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Medizinjournalistin, Moderatorin und Buchautorin. Texte, Podcasts, Radiobeiträge, Veranstaltungsmoderationen
Medizinische Inhalte verstehen und der jeweiligen Zielgruppe in ihrer Sprache erklären - das ist mein Credo. Hier gibt es mehr zu mir: Redaktionsbüro Fisch
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Wärme, Ruhe und Bewegung sind gerade zu Beginn der Periode sinnvoll. Gönnen Sie sich Ruhe an Ihren Tagen. Eine Wärmflasche auf dem Bauch wirkt entkrampfend. Kräutertees und Präparate, wie z. B. Mönchspfeffer, wirken Regelschmerzen entgegen. Beratung bietet Ihre Apotheke. Regelmäßiger Sport führt zu einer besseren Durchblutung und setzt Glückshormone frei. Auch Yoga kann helfen, Regelschmerzen vorzubeugen.
Ab 1. Jänner 2016 müssen alle öffentlich zugänglichen Gebäude barrierefrei sein. Eine Nutzung ohne Einschränkung oder Benachteiligung – so kann Barrierefreiheit definiert werden. Nach einer zehnjährigen Übergangsfrist tritt mit 1.1.2016 das Gesetz über die Gleichstellung von Menschen mit Behinderung in Kraft. Waren, Dienstleistungen und Informationen müssen dann für jeden barrierefrei erreichbar sein. Das gilt etwa auch für Menschen, die einen Kinderwagen schieben oder jemanden, der auf einen...
Bis zu 90 Prozent der Betroffenen wissen nichts von ihrer Infektion. Hepatitis C kann jeden treffen, soweit ist die österreichische Bevölkerung informiert. Allerdings wissen nur 68 Prozent von möglichen Übertragungswegen über Blut oder. Das ergab eine Umfrage, die im Auftrag des Pharmaunternehmens AbbVie unter der heimischen Bevölkerung und unter Betroffenen durchgeführt wurde. Etwa 40.000 Menschen in Österreich sind an chronischer Hepatitis C erkrankt. Weltweit leiden bis zu 150.000 Menschen...
Wer unter einer bipolaren Störung leidet, kann selbst sehr viel tun, um sich besser zu fühlen. Etwa drei Prozent der Menschen in Europa erkranken in ihrem Leben an einer bipolaren Störung. Betroffene wurden früher als „manisch-depressiv“ bezeichnet. Wer daran erkrankt ist, leidet abwechselnd unter starken Depressionen und übertrieben euphorischen Stimmungen. Neben Medikamenten hat sich vor allem eine Strategie als zielführend erwiesen, um mit dieser – fast immer – chronischen Erkrankung...
Rund 600.000 Menschen leiden laut der letzten Bevölkerungsumfrage in Österreich an Diabetes. Schätzungen zufolge sind in Österreich mehr als eine halbe Million Menschen an Typ 2-Diabetes erkrankt. Die Folgen sind erheblich, wie die Österreichische Diabetesgesellschaft meldet: Jährlich sterben rund 10.000 Menschen an den Folgen ihrer Erkrankung, 2.500 Amputationen werden durchgeführt, 200 Betroffene erblinden und bei 300 Patienten versagen die Nieren. Die genaue Kenntnis des Blutzuckerwerts in...
Ein Husten, der länger als acht Wochen andauert, sollte unbedingt ärztlich abgeklärt werden. Eine chronisch obstruktive Lungenerkrankung (COPD – chronic obstructive lung disease) entwickelt sich schleichend über viele Jahre. Der Erkrankung liegt eine genetische Veranlagung zugrunde, die zur Zerstörung der Bronchien, der Lungenbläschen und der Lungengefäße führt. Ausgelöst und verstärkt wird die Erkrankung durch Feinstaub, Abgase und Rauchinhaltsstoffe aber auch Viren und Bakterien. „Die...
Ein Hörverlust hat gravierende Auswirkungen auf das Leben eines Menschen. Rund sieben Jahre vergehen, bis ein Mensch, der schlecht hört, optimal medizinisch versorgt wird. Denn Hörminderungen sind ein Thema, das Vielen immer noch unangenehm ist. Eine neue Internetplattform (www.hören.at) informiert, wann ein Hörverlust problematisch wird und welche Möglichkeiten es gibt, um das Hörvermögen wieder zu verbessern.
Die altersbedingte Makuladegeneration (AMD) ist eine Erkrankung der Netzhaut, die meist nach dem 60. Lebensjahr auftritt. Die Substanz L-Dopa wird zur Behandlung von Bewegungsstörungen, wie sie etwas bei der Parkinson-Krankheit auftreten, eingesetzt. Wie sich nun herausgestellt hat, vermag das Medikament auch, die Altersbedingte Makuladegeneration (AMD) hinauszuzögern. Britische Forscher untersuchten Parkinson-Patienten, die L-Dopa erhielten und verglichen sie mit gesunden Probanden. Es zeigte...
Wer einen dementen Angehörigen betreut, braucht sehr viel Kraft. Wenn ein Familienmitglied unter Demenz leidet, ist Betreuung rund um die Uhr nötig. Für die pflegenden Angehörigen kann das rasch zu einer Überforderung und Erschöpfung führen. Nicht nur die Pflege des Kranken ist eine ungeheure Herausforderung. Schwer demente Menschen können nur noch sehr eingeschränkt kommunizieren. Das bedeutet, die intensive Pflege bleibt nur allzu oft unbedankt. Helfende Organisation Seit 25 Jahren steht die...
Facebook hat einer Kampagne von Meningitis Now den Garaus gemacht Die britische Non-Profit-Organisation „Meningitis Now“ startete kürzlich eine Kampagne im sozialen Netzwerk Facebook. Auf einem Bild war der „Glastest“ zu sehen. Zu den ersten Symptomen der lebensbedrohlichen Gehirnhautentzündung gehören kleine Unterblutungen der Haut. Diese lassen sich nicht wegdrücken, wenn man ein Glas auf die Oberfläche drückt. Der einfache „Glastest“ ermöglicht es auch Laien, erste Symptome einer Meningitis...
Wenn die Temperaturen schnell sinken, ist die Schlaganfallgefahr groß. Nach Temperaturstürzen um etwa drei Grad erhöht sich das Schlaganfallrisiko um elf Prozent. Bei Risikopatienten, also jenen mit Arterienverkalkung und Diabetes vervierfacht sich das Risiko. Zu diesem Ergebnis kamen Experten des Uniklinikums Jena. Wenn die Außentemperatur fällt, ziehen sich im Körper die Blutgefäße zusammen, um die Körpertemperatur konstant zu halten. Blutgerinnsel können dadurch leichter ins Gehirn...
Kinder, die in der Nähe von Autobahnen oder Autostrassen wohnen, haben wahrscheinlich wegen krebserregender Stoffe in den Abgasen ein erhöhtes Risiko, an Leukämie zu erkranken. Kinder, die in der Nähe stark befahrener Straßen wohnen, haben ein erhöhtes Risiko an Leukämie zu erkranken. Forscher fanden einen Zusammenhang zwischen dem Wohnort und den in der Schweiz registrierten Krebsfällen bei Kindern. In die Studie wurden die Daten von mehr als zwei Millionen Kindern aus dem Kinderkrebsregister...
Eine Amputation hat große Auswirkungen auf das körperliche, psychische und soziales Leben. Jährlich werden in Österreich etwa 4.000 Amputationen an Ober- und Unterschenkel sowie im Fußbereich durchgeführt. Drei Ursachen sind dafür hauptsächlich verantwortlich. Unfälle, Krebserkrankungen und Gefäßerkrankungen. Bei den über 60jährigen, denen ein Fuß oder Bein amputiert werden muss, liegt dem Eingriff zu 90 Prozent eine periphere Verschlusskrankheit (Schaufensterkrankheit) zugrunde. Diese...
160.000 Österreicherinnen und Österreicher leiden an schubförmig verlaufender Schuppenflechte. Die Erkrankung tritt häufig im jungen Erwachsenenalter auf, die genauen Ursachen sind noch nicht zur Gänze aufgeklärt. Eine genetische Disposition muss vorliegen, auch das Immunsystem spielt eine Rolle. Rötliche Hautflecken Psoriasis zeigt sich vor allem an typischen Hautveränderungen. Es bilden sich rötliche, leicht erhabene Krankheitsherde, die von silbrigen Schüppchen bedeckt sind. Die Größe dieser...
Ein schlechtes Gehör dagegen führt im Lauf der Zeit zu einer Abnahme der geistigen Fitness. Ab dem 40. Lebensjahr nimmt das menschliche Hörvermögen altersbedingt ab. Jeder fünfte Österreicher hört schlecht. „Meist setzt eine solche Hörminderung schleichend ein“, sag Lukas Schinko, Hörgeräteakkustiker beim Hörgeräteunternehmen Neuroth. „Die Sprache wird undeutlich und klingt verschwommen, Gesprächen mit mehreren Personen kann nicht mehr so gut gefolgt werden.“ Auswirkungen aufs Gehirn Neben den...
Die COGITO-Studie erbrachte den Beweis für die Sinnhaftigkeit von gezieltem Gehirntraining. Vielen Seniorinnen und Senioren wird immer wieder geraten, ihr Gehirn auf Trab zu halten, um die geistige Fitness nicht zu verlieren. Rätsel lösen, lesen oder spielen soll dabei helfen, die Leistung des Gehirns nicht absinken zu lassen. In der Fachwelt war dies allerdings jahrelang ziemlich umstritten. So heißt es etwa in einem im Vorjahr veröffentlichten Bericht der Akademikergruppe „Altern in...
