewegt"-Laufteams werden wöchentlich redaktionell begleitet. Bernd Perchthaler stellt sich diesmal die Frage: "Wie kann ich durch meine Ernährung meinen Körperfettanteil...

Gut besucht waren die beiden ersten Trainings beim Römerlauftreff 2017. Angeleitet von Manuela Dendl, Franz Hartinger, Jasmin Auer und Gerti Satzer waren jeweils rund 40 Läuferinnen und Läufer in Grottenhof dabei. Noch kann Jede/Jeder mitmachen. Treffpunkt: Mittwochs, ab 18:15 Uhr in Grottenhof. Alle Laufveranstaltungen der Steiermark und noch mehr Lauftreffs gibt es auf www.WOCHEbewegt.at

Siegerehrung und Partybilder Gratulation an die Gewinner! Wir hoffen ihr hattet genauso viel Spaß wie wir in diesem Jahr und freuen uns darauf euch im nächsten Jahr wieder bei WOCHE-Businessmarathon 2018 begrüßen zu dürfen. Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 3 - Die Party

Gratulation an die Sieger! Die Gewinner findet ihr auf maxfunsports.at Hier geht es zu den gesamten Ergebnissen: http://www.maxfunsports.com/event/2017/woche-e-businessmarathon-2 Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 3 - Die Party Alle Laufveranstaltungen der Steiermark gibt es auf www.WOCHEbewegt.at

Run, Run, Run Bei tollem Wetter und warmen Temperaturen ging es rund um den Schwarzlsee. Auch in diesem Jahr war das Event auch wieder ein voller Erfolg! Viel Spaß beim Durchklicken! >> HIER geht's weiter mit den Laufbildern. ©Fotos: Claudia - 73 Bilder Pontolux - 27 Bilder Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 2.1 - Der Lauf, Teil 2 * Bildergalerie 3 - Die Party

Die Teams Der WOCHE-Businessmarathon hat begonnen! Bei warmen Temperaturen und trockenem Wetter starteten über 5000 Läufer am Schwarzlsee. Die Teams hatten sichtlich Spaß bei den Vorbereitungen. Hier findet ihr alle Bilder der Teams. ©Fotos: Claudia - 42 Bilder Jorj Konstantinov - 21 Bilder Pontolux - 4 Bilder Bildergalerie vom Businessmarathon 2017 * Bildergalerie 1 - Die Teams * Bildergalerie 2 - Der Lauf * Bildergalerie 3 - Die Party

Besichtigt mit uns und Diesel Sport die Strecke im Schnelldurchlauf. Dann erwarten euch auch sicher keine Überraschungen beim Laufevent des Jahres! Mehr zum Businessmarathon: * Der Streckenplan * Zur Info-Seite

Noch trennen uns rund zehn Wochen vom Römerlauf 2017, der am Samstag, 15. Juli wiederum mit Start und Ziel im Naturparkzentrum Grottenhof, Leibnitz/Kaindorf in Szene geht. Die Vorbereitungen dazu laufen seit Monaten auf Hochtouren. Ab nächster Woche sind dabei auch die künftigen Teilnehmer schon Teil des Programms. Ab Mittwoch, 10. Mai startet der wöchentliche Lauftreff, der von den beiden Lauf-Assen Manuela Dendl und Franz Hartinger organisiert wird. Treffpunkt ist das Naturparkzentrum...

Der 18. Erzherzog Johann Lauf in Straß war wieder ein voller Erfolg. Der SV Straß lud am Wochenende zum bereits 18. Erzherzog Johann Lauf ein. 483 Starter waren diesmal mit von der Partie. Das Organisationsteam rund um Andreas Bedianitsch, Helmut Schwimmer und Helmut Ulz waren von der großen Teilnahme begeistert. Perfekte Organisation "Auch der Wettergott hat es gut mit uns gemeint", freuen sich die Organisatoren. Und tatsächlich konnten die Läufer und Nordic Walker bei perfektem Laufwetter an...

In diesem Jahr veranstaltet der SV WIT Group Personalservice Straß am Samstag, dem 22.04.2017, bereits die 18. Ausgabe des Erzherzog-Johann-Laufs (kurz EHJ-Lauf). Auf dem durchgehend ebenen und asphaltierten 5,25km-langen Rundkurs durch Straß und Gersdorf werden wieder sämtliche Bewerbe, die das Läuferherz begehrt, angeboten. Neben dem Hauptlauf (Halbmarathon, 21km), dem traditionellen Fitlauf (10,5km) und dem Volkslauf (5,25km) gibt es auch für unsere Nordic WalkerInnen eine eigene Wertung,...

In wenigen WOCHEN ist es so weit, der große E-Businessmarathon der WOCHE geht über die Bühne. Noch ausreichend Zeit sich für den Lauf mit Hilfe eines Trainingsplans fit zu machen. Die perfekte Vorbereitung in 30 Tagen Manfred Konrad, der vielfache Staatsmeister und Laufcoach, hat einen Trainingsplan erstellt, um nicht nur fit sonder auch vorne mit dabei zu sein. Zum downloaden klicken: Mehr zum WOCHE-Businessmarathon gibt es hier: * Themenseite WOCHE-Businessmarathon Alle Laufveranstaltungen...

Sie walken oder laufen gerne oder haben zumindest den festen Vorsatz, es endlich regelmäßig in einer Gruppe gemeinsam zu tun oder treffen sich zu einem ambitionierten Trainingslauf? Der Alpenverein Leibnitz lädt alle Genussläufer bis zum ambitionierten Läufer und Nordic Walker am Donnerstag, dem 6. April, herzlich ein. Treffpunkt ist ab 17:15 Uhr beim alten Viehplatz Start: 17:30 Uhr für ca. 1 Stunde (im Sommer wird um 18:30 Uhr gestartet) Bei Fragen (Läufer und Walker) wenden Sie sich an...

Einen großen Bestandteil des 18. EHJ-Laufs bilden die drei altersgerechten Kinderläufe presented by tb-shopteam! 125 laufbegeisterte NachwuchssportlerInnen bewiesen im Vorjahr eindrucksvoll, dass (Lauf-)Sport auch bei der jungen Generation absolut im Trend ist. Der Kindergartenlauf (Jahrgänge 2010 und jünger), beginnend um 12:00 Uhr, führt über 500 Meter, der Volksschullauf (2009 bis 2006) über 1000 Meter und der Jugendlauf (2005 bis 2002) über 1500 Meter. Für jedes teilnehmende Kind gibt es...

Der SV Wit Group Personalservice Straß lädt alle Lauffreunde am 22. April zum traditionellen Erzherzog Johann Lauf ein. Folgende Bewerbe warten auf die Sportler: Kindergartenlauf, Volksschullauf, Jugendlauf, Volkslauf (1 oder 2 Runden), Fitlauf, Halbmarathon, Gaudi-Triathlon (4er Team), Teamlauf (4 Läufer) und Nordic-Walking. Anmeldungen für alle Bewerbe sind bereits auf der Homepage EHJ-Lauf möglich! Wann: 22.04.2017 12:00:00 Wo: Erzherzog-Johann-Kaserne, Hauptstr. 75, 8472 Straß in der...