Yoga

Manche Begegnungen verändern mehr als einen Moment – sie verändern Leben. Wer sich engagiert, bewegt nicht nur etwas im Außen, sondern auch in sich selbst. Mehr zum Freiwilligen-Engagement bei Pro Juventute in der Steiermark: Pro Juventute bietet in der Steiermark vielfältige Möglichkeiten, sich freiwillig zu engagieren. Im Mittelpunkt stehen Kinder und Jugendliche, die Begleitung, Unterstützung und Aufmerksamkeit benötigen. Das Angebot richtet sich an Personen, die ihre Zeit, Fähigkeiten und...

Diese Frage stellen Erwachsene gerne Kindern. Typische Antworten: Feuerwehrmann, Polizist:in, Friseur:in. Ich selbst? Ehrlich gesagt, ich habe keine Ahnung mehr, was ich damals geantwortet habe. Vielleicht hatte ich schlicht noch keine Antwort – und das blieb lange so. Der Gedanke, sich schon im Jugendalter für eine Berufslaufbahn entscheiden zu müssen, ist nicht einfach. Wie soll man wissen, was einem wirklich liegt, wenn das Leben noch voller ungeahnter Möglichkeiten ist? Meine ersten...

Yoga hält fit bis ins hohe Alter: Den besten Beweis dafür liefert Erika Swoboda aus Arnfels, die mit 87 Jahren fit ist wie ein Turnschuh. Noch immer schafft sie es, andere Menschen für Yoga zu begeistern. ARNFELS. Mit einem kleinen Schwarzen ohne Milch und Zucker als bestes "Dopingmittel" und einer Yogastunde startet Erika Swoboda aus Arnfels täglich in den Tag – und das im Alter von 87 Jahren. "Ich mache seit meinem 28. Lebensjahr Yoga. Die geringste Veränderung des Loslassens oder Anspannens...

Wer noch nie Yoga ausprobiert hat, könnte den Weltyogatag zum Anlass nehmen, um es einmal zu tun. ÖSTERREICH. Zahlreiche gesundheitsfördernde – viele davon wissenschaftlich nachgewiesene – Effekte sprechen dafür. Die Vereinten Nationen sehen im Yoga "einen ganzheitlichen Ansatz für Gesundheit" und haben daher vor zehn Jahren den 21. Juni zum Weltyogatag erklärt. Der aktuelle Stand der Forschung zeigt deutlich, dass Yoga bei Schmerzen aller Art helfen kann. Yoga hat sich zudem...

"Du bist KinderYoga Trainerin und in einem Sportverein tätig?!" Diese Frage höre ich immer wieder, während mich die Menschen mit staunenden Augen von Kopf bis Fuß mustern. Einige haben den Mut zu fragen: "Geht das denn, wenn man... ich meine, ähm, dick ist?" Andere schweigen, doch ich sehe die unausgesprochene Frage in ihren Blicken. Der Begriff Yoga leitet sich vom Sanskrit-Wort „Yuj“ ab, das „Vereinigung“ oder „Verbindung“ bedeutet. Gemeint ist die Einheit von Körper, Geist und Seele mit...

Ob ein gemeinsames Gemeindeprojekt, eine Wanderung oder ein Bauvorhaben. News aus den einzelnen Gemeinden im Bezirk Leibnitz erfährst du hier - der Link wird laufend aktualisiert. Schwarzautal. Im Rahmen der Europäischen Mobilitätswoche veranstaltete die Klimaenergiemodell- und Klimawandelanpassungsregion Gabersdorf-Schwarzautal das Mobilitätsfrühstück im Sportkulturhaus in Gabersdorf. KEM Manager Wolfgang Kubassa konnte viele Gäste begrüßen und über die zweijährigen Tätigkeiten und Initiativen...

Im Alter von 16 Jahren hat sie ihren ersten Yoga-Kurs besucht. Mittlerweile begeistert die gebürtige Deutschlandsbergerin Kira Loibner tausende Followerinnen und Follower mit Bildern, Storys und Reels zu den Themen Yoga und Slow Living auf ihrem Instagram-Kanal "beflowing". STEIERMARK. "Begonnen habe ich ungefähr im August 2021 damit, bewusst Yoga-Videos aus der Praxis hochzuladen. Der Austausch mit meiner Community macht mir wirklich unglaublich Freude", erzählt die 23-Jährige, die für ihr...

