Ätherische Öle pflegen und machen gute Laune

TIMELKAM, GAMPERN (sc). „Ätherische Öle wirken auf Körper, Seele und Emotionen“, erklärt Sandra Haslinger (33) aus Timelkam. Die Diplomkrankenschwester mit eigener Aromapraxis legt ihren Focus auf Aromapflegeberatung. „Sie richtet sich an Pflegende zu Hause. Alte Menschen, aber auch schwer kranke Kinder profitieren davon“, sagt Haslinger. Ätherische Öle setzt sie unter anderem zur Vorbeugung gegen Wundliegen und Lungenentzündung ein. „Der positive Nebeneffekt ist: Sie duften gut, dadurch wird die Stimmung gehoben“, sagt Haslinger.
Wichtig: Nur hochwertige ätherische Öle (100 Prozent naturrein) verwenden, die ausdrücklich für Aromapflege geeignet sind. Ätherische Öle gelangen über die Haut und die Schleimhäute in Blutkreislauf und Gewebe. Dort entfalten sie ihre Wirkung: Rosmarinöl fördert zum Beispiel die Durchblutung und hebt den Blutdruck, Lavendelöl pflegt die Haut, wirkt wundheilend, schmerzstillend und beruhigend. „Echtes Lavendelöl ist das beste Öl der Welt“, sagt Aromapraktikerin Verena Lackerbauer aus Gampern. Ihr Tipp: Ein Tropfen hinter das Ohr oder ind ie Haube getupft verhindert Kopfläuse. Lackerbauer begann vor 16 Jahren wegen einer Allergie ihre Kosmetik selber herzustellen. Heute arbeitet die junge Mutter sehr viel mit Kindern. „Bei Prüfungsangst helfen Düfte, herunterzukommen“, gibt sie ein Beispiel. Ihr Wissen über Naturkosmetik gibt die 32-Jährige in Workshops und Vorträgen weiter. „In fünf Minuten kann man eine perfekte Gesichtscreme herstellen, wo man weiß, was drinnen ist“, sagt Lackerbauer. „Außerdem kostet sie nicht viel.“

REZEPTE

Erkältungsöl
(von Sandra Haslinger)
20 ml Mandelöl
5 Tropfen Cajeput-Öl
3 Tropfen Thymian ct. linalool
2 Tropfen Ravintsara
2 Tropfen Eukalyptus staigeriana
In eine lichtgeschützte Flasche abfüllen und kühl lagern. Im Brust- und Rückenbereich auf die Haut auftragen.

Erkältungsbad
(von Sandra Haslinger)
1/2 Tasse Milch oder Meersalz
5 Tropfen Cajeputöl
3 Tropfen Thymian ct. linalool
2 Tropfen Eukalyptusöl
Die Menge reicht für ein Vollbad für Erwachsene. Für Kinder die Menge der ätherischen Öle halbieren.

Straffende und pflegende Gesichtsmaske
(von Verena Lackerbauer)
1 Eßlöffel Honig
1 Teelöffel Arganöl
2 Messerspitzen Agar Agar
2 Tropfen Weihrauchöl
In einer Schale verrühren und auf das gereinigte Gesicht auftragen (Mund und Augen aussparen). Eine feuchtwarme Kompresse auflegen und 10 Minuten einwirken lassen.

Pflegeöl bei Fältchen
(von Verena Lackerbauer)
15 ml Arganöl
15 ml Granatapfelöl
4 Tropfen Weihrauchöl
2 Tropfen Rosenholzöl
2 Tropfen Geranienöl
Wenige Tropfen im Gesicht einmassieren. Im Kühlschrank aufbewahren!