NÖGKK: Kraft der Gedanken
NÖ Gebietskrankenkasse lädt zum kostenlosen Vortrag
Denken ist genauso selbstverständlich wie atmen oder essen. Die Macht der Gedanken ist aber vielen nicht bewusst. Dabei lohnt es sich, seiner Gedankenwelt mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Denn darin liegt der Schlüssel zu Wohlbefinden, Glück und Leistungsfähigkeit, aber auch zu Gesundheitsproblemen wie Depressionen oder Schlafstörungen.
Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse werden die hellen und dunklen Seiten der Gedanken beleuchtet und Strategien aufgezeigt, wie man auf das eigene Denken mehr Einfluss nehmen kann. Anhand von Fallbeispielen erfahren die Teilnehmer/innen, wie es zu psychischen oder psychosomatischen Beschwerden kommen kann und wie man deren Entwicklung vorbeugt. Mittels Achtsamkeits-Übungen, Selbstreflexion, Selbsthypnose und Veränderung negativer Gedankenmuster kann jeder lernen, (automatische) Gedanken zu erkennen und verändern.
NÖGKK-Vortrag „Kraft der Gedanken. Mit mentalen Strategien Gesundheit und Leistungsfähigkeit fördern“
Wann: 19. November 2014, 18:30 Uhr
Wo: Psychosomatisches Zentrum Waldviertel, Rehabilitationsklinik, Kremserstraße 656, 3571 Gars am Kamp
Referent/in: Klinische/r Gesundheitspsychologein MMag. Alexandra Peternell-Mölzer
Anmeldung unter 050899-0854
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