Qi Gong für Fortgeschrittene
Start: 02.11.2017, donnerstags von 19.00 – 20.30 Uhr (10-mal)
Ort: im Volkstanzraum des Musikheimes Grünbach (Eingang seitlich links, Obergeschoß), Freiwaldstraße 1, 4264 Grünbach
Programm: Gemeinsames Erlernen und Üben der Bewegungen 18-2,
Leitung: Michael Eibensteiner (Qi Gong-Übungsleiter, Humanenergetiker)
Kosten: 78 Euro für 10 Doppeleinheiten
Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Trinkflasche
Anmeldung: bis 26.10.2017 bei Michael Eibensteiner, Tel: 0664/44 12 281, 07942/73 9 48
E-Mail: michael.eibensteiner@aon.at
Qi Gong – mehr als Wellness ...
Qi Gong ist die traditionelle chinesische Kunst (Gong) der Aktivierung der Lebensenergie (Qi), die in China seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit und Selbstheilung eingesetzt wird. Qi Gong zeichnet sich durch seine langsamen, harmonischen Bewegungen aus. Es ist ein Training für Körper, Geist und Seele.
Qi Gong steigert das körperliche und seelische Wohlbefinden, die Konzentrationsfähigkeit, es stärkt das Immunsystem und aktiviert die Selbstheilung im Körper. Die Atmung wird tiefer und ruhiger, dadurch wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt. Die Aktivierung bestimmter Gleichgewichts- und Haltefunktionen des zentralen Nervensystems bei den Bewegungen hat ebenfalls eine heilsame und vorbeugende Wirkung.
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