Spaziergänge
Der Österreicher liebste Mittel gegen Stress
- Spaziergänge erleben derzeit eine Renaissance und werden auch "therapeutisch" genutzt.
- Foto: Monkey Business Images/Shutterstock.com
- hochgeladen von Margit Koudelka
Die Österreicher klagen weniger über Stress als noch vor fünf Jahren.
ÖSTERREICH. Die Belastung der Österreicher von starkem privatem Stress ist von 25 auf 14 Prozent und von starkem beruflichem Stress von 39 auf 30 Prozent zurückgegangen. Das ergab eine repräsentative Umfrage für den Allianz-Gesunheitsbarometer 2020. Möglicherweise liegt das daran, dass unsere Landsleute wieder mehr an der frischen Luft spazieren gehen. Immerhin 50 Prozent der Befragten gaben an, dass dies ihnen am besten dabei helfe, Stress zu reduzieren. Im Jahr 2015 gaben nur etwa 25 Prozent das Spazierengehen als hilfreichen "Stresskiller" an. Jeweils 30 Prozent der Befragten gaben Sport, Hobbys bzw. Gespräche mit Familie und Freunden als ihr bestes Rezept gegen Stressbelastung an.
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