Stille Meditation und Qigong

Zu Beginn des Neuen Jahres hatte der Seminarbogen in Baden zu einem 3 tägigen Retreat seine Türen geöffnet. Nach dem der letzte Teilnehmer eingetroffen war, wurden die Zimmer aufgeteilt und die Räumlichkeiten bezogen. Von Freitag bis Sonntag Mittags wurde in Stille meditiert , gemeinsam gekocht, gegessen und zwischen den Meditationseinheiten Qigong praktiziert. Die 6 heilenden Laute vertieften die Eindrücke im seelisch-emotionalen Erleben. Freitag Abend wurde der Plan des folgenden Tags besprochen und gemeinsam zu Abend gegessen - im Anschluss setzte man sich zur ersten Meditation. Samstag begann mit einer Morgenmeditation um 06:10 Uhr , im Anschluss gab es leichtes gesundes Frühstück. Der Vormittag bis hin zu mittag gehörte ganz den Meditationen, den Gehmeditationen und den Qigong Lektionen. Zu Mittag wurde gemeinsam bekömmlich vegetarisch gekocht. Der frühe Nachmittag diente der Erholung und des Verarbeitens in der Stille. Wer mochte konnte im Garten weilen oder sich zur Holzarbeit einfinden. Zwei TeilnehmerInnen bereiteten das Abendessen zu...Gegen 1900 Uhr fand die letzte Meditation und eine Qigong Lektion statt. Weich und monoton war der Klang der singenden Stimmen, die die Organtätigkeit harmonisierten - wohltuend und in die Mitte führend die Eigenwahrnehmung...Gegen 2200 Uhr war nur mehr das Kaminfeuer am tanzen und zeichnete kleinerr werdende Schatten an die Wände, während alle schliefen...Der Sonntag morgen gestaltete sich ähnlich wie der Tag zuvor. Mit dem kleinen großen Unterschied, dass die TeilnehmerInnen aufrechter saßen und gingen. Klareren Blicks den Raum um sich wahrnahmen und entspannter als Tags zuvor die Stunde der inneren Einkehr begonnen hatte...

Der Seminarbogen in Baden organisiert die Stille Meditationstage auf Anfrage. Bei Interesse können maximal 8 Menschen im Seminarbogen nächtigen und meditieren. Der Preis hierzu beträgt pro Person 150.- Euro incl. Verpflegung und Nächtigung.

Dietmar Marliot
interesse@feldenkrais-bewegt.at