24 Lerntipps im Advent – 10. Dezember
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Besser essen
Unkonzentriert durch Fast Food, Schlaumeier dank Müsli? Hört sich komisch an, ist aber so: Frische, leichte Kost wie Obst, Müsli & Co. sorgen dafür, dass du dich viel besser konzentrieren kannst und nach dem Essen nicht direkt in den Tiefschlaf verfällst. Denn um schwere Mahlzeiten verdauen zu können, verbrauchst du so viel Energie, dass für die volle Denkleistung nicht mehr genügend Kraft übrig ist.
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