Gesundheitssport

Schmerzfrei den Alltag meistern, gesund alt werden und fit bleiben/sein ist wohl das Ziel von den meisten Menschen. In diesem Artikel wird genau über dieses Thema aufgeklärt, wie man dort hinkommen könnte mit ein paar praktischen alltagstauglichen Tipps, die positiven Aspekte von Bewegung, wie  etwa die Alltagsbewegung als Chance genutzt werden kann und was die Haltung damit zutun hat.  Zeit hat man nicht, sie nimmt man sich - allerdings wenn man keinen Mehraufwand bei diversen Tätigkeiten...

Ende September startet in Ried wieder Jackpot.fit, das Gesundheitssportangebot der Sozialversicherung in Kooperation mit den Sportdachverbänden für erwachsene Sporteinsteiger- und Wiedereinsteiger im berufsfähigen Alter.  RIED. Gerade Personen mit Übergewicht und/oder Diabetiker sind in diesem Programm genau richtig. Jackpot.fit-Einheiten finden in Gruppen von Gleichgesinnten statt und beinhalten Kraft- Ausdauer- und Motivationstraining. Bis zu zwei Einheiten pro Woche sind das erste Semester...

In der Sporthalle Donawitz wird ab Herbst im Rahmen des Bewegungsprogramms Jackpot.fit zweimal wöchentlich ein Training angeboten. Es soll Erwachsenen dabei helfen, ihre körperliche Fitness zu verbessern.  LEOBEN. Regelmäßige Bewegung hat viele positive Effekte auf den Körper: Sie stärkt das Immunsystem, verbessert die körperliche Fitness und erhöht zudem die Lebensqualität. In anderen Worten, Bewegung kommt einem Jackpot gleich – einem Jackpot für die Gesundheit. In den Österreichischen...

Der Leistungssport fehlt Ex-Kombinierer Bernhard Gruber bereits. Der Bad Hofgasteiner erzählt von seinem Weg zurück in ein gesundes Leben. BAD HOFGASTEIN. Nach seinem zweiten Eingriff am Herzen musste Bernhard Gruber seine Sprung- und Langlaufski an den Nagel hängen – zumindest Spitzensport ist für den nordischen Kombinierer aus Bad Hofgastein gesundheitlich nicht mehr drin. Im Interview verriet er aber, dass ihn der Sport trotzdem nicht so schnell loslassen wird. Ihr Karriereende ist aufgrund...

ASKÖ - Gesundheitssport ONLINE – soll für mehr Bewegung zuhause sorgen. BURGENLAND. Bereits seit Beginn der Corona-Krise läuft auf Youtube der ASKÖ-Kanal „Fit mach mit“ mit vielen Mitmach-Videos. Jetzt verfeinert der Sport-Dachverband ASKÖ die Bemühungen und bringt mit dem Portal „ASKÖ – Gesundheitssport ONLINE“ noch mehr Qualität für Bewegung daheim. Startschuss am 4. MaiEin übersichtlicher Wochenplan soll alle Interessierten unterstützen Bewegungspausen zu planen und bestmöglich in Ihre...

ASKÖ - Gesundheitssport ONLINE – Bereits seit Beginn der Corona-Krise läuft auf Youtube der ASKÖ-Kanal „Fit mach mit“ mit vielen Mitmach-Videos. Jetzt verfeinert der Sport-Dachverband ASKÖ die Bemühungen und bringt mit dem Portal „ASKÖ – Gesundheitssport ONLINE“ noch mehr Qualität für Bewegung daheim. Der Startschuss erfolgt am 4. Mai. Ein übersichtlicher Wochenplan soll alle Interessierten unterstützen Bewegungspausen zu planen und bestmöglich in Ihre Tagesstruktur zu integrieren. Ganz nach...

Ab sofort gibt es ein neues ASKÖ online Angebot. Auf www.gesundheitssport-online.at gibt es kostenlose Bewegungsangebote. Bereits seit Beginn der Corona-Krise läuft auf Youtube der ASKÖ-Kanal „Fit mach mit“ mit vielen Mitmach-Videos. Jetzt verfeinert der Sport-Dachverband ASKÖ die Bemühungen und bringt mit dem Portal „ASKÖ – Gesundheitssport ONLINE“ noch mehr Qualität für Bewegung daheim. Der Startschuss erfolgte am 4. Mai. Ein übersichtlicher Wochenplan soll alle Interessierten unterstützen...

