Vorarlberg >>bewegt-Ernährungstipps
Ernährungstipps für den Frühling
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- Foto: Anna Auza
- hochgeladen von RZ Regionalzeitung
Vom Frühstück über den gesunden Bärlauch, Vorarlberg >>bewegt stellt tolle Rezepte und Tipps zur Verfügung.
Die Ernährung ist neben Bewegung und Entspannung ein entscheidender Faktor für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität. Daher ist das Thema gesunde Ernährung ein fester Bestandeil im Programm von vorarlberg >>bewegt.
Die vorarlberg >>bewegt-Ernährungstipps sind in vier Rubriken gegliedert:
- Energie für Frühstück, Jause und für zwischendurch
- Sattmacher für mittags und abends
- Süßigkeiten selbstgemacht, schmackhaft und gesund
- Saisonales „usam Ländle“ – jeder kann kochen!
Zum Frühlingsanfang und zur Bärlauchzeit hat Ernährungsexpertin Eva Brunner-Wildauer einige Rezeptideen für einen gesunden Alltag zusammengestellt, die auf www.vorarlbergbewegt.at/rezepteheruntergeladen werden können.
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