Unter dem Motto "Digital und körperlich fit – Finde die richtige Balance" stand die diesjährige Projektwoche der 1. Klassen an der Mittelschule Gleinstätten. GLEINSTÄTTEN. Seit dem Schuljahr 2021/22 wird der Unterricht an der MS Gleinstätten durch iPads ergänzt und bietet den Schülerinnen und Schülern somit noch vielfältigere Möglichkeiten, zu lernen. Den Pädagoginnen und Pädagogen ist es ein großes Anliegen, die Geräte bewusst und sinnvoll einzusetzen und auch für den nötigen Ausgleich zu...

Der Kaskögerlweg ist das nächste Ziel des Kneipp-Aktiv-Clubs Leibnitz. Dieser wird gemeinsam am 23. April erkundet. Auch Yoga und Smovey werden wieder angeboten. LEIBNITZ. Gemeinsam wandern mit dem Kneipp-Aktiv-Club Leibnitz steht am 23. April 2022 auf dem Programm. Treffpunkt ist um 10 Uhr bei der Kneippanlage in Leibnitz, Augasse 21 in Leibnitz. Es sind alle Kneippmitglieder, Familienangehörige und Interessierte herzlichst zum Mitwandern eingeladen. Um eine verbindliche Anmeldung unter Tel.:...

Das aktuelle Weltgeschehen bereitet vielen von uns Sorgen und lässt unsere tiefsten Urängste hochkommen. Eine regelmäßige Dosis Lachyoga kann hier Abhilfe schaffen, wirkt noch dazu stimmungsaufhellend und lässt uns endlich wieder ein freudiges Miteinander erleben. Lachyoga bringt uns raus aus unseren Köpfen, wo unsere Ängste und Sorgen zu Hause sind, und rein in den Körper, also zurück in den gegenwärtigen Augenblick. Denn es ist schlichtweg unmöglich, gleichzeitig herzhaft zu Lachen und...

Die zertifizierte Yogalehrerin Silvia Stipar lädt zu Yogakursen für sportliche Anfänger im Gemeindehaus Hainsdorf im Schwarzautal ein.  SCHWARZAUTAL. Die Yoga-Kurse für Anfänger und Mittelstufe starten am Dienstag, dem 1. März um 17 Uhr und am Donnerstag, dem 3. März um 16.45 Uhr. Alle Kurse finden im Gemeindehaus Hainsdorf im Schwarzautal statt. Anmeldungen und alle weiteren Informationen erhältst du direkt bei Silvia Stipor unter der Nummer 0664/243 3438 oder per Mail an siyoga@gmail.com...

Yoga-Coach Roswitha Schön lud zu einem Retreat-Wochenende in die Südsteiermark ein. Die Teilnehmerinnen genossen die Yoga-Einheiten und fanden Gefallen an der wunderschönen Südsteiermark. Dabei nutzten sie die Gelegenheit, um einige herzliche Fotos zu machen.

Erika Swoboda aus Arnfels hat für die Geschichtesammlung "Hundertundeintag" erzählt, wie sie die Kriegszeit als Kind in Wien erlebte. ARNFELS. Unter dem Titel "Hundertundeintag" hält die auf der Soboth lebende Schriftstellerin Petra Nachbaur Erinnerungen von Süd- und Weststeirern ausdrucksstark fest. Franz und Lena Kremser filmen. Jeder Film dauert nicht länger als drei Minuten. Es ist ein Kunstprojekt – eine wachsende Geschichtensammlug - in der es darum geht, erlebten Geschichten einen Raum...

Über 100 Tiere haben sich am Antoniushof am Seggauberg bereits gut eingelebt. Am Palmsonntag startet der Reitkindergarten. SEGGAUBERG/LEIBNITZ. Vereinsobfrau Ursula Köstl strahlt über das ganze Gesicht, wenn sie von den geplanten Aktivitäten am Antoniushof berichtet. So legt das Landeskompetenzzentrum für Mensch-Tier-Beziehung einen besonderen Fokus auf die Arbeit mit Menschen, vom Kleinkind bis zum Senior. "Im Zuge kindergerechter Reitpädagogik wollen wir den Drei- bis Sechsjährigen den Umgang...

