Schlafstörungen

Viele Menschen kennen diesen Teufelskreis: Man möchte einschlafen, weil man hundemüde ist, doch die ersehnte Nachtruhe bleibt aus. Stattdessen wälzt man sich hin und her, und das Wort "Morgengrauen" bekommt eine neue Bedeutung. Schließlich gilt es die alltäglichen Herausforderungen zu meistern, und das geht unausgeschlafen nur mit Mühe von der Hand. Aktive Entspannung hilft Häufig ist der Grund dafür, dass die Betroffenen Alltagsprobleme mit in das Schlafzimmer nehmen und nicht abschalten...

Sind Sie häufig nervös, unruhig, gereizt oder angespannt, schlafen Sie schlecht? Leiden Sie unter Ängsten? Das Autogene Training ist eine leicht erlernbare Entspannungsmethode und ermöglicht jedem, innerhalb kurzer Zeit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Ein Psychologe begleitet Sie. Ab 25. September 2018 jeden Dienstag an 7 Abenden von 19.00 bis 21.00 Uhr Kursort: Rot-Kreuz-Bezirksstelle Spittal. Anmeldungen bis 21.09..2018 an das Rote Kreuz, Tel. 0509144 - 1321 Die...

BEZIRK KITZBÜHEL/KIRCHBERG (jos). Rund ein Viertel aller Österreicher leiden an schwerwiegenden Schlafstörungen. Diese Zahl gilt auch für den Bezirk Kitzbühel. Maria Erler, Bezirkspsychotherapeutin des Tiroler Landesverbandes für Psychotherapie (TLP) und Barbara Haid, Vorsitzende des TLP trafen sich zu einem Pressegespräch in Kirchberg. Schlaf ist essentiell Stress, Überforderung, Ängste und psychische Probleme sind die häufigste Ursachen für schlaflose Nächte. "Leider werden Schlafstörungen...

Rund ein Viertel aller Tirolerinnen und Tiroler leiden an schwerwiegenden Schlafstörungen. „Leider werden Schlafstörungen immer noch (u.a. als Alterserscheinung) bagatellisiert. Dabei ist der Schlaf Ausdruck für die körperliche und psychische Befindlichkeit eines Menschen. Schlafstörungen sind oft erste und ernste Anzeichen für Stress und Überforderung, für unverarbeitete Konflikte, für psychische Probleme und Krankheiten wie Angsterkrankungen, Depressionen oder Essstörungen“, berichtet die...

Sind Sie häufig nervös, unruhig, gereizt oder angespannt, schlafen Sie schlecht? Leiden Sie unter Ängsten? Das Autogene Training ist eine leicht erlernbare Entspannungsmethode und ermöglicht jedem, innerhalb kurzer Zeit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Ein Psychologe begleitet Sie. Ab 10. April 2018 jeden Dienstag an 7 Abenden von 19.00 bis 21.00 Uhr Kursort: Rot-Kreuz-Bezirksstelle Spittal. Anmeldungen bis 05.04.2018 an das Rote Kreuz, Tel. 0509144 - 1321 Die Teilnehmerzahl...

Richtig dunkel wird es in Linz die ganze Nacht nicht – das beeinflusst Mensch, Tier und Natur. In naher Zukunft könnten intelligente Lichtsteuerungen das Problem eindämmen. Seit mehr als zwanzig Jahren ist die Milchstraße von keinem Punkt in der Stadt aus mehr sichtbar. Vollmond- oder Neumondnächte sind in Linz kaum mehr voneinander unterscheidbar. Wenn in Linz die Nacht zum Tag wird, spricht man von Lichtverschmutzung. Energiesparende weiße LED-Lampen haben das Problem in den letzten Jahren...

Die Online Welt: Fluch oder Segen? Und: Guter Schlaf trotz Handy & Co. Psychologin Mag. Kerstin Rom referiert über Chancen und Risiken von Online Spielen und virtuellen Schülerwelten. Ingeborg Wertl ergänzt mit Infos zu gesunden Abendritualen für besseren Schlaf. Wann: Donnerstag, 15.03.2018, 19h In der Schülerhilfe Sparkassenstraße 2, 9560 Feldkirchen Anmeldung: 04276/37706 Themenvortrag in der Schülerhilfe Wann: 15.03.2018 19:00:00 Wo: Schülerhilfe, Sparkassenstr. 2, 9560 Feldkirchen in...

Gabriela und Johann Dürr aus Götzens kämpfen mit ihrem Unternehmen um die Existenz! Über das "Schlaf gut Murmel-Getränk", das von Gabriela und Johann Dürr aus Götzens bislang mit großem Erfolg selbst produziert und vertrieben wird, wurde bereits berichtet (einen Bericht finden Sie HIER). Jetzt ist das Ehepaar, das schon so vielen Menschen geholfen hat, selbst in größter Not. Eine Behauptung, die nicht übertrieben ist: Nicht nur beruflich, sondern auch privat kämpfen die beiden um ihre Existenz....