Um im Kopf beweglich zu bleiben, braucht es mehr als das tägliche Lösen des Kreuzworträtsels. - Gesunde Ernährung steht an erster Stelle, denn nicht nur der Körper, sondern auch das Gehirn braucht hochwertige Nahrung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Auch Omega-3-Fettsäuren sind wichtig fürs Gehirn. Deshalb sollte öfter mal Fisch auf dem Speiseplan stehen. - Bewegung und Sport haben ebenfalls nicht nur Auswirkungen auf den Körper sondern auch auf die geistige Fitness, weil Sport, so...
Wenn das Gehirn Musik, also Melodie, Text und Rhythmus verarbeitet, werden sehr viele Bereiche des Denkorgans aktiviert. Motorische, planende und ausführende Funktionen sind an der Verarbeitung von Musik beteiligt. Das führt zum Training von Einfühlungsvermögen, Gedächtnis und Koordination. Wer selbst musiziert, verbessert ebenfalls seine Koordinationsfähigkeit. Beim gemeinsamen Musizieren, etwa Chorsingen, wird zudem das Hormon Oxytozin ausgeschüttet, das zur Vertrauensbildung beiträgt.
Das Gehirn ist so konstruiert, dass nur bedeutende Infos dauerhaft gespeichert werden. Gedächtnisinhalte, die lange nicht abgerufen wurden, werden vom Gehirn vergessen. Denn würden sämtliche jemals gespeicherten Erinnerungen für immer im Gehirn aufbewahrt, wäre eine normale Gehirnleistung nicht mehr möglich. Gedächtnisfehler dagegen, etwa wenn wir den Autoschlüssel nicht finden, beruhen auf Geistesabwesenheit, weil wir – als er abgelegt wurde, gerade an etwas Anderes dachten. Das Gehirn folgert...
Frisches Obst und Gemüse versorgen das Gehirn mit wichtigen Nährstoffen. Um leistungsfähig zu bleiben, braucht das Gehirn viel Flüssigkeit. Kohlenhydrate, wie sie in Kartoffeln enthalten sind, stellen schnell verfügbare Zucker zur Verfügung, die das Gehirn dringend braucht. Fisch liefert Omega-3-Fettsäuren, Früchte die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe. Gesättigte Fettsäuren bessern die Erinnerungsfähigkeit.
Die Antwort lautet: Belastbarkeit, Konzentration und das eigene Leistungspotenzial ausschöpfen. Wir bemerken es nicht. Aber die geistige Fitness beginnt schon mit etwa dem 40. Lebensjahr schleichend abzunehmen. Dem kann man allerdings entgegensteuern. Denn – auch wenn sich die geistige Fitness auch im Alter noch erheblich verbessern lässt – günstiger ist es, die geistige Fitness sein Leben lang zu trainieren, ebenso wie die körperliche. Wer im Kopf „fit“ ist und bleibt, kann sein volles...
Computerspiele werden noch immer mit Teenagern oder jungen Erwachsenen assoziiert. Doch die Älteren ziehen nach. Forscher des Londoner King`s College hat soeben eine Studie präsentiert, in der untersucht wurde, ob Online-Computerspiele das Gedächtnis und die Argumentationsfähigkeit älterer Menschen fördern können. Fast 7.000 Personen über 50 Jahren nahmen an der Studie teil. Die Studie dauerte sechs Monate und verbesserte die geistige Fitness der Probanden tatsächlich. Die geistige...
Seit den 1970-er Jahren streiten sich Forscher, ob erstgeborene Kinder intelligenter sind als ihre jüngeren Geschwister. Nun gibt es neue Erkenntnisse. Wenn die Intelligenz bei Kindern mit Hilfe von gängigen IQ-Tests bestimmt wird, so nimmt diese vom ersten bis zum letzten Kind in der Geschwisterreihe im Durchschnitt leicht ab. Das haben die Ergebnisse einer aktuellen Studie ergeben. Es wird vermutet, dass Erstgeborene Kinder eine Art „Lehrerfunktion“ für die jüngeren Geschwister einnehmen, was...
Bei fehlendem Tiefschlaf sammeln sich bei Alzheimer-Kranken mehr schädliche Eiweißablagerungen im Gehirn. Viele Alzheimerpatienten leiden – bevor sie vergesslich werden – unter Schlafproblemen. Den Ursachen dafür sind Münchner Forscher auf der Spur. Sie fanden – im Mausmodell – heraus, dass die Ablagerungen, die sich bei Alzheimer-Demenz im Gehirn bilden, den Schlaf stören und negativen Einfluss auf das Gedächtnis haben. In ihren Versuchen konnten sie die Schlafstörungen mit Medikamenten...
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