Bereits seit Beginn der Corona-Krise läuft auf Youtube der ASKÖ-Kanal „Fit mach mit“ mit vielen Mitmach-Videos. Jetzt verfeinert der Sport-Dachverband ASKÖ die Bemühungen und bringt mit dem Portal „ASKÖ – Gesundheitssport ONLINE“ noch mehr Qualität für Bewegung daheim. Der Startschuss erfolgt am 4. Mai. Ein übersichtlicher Wochenplan soll alle Interessierten unterstützen Bewegungspausen zu planen und bestmöglich in Ihre Tagesstruktur zu integrieren. Ganz nach dem ASKÖ-Motto „Sport in seiner...

Ab sofort gibt es ein neues ASKÖ online Angebot. Auf www.gesundheitssport-online.at gibt es kostenlose Bewegungsangebote. Bereits seit Beginn der Corona-Krise läuft auf Youtube der ASKÖ-Kanal „Fit mach mit“ mit vielen Mitmach-Videos. Jetzt verfeinert der Sport-Dachverband ASKÖ die Bemühungen und bringt mit dem Portal „ASKÖ – Gesundheitssport ONLINE“ noch mehr Qualität für Bewegung daheim. Der Startschuss erfolgte am 4. Mai. Ein übersichtlicher Wochenplan soll alle Interessierten unterstützen...

Bereits seit Beginn der Corona-Krise läuft auf Youtube der ASKÖ-Kanal „Fit mach mit“ mit vielen Mitmach-Videos. Jetzt verfeinert der Sport-Dachverband ASKÖ die Bemühungen und bringt mit dem Portal „ASKÖ – Gesundheitssport ONLINE“ noch mehr Qualität für Bewegung daheim. Der Startschuss erfolgte am 4. Mai. Ein übersichtlicher Wochenplan soll alle Interessierten unterstützen Bewegungspausen zu planen und bestmöglich in Ihre Tagesstruktur zu integrieren. Ganz nach dem ASKÖ-Motto „Sport in seiner...

Am Samstag dem 6. Mai 2018 wurden in Weiz die ASKÖ Landesmeisterschaften in Karate ausgetragen. Unter der Leitung der neuen ASKÖ-Landesreferentin für Karate, Michaela Gehring (Weiz) kam es in der Sporthalle Offenburgergasse zum toporganisierten Karate Event. 67 Sportlern aus 6 Vereinen der Steiermark wurde eine angemessene Kulisse für die Austragung der Wettkämpfe geboten. Seit 40 Jahren bemühen sich der Vorstand und die Trainer des Karate-Do Weiz um die Ausbildung und Förderung seiner Sportler...

"Wolfsberger BewegungSpass": Der Lavanttaler Sportwissenschaftler Walter Reichel erklärt, wann Sport wirklich gesund ist. petra.moerth@woche.at WOLFSBERG. Egal ob schwimmen, wandern oder radfahren: Die Initiative "Wolfsberger BewegungSpass" 2016 der Sportstadt schafft mit der WOCHE als Medienpartner noch bis zum 18. Juni Bewusstsein für den gesundheitlichen Aspekt des Sports. Wie oft, wie intensiv und wie lange muss man sich sportlich betätigen, um aus der Bewegung einen gesundheitlichen Nutzen...

Bewegung plus Lebensfreude ist das Motto der neuen 50+ Trainingseinheiten am Montag Vormittag in Langenzersdorf. Teil des Konzepts ist es auch einmal pro Semester eine regionale Wanderung für die Gruppe plus deren Freunde anzubieten. Diesmal ging es bei prächtigem Wetter mit den Trainern Helmut Brunner-Plosky und Bernhard Ungrad auf den Bisamberg. In einer fast vierstündigen Wanderung wurden viele der kleineren und stilleren Wege des Berges begangen bevor man sich wohl verdient beim "Griechen"...

Im Rahmen des Programmschwerpunkts bewusstgesund zeigte unser Trainer Heli Montag bis Freitag mit unterschiedlichen Teilnehmern seiner Trainingsgruppen gesundheitsförderliche Übungen. Dabei ist er zu Gast bei der sympatischen Moderatorin Verena Scheitz in der Sendung "heute leben" in ORF2 jeweils ab 17:30. Die nächste Möglichkeit "Bewegung und Lebensfreude" mit Heli in Langenzersdorf zu genießen gibt es wieder ab Montag, den 28. April 2014 (nach den Osterferien) von 08:30 - 10: 00 in der...

Erfolgreicher Start des neuen Vereins in Langenzersdorf Wenn man die verschiedenen Annäherungen an das Thema Gesundheit betrachtet wird schnell klar, dass Bewegung eine wichtige Rolle spielt. Und genau deshalb haben die zwei Trainer Helmut "Heli" Brunner-Plosky und Bernhard Ungrad den Verein "UNION Sport Plus Langenzersdorf" gegründet. Ziel ist es vor allem, Bewegung als wichtigen Gesundheitsförderungsbereich so aufzubereiten, dass verschieden Zielgruppen einen Zugang finden und somit auch das...