LINZ (red). Mit dieser provokanten Aussage startete Moderatorin Christine Radmayr den letzten Vortrag der Mini Med-Reihe "Schlafstörungen und die innere Uhr" in diesem Wintersemester. Der voll besetzte Festsaal des Neuen Rathauses Linz bestätigte, wie groß das Interesse an der Thematik ist, ist doch laut Experten etwa jeder vierte Österreicher von einer Schlafstörung betroffen. Die Tatsache, dass rund 100 verschiedene Schlafstörungen bekannt sind, macht die Diagnose manchmal schwer. "Zu den...

WOLFSBERG (tef). Auf äußerst großes Interesse bei den Lavanttalen stieß der jüngste Vortrag im Rahmen der Gesundheitsreihe "MiniMed". Als Referenten zum Thema "Schlafstörungen-erholsame Nächte, erholsame Tage" in den Wolfsberger Kultur-Stadt-Sälen (KUSS) konnten die Organisatoren Oberarzt Christian Agnoli von der Privatklinik Villach gewinnen. Der Facharzt für Neurologie gab den Besuchern einen interessanten Einblick in die Ursachen, die Diagnose und die Therapie der unterschiedlichsten...

Thema des Abends: „Schlafstörungen und die innere Uhr: mit erholsamen Nächten energiegeladen in den Tag“ Wir bieten kostenlose Gesundheitsvorträge von SpezialistInnen für interessierte Leute an 24 Standorten österreichweit. Es ist keine Anmeldung notwendig, wir freuen uns über Ihren Besuch! Weitere Details zum Vortrag und dem Programm finden Sie auch unter www.minimed.at Dieser Termin ist der letzte im Wintersemester. Das Sommersemester 2018 starten wir am 07.03.2018! Wann: 24.01.2018 19:00:00...

Thema des Abends: "Schlafstörungen – erholsame Nächte, erholsame Tage" Wir bieten kostenlose Gesundheitsvorträge von SpezialistInnen für interessierte Leute an 24 Standorten österreichweit. Es ist keine Anmeldung notwendig, wir freuen uns über Ihren Besuch! Weitere Details zum Vortrag und dem Programm finden Sie auch unter www.minimed.at Wann: 15.01.2018 19:00:00 bis 15.01.2018, 20:30:00 Wo: KUSS Wolfsberg, 9400 Wolfsberg auf Karte anzeigen

Thema des Abends: "Schlafstörungen und die innere Uhr - mit erholsamen Nächten energiegeladen in den Tag" Wir bieten kostenlose Gesundheitsvorträge von SpezialistInnen für interessierte Leute an 21 Standorten österreichweit. Es ist keine Anmeldung notwendig, wir freuen uns über Ihren Besuch! Weitere Details zum Vortrag und dem Programm finden Sie auch unter www.minimed.at Wann: 27.11.2017 19:00:00 Wo: Veranstaltungssaal Volksbank Baden, Grabeng. 17, 2500 Baden auf Karte anzeigen

Das BezirksRundschau-Christkind fliegt heuer für die kleine Hannah Schwöllinger aus Saiga Hans. ST. JOHANN (penz). Einige Wochen nach der Geburt ihrer Tochter Hannah merkten Claudia und Dominik Schwöllinger, dass etwas mit ihrer Entwicklung nicht stimmte. "Sie hatte keinen Saugreflex und schlief nur sehr wenig. Mit zwei Monaten musste Hannah über Sonden ernährt werden", erzählt die Mutter. Ratlos wandten sich die besorgten Eltern an Physiotherapeuten und Ärzte. Unzählige Tests, Klinikbesuche –...

Das MINI MED Studium ist Österreichs führende Veranstaltungsreihe rund um das Thema Gesundheit. Alle Experten und Expertinnen stellen sich für die Bevölkerung ehrenamtlich zur Verfügung und halten Vorträge über verschiedenste Themen. Den Anfang für diese Saison machte am Dienstagabend Dr. Christoph Puelacher mit dem Thema „Schlafstörungen und die innere Uhr“. Passend zur Zeitumstellung am Wochenende erklärte Dr. Puelacher unter anderem um was es sich bei einem sogenannten „,Minijetlag“ handelt...

