In Balance kommen
Weil das Leben wunderbar UND herausfordernd ist
- Michaela Perner-Dutzler aus Windischgarsten ist Tanztherapeutin und Psychotherapeutin in Ausbildung.
- Foto: Dutzler
- hochgeladen von Martina Weymayer
"Das Leben kann wunderbar und herausfordernd zugleich sein. Konflikte, Unsicherheiten, Sorgen, Leid und Trauer gehören ebenso dazu wie die positiven Seiten", weiß Michaela Perner-Dutzler.
WINDISCHGARSTEN. Die Tanztherapeutin und Psychotherapeutin in Ausbildung aus Windischgarsten erklärt: "Charaktereigenschaften sind zum Teil angeboren. Andere Gewohnheiten und Erlebensweisen entwickeln wir erst im Lauf unseres Lebens. Sie stellen Anpassungen an emotionale Situationen einer Lebensphase, häufig der Kindheit, dar. Doch Lebensphasen ändern sich und manche Gewohnheiten verlieren so im Laufe der Zeit ihren Sinn. Sie können uns daran hindern, aktiv am Leben teilzunehmen." Manchmal, so Perner-Dutzler, machen wir uns selbst das Leben schwer, stehen uns selbst im Weg und wissen das auch. Oft leiden auch Freunde und Angehörige unter den Nöten der Betroffenen. "Doch Menschen können sich lebenslang weiterentwickeln. Um Gewohnheiten, Einstellungen, Erwartungen und Erlebensweisen zu verändern, kann eine Psychotherapie nützlich sein."
Hilfe zur Selbsterkenntnis
Psychotherapie bietet Hilfe zur Selbsterkenntnis und Veränderung, "aber sie ist keine Wellness-Veranstaltung", fährt die Windischgarstnerin fort. "Sie bedeutet vielmehr, an den eigenen Problemen zu arbeiten und sein Leben zu verändern – mit Unterstützung des Psychotherapeuten. Mein Angebot unterstützt Menschen in schwierigen Lebenssituationen. Beim Stabilisieren, Durchatmen, Loslassen, in Balance kommen oder dabei, sich selbst besser kennenzulernen. Die Potenziale jeder Person, der bewusste Umgang mit Gedanken, Gefