Laufschuhe an und los geht's: Die Frauen scharren in den Startlöchern

Jetzt wieder Motivation für mehr Bewegung durch strukturiertes Training – Start des „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramms im Zuge der Frauenlauftrainings.

TULLN (pa). Ab 28.Februar 2022 (KW 9) startet das „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramm im Zuge der Frauenlauftrainings in ganz Österreich als ideale Vorbereitung auf den 34. ASICS Österreichischen Frauenlauf® am Sonntag, 22. Mai 2022 in Wien.

Die Frauenlauftrainings, die an rund 50 Standorten österreichweit stattfinden, bieten den idealen Lauf-Einstieg für Anfängerinnen und Fortschritt für erfahrene Läuferinnen. Unter der Leitung erfahrener Lauftrainerinnen bringen die gemeinsamen Trainingseinheiten die Läuferinnen auf ein ganz neues Niveau. Für Laufanfängerinnen gilt: Man muss keine Lauferfahrung aufweisen, um in der Gruppe mitlaufen zu können.

Das Trainingsmotto 2022 lautet wie das letztjährige Frauenlauf-Motto „we run to move“. Das Team des Asics Österreichischen Frauenlaufs möchte erneut so viele Frauen und Mädchen wie möglich zu einem aktiveren Leben inspirieren und sie 12 Wochen lang bei der Vorbereitung durch die Frauenlauftrainings und die strukturierten Trainingspläne begleiten. Mit den gemeinsamen Trainings werden Frauen und Mädchen dabei unterstützt, ihre Ziele zu erreichen und sich selbstbewusst und positiv für ihre Anliegen einzusetzen.

Bei den Frauenlauftrainings sind Frauen und Mädchen aller Leistungsniveaus und jeden Alters willkommen. Die Frauenlauftrainings setzen auf die Kraft der Gruppe und unterstützen jede – von Anfang an. Mit Gleichgesinnten zu trainieren ist eine große Motivation und oft schon Grund genug sich auf das Laufen zu freuen.

Das kostenlose Training findet wöchentlich bei jedem Wetter statt. Der Einstieg ist jederzeit möglich - um teilzunehmen registriert man sich ganz einfach vor dem Training auf der Website des Asics Österreichischen Frauenlaufs. 

Wann: jeden Dienstag, 18:30 Uhr
Treffpunkt: Nibelungenbrunnen bei der Donaulände, 3430 Tulln