Der Druck der schnelllebigen sozialen Medien, des digitalen Bombardements und der stressigen Weltstellt besonders Kinder vor schwierige Herausforderungen. Das Ziel von Yoga für Kinder ist es nicht nur, ein tieferes Gefühl für Konzentration und Bewegung für Kinder jeden Alters zu schaffen sondern auch die Bindung und das Zusammensein von Mamas, Papas und ihren Kleinen zu fördern! Kinderyoga kombiniert die aktuellsten Techniken für Körper und Geist mit traditionellen Yoga-Haltungen und...

Seit kurzem wird der Tag im SeneCura Sozialzentrum Wildon mit dem Sonnengruß willkommen geheißen – das SeneCura-Team bietet einen wöchentlichen Yoga-Kurs, bei dem die Bewohner/innen speziell auf sie zugeschnittene Übungen unter Anleitung der Mitarbeiter/innen durchführen. Die Seniorinnen und Senioren zeigen sich begeistert von dem neuen Programm und nehmen bereits zahlreich an der Aktivität teil.

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

1. YOGA STUDIO IN LEIBNITZ ERÖFFNET "Tag der offenen Tür“ von „leibnitz.yoga" am 10. September 2017 im neuen Kindermannzentrum. Die gebürtige Wildonerin Christine Stiessel, seit Jahren mit „yogawege“ in Wien und Österreich erfolgreich, erfüllt sich einen Traum und eröffnet gemeinsam mit Ehemann Andreas Stumpfl das erste Yoga Studio in Leibnitz. Christine Stiessel zählt zu Österreichs führenden Yogalehrenden und bildet in ganz Österreich YogalehrerInnen aus. Mit dem eigenen Yogastudio im Herzen...

Krafttage mit Wandern, Yoga & Meditation - Natur genießen, Kraft tanken, Klarheit schöpfen. Das kann man vom 4. September, 9 Uhr bis 7. September 2017, 13 Uhr, im Haus der Frauen in St. Johann bei Herberstein erleben.     Eine stärkende Zeit zur Erholung, Entspannung und Erneuerung mit geführten Wanderungen durch die schöne Natur der Oststeiermark, mit angeleitetem Kundalini-Yoga und Meditationen, um Ihnen Kraft, Klarheit und unvergessliche Erfahrungen zu spenden. Die einzigartige Kombination...

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Methoden zur aktiven Erholung und Meditation. Das Seminar "Alphalauf mit Yoga" für Körper, Geist und Seele (auch für EinsteigerInnen) findet vom Samstag, 25. März, 9 Uhr bis Sonntag, 26. März 2017, 13 Uhr im Haus der Frauen in St. Johann bei Herberstein statt. In diesem Seminar erlernen Sie, wie der Alphalauf zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele beiträgt. Außerdem werden Entspannungs- und Atemtechniken vermittelt, die zu mehr Wohlbefinden und...

Eindrucksvoll zeigte Doktorin Margit Weingast im Großkleiner GÄZ auf, was Yoga ist und was es bewirken kann: Yoga, als eine über 3000 Jahre alte Wissenschaft aus Indien, von der im Westen vor allem die achtsamen Körper- und Atemübungen bekannt sind. Die zahlreich erschienenen TeilnehmerInnen erfuhren, worauf es bei diesem „Sport“ für Körper und Geist ankommt. In den Vortrag eingebettet waren alltagstaugliche einfache Übungen, die von jeder Frau/jedem Mann ausgeführt werden können. Dabei geht es...

Yogaübungen können die Atemwege entspannen. Pfeifender Atem, Husten und vor allem Atemnot, die häufig anfallsartig auftritt, sind typische Beschwerden von Asthma. Unter Kindern ist es die häufigste chronische Erkrankung überhaupt, etwa jedes Zehnte ist davon betroffen. Entzündungshemmende Medikamente und Yoga können Linderung bringen, wie chinesische Wissenschafter nun festgestellt haben. Mit speziellen Yoga-Übungen können die Atemwege gezielt entspannt werden. Mehr zum Thema Yoga erfahren Sie...