Bezirk Zwettl

Nikotinsucht - So sagst du der Zigarette adé

Der Tschickbecher geht über? Keine Sorge - Hilfe naht. Diese Möglichkeiten gibt es im Bezirk Zwettl, um mit dem Rauchen aufzuhören. 

BEZIRK ZWETTL. "Mein Lebensgefährte hat zu Silvester 2022 fünf Minuten vor Mitternacht gesagt: ‚Rauch ma noch eine, weil danach ist Schluss."‘ Seit diesem Spontanbeschluss haben Margit Laditsch und ihr Lebensgefährte aus dem Bezirk Zwettl nicht mehr geraucht. Eins ist für sie aber klar: Es hat sehr geholfen, dass beide gleichzeitig aufgehört haben. "Die erste Zeit war das überhaupt kein Problem", so Laditsch. Das Verlangen sei manchmal aber immer noch irrsinnig groß. "Vor allem in Stresssituationen oder bei Konflikten, wo man früher zum Dampfablassen eine geraucht hat."

21 Prozent rauchen täglich

Die letzte Statistik aus dem Jahr 2022 zeigt, dass in Österreich täglich 21 Prozent der Bevölkerung rauchen. 570.000 Personen, also 36 Prozent der täglich Rauchenden haben 2018 erfolglos versucht, mit dem Rauchen aufzuhören. Es zeigt sich: ein steiniger Weg, weg von der Nikotinsucht. Hier greift die Österreichische Gesundheitskasse unter die Arme.

Hilfsangebote

Online-Angebote, Videos, Rauchfrei-Telefon, Rauchfrei-App und regionale Entwöhnangebote sollen Raucher bestmöglich beim Aufhören unterstützen. Die Kurse finden seit zwei Jahren vermehrt online statt, informiert die Gesundheitskasse in Zwettl. Die Teilnehmenden werden von einer Gesundheitspsychologin unterstützt, rauchfrei zu werden. Der nächste Online-Kurs startet beispielsweise am 4. März. 

Rauchfrei-Telefon

"Bei uns kann jeder zu jedem Aspekt zum Thema Rauchen anrufen", informiert Sophie Meingassner vom Rauchfrei-Telefon Niederösterreich. Das Angebot werde genutzt von Menschen, die schon probiert haben, mit dem Rauchen aufzuhören, die bezüglich einer Beratung anrufen. Dann gäbe es jene, die es bereits geschafft haben, das Rauchen aufzugeben, die fragen, wie sie jetzt mit dem bestehenden Verlangen umgehen sollen. "Nikotin ist ein starkes Suchtgift. Es kann zu psychischen und körperlichen Entzugserscheinungen kommen. Darum kann es wirklich hilfreich sein, Unterstützung anzunehmen", betont sie. Das gesamte Angebot des Rauchfrei-Telefons ist kostenlos. Die Telefonnummer befindet sich auf jeder Zigarettenpackung.

Sonstige Angebote

Die Gesundheitskasse bietet online viele Informationsvideos an. Darin informieren Expertinnen und Experten zu verschiedenen Aspekten von Nikotin, Tabak und den Unterstützungsmöglichkeiten. Vor-Ort Kurse gibt es in Niederösterreich derzeit in Wiener Neustadt, Korneuburg und Mödling. 

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