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Mama & Baby Yoga - Rückbildung die Spaß macht!
Mit Mama & Baby Yoga hast du als Mama die Möglichkeit deine Muskeln wieder zu stärken und zu dehnen und Muskelverhärtungen, die durch Tragen und Stillen entstehen können, zu mindern.
Auch der Beckenboden wird aktiv gestärkt – viele Übungen für die Wirbelsäule.
Bei deinem Baby werden u.a. motorische Fähigkeiten angeregt und es darf die Babymassage genießen und bei den Übungen mitmachen.
Geeignet ab 6 Wochen nach einer natürlichen Geburt, 10 Wochen nach Kaiserschnitt. Die Babies sollten mindestens 6 Wochen alt sein um mitmachen zu können, aber du kannst auch deine Rückbildungsübungen ohne Baby machen und es schlafen lassen.
Weitere Informationen und Anmeldungsmöglichkeiten findest du auf meiner HIER auf meiner Homepage!
Wann: 23.12.2014 08:45:00 bis 14.04.2015, 11:45:00 Wo: Therme Loipersdorf, Loipersdorf 152, 8282 Loipersdorf auf Karte anzeigen
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