Schlaflos in Linz – Wie kann ich meine Schlafqualität verbessern? Elisana, Museumstraße 31a, 4020 Linz Vortragende: Marion Weiser, Holistische Körpertherapeutin in Linz und Wien Im Gesundheitsreport 2010 der DAK (Deutsche Krankenkasse) wurde das Thema Schlafstörungen untersucht. Die Zahlen sprechen für sich. Jeder zweite Arbeitnehmer leidet an Schlafproblemen. 40 % der Betroffenen nennen als Hauptursache Stress und Belastungen. In Österreich wird es ähnlich sein. Wenn bei unseren Handys der...

BREITENWANG. Das Veranstaltungszentrum wird wieder zum Hörsaal. Am Dienstag, den 24. Oktober geht es beim MINI MED-Studium um verschiedene Formen von Schlafstörungen und den Umgang damit. Jede/r Vierte klagt über Schlafprobleme. Wenn sie über mehrere Wochen bestehen, haben sie schwerwiegende psychische und körperliche Folgen. Diese reichen von Bluthochdruck über Herzschwäche bis zum Schlaganfall. Welche Schlafstörungen müssen behandelt werden, welche sind harmlos? Welche Therapie hilft? Was...

Inklusives Theaterstück aus der Schmiede der LAUBE VOLXtheaterwerkstatt. Eine Koproduktion von Theater ecce und Laube sozialpsychiatrische Aktivitäten GmbH. Nachdem die Bar „Hafen der gestrandeten Sehnsüchte“ geschlossen hat, betreten alle Besucher im Dunkel der Nacht ihre Wohnungen – lediglich das flackernde Licht der Straßenlaternen geleitet die Gestrandeten nach Hause. Ein großes Wohnhaus, zahlreiche Parteien bewohnt von den unterschiedlichsten Menschen. Was sie alle eint, sind...

Sind Sie häufig nervös, unruhig, gereizt oder angespannt, schlafen Sie schlecht? Das Autogene Training ist eine leicht erlernbare Entspannungsmethode und ermöglicht jedem, innerhalb kurzer Zeit zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu gelangen. Ein Psychologe begleitet Sie. Ab 19. September 2017 jeden Dienstag an 7 Abenden von 19.00 bis 21.00 Uhr Kursort: Rot-Kreuz-Bezirksstelle Spittal. Anmeldungen bis 15.09.2017 an das Rote Kreuz, Tel. 0509144 - 1321  Die Teilnehmerzahl ist begrenzt! Wo: Rotes...

Neuropathische Schmerzen können chronisch werden und zu Schlafstörungen oder Depressionen führen. Bis zu sieben Prozent der Bevölkerung leiden unter neuropathischen Schmerzen. Sie entstehen durch eine Schädigung oder Erkrankung des Nervensystems. Ein eingeklemmter Nerv oder ein Schaden nach einer Operation können ebenso dafür verantwortlich sein, wie Gürtelrose, Diabetes, Schlaganfall oder Parkinson. Entsprechend schwierig gestaltet sich die Diagnose, die unter anderem mittels Schmerzfragebogen...

Viele tun sich mit dem Einschlafen schwer - die Pflanzenwelt bietet einige gute Alternativen, die Körper und Geist auf sanfte Weise entspannen. Sieben Pflanzen sind besonders gut geeignet, um endlich zur Ruhe zu kommen. Hopfen und Co Es handelt sich dabei um Baldrian, Hopfen, Johanniskraut, Kamille, Lavendel, Melisse und Passionsblume. Letztere leistet bei Stimmungsschwankungen, Ein- und Durchschlafstörungen sowie Nervosität gute Dienste. Die oberirdischen Teile der Blumen werden zu Tee und zu...

Goldene Regeln: Kein Handy, kein voller Bauch und eine Naturmatratze. MARGARETEN. Gemeinsam mit der bz veranstaltete das Relax Schlafstudio in der Schönbrunner Straße 111 ein Online-Gewinnspiel mit Preisen im Wert von 2.000 Euro. Nun überreichte der Geschäftsinhaber Manfred Kasper der Gewinnerin Brigitte Kogler nicht nur einen Einkaufsgutschein über 1.000 Euro, sondern hat auch für unsere Leser Tipps für einen erholsamen Schlaf parat: • Der Elektrosmog sollte vor der Schlafzimmertüre bleiben....

Was aber tun, wenn sich der wichtige Schlaf nicht einstellen mag, etwa weil die Gedanken Karussell fahren, sich keine gemütliche Schlafposition finden lässt, der Magen drückt oder das Einschlafen aus anderen Gründen ausbleibt? Dann ist es höchste Zeit für eine Schlafhygiene: Lüften Sie vor dem Zubettgehen einmal kräftig durch, sofern Sie nicht generell bei offenen Fenstern schlafen und vermeiden Sie möglichst Schlafzimmertemperaturen über 18 Grad. Ob Sie das Fenster nachts gekippt oder geöffnet...