Trail Running: Die große Freiheit am Ende des Asphalts

Über Stock und über Stein: Trail Running ist der neue Laufsporttrend.
  • Über Stock und über Stein: Trail Running ist der neue Laufsporttrend.
  • Foto: fotolia/Christian Schwier
  • hochgeladen von Linda Lenzenweger

BEZIRK. Passen zum Start in den Frühling feiert ein neuer Laufsporttrend seinen Durchbruch: Train Running – das Laufen abseits des Asphalts. Angelehnt an eine der ursprünglichsten Arten der Fortbewegung werden Feld- und Waldwege, aber auch das freie Gelände in das Training einbezogen. Mit den wechselnden Untergründen steigen die Anforderungen und die Wirksamkeit derselben: Ausdauer und Koordinationsfähigkeit werden gefordert und gefördert. Damit man auf den unterschiedlichen Terrains immer den perfekten Halt findet, braucht es ein passendes Schuhwerk. "Trail Running-Schuhe sind mit einer griffigeren Sohle als reine Asphaltschuhe ausgestattet. Dazu ist der Aufbau etwas stabiler, um ein Umknicken zu verhindern", erklärt Gerhard Irrendorfer, Obmann des Mode- und Freizeitsportartikelhandels der WKOÖ.

Autor:

Linda Lenzenweger aus Braunau

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