Burnout: Balance wiederherstellen
- Der Treffpunkt für Freizeit & Kommunikation von "Exit sozial" in Eferding unterstützt Burnout-Betroffene.
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Gesundheitstag für die Seele am Donnerstag, 14. November in Eferding
EFERDING. "In der heutigen Zeit ist die Diagnose Burnout – oft auch Erschöpfungsdepression genannt – keine Seltenheit mehr", sagt Nicole Hofmair, Teamleiterin der psychosozialen Beratungsstelle "Exit sozial" in Eferding. Da in unserer Gesellschaft jeder Mensch von klein auf mit Leistungsdenken und Erwartungen konfrontiert werde, seien die Menschen bereit dazu, mehr zu arbeiten als ihnen gut tue: "Wir sind verleitet dazu, immer besser, schneller, genauer und flexibler sein zu wollen", erklärt Hofmair. Dies kann im Extremfall bis zu einer Arbeits- und Beschäftigungssucht führen. Betroffene sind nicht mehr in der Lage, sich zu entspannen und fühlen sich bald völlig ausgebrannt.
Die Burnout-Beratung zielt darauf ab, Betroffenen dabei zu helfen, ihre persönliche Balance wiederherzustellen. Wichtig ist dabei, dass der eigene Selbstwert wieder gestärkt wird. Oft haben Betroffene auch verlernt, auf ihren Körper zu hören: "Der Körper zeigt uns immer, wo unsere Grenzen sind", betont Hofmair.
Beim "Gesundheitstag für die Seele" am Donnerstag, 14. November ab 17 Uhr in der Arbeiterkammer Eferding berichten Experten in Fachvorträgen über die Entstehung von Burnout. In einer Talkrunde werden Unterstützungsmöglichkeiten für Betroffene aufgezeigt. Zudem stehen Info-Stände für die Besucher bereit. Eintritt frei. Nähere Infos und Beratung unter: 07272/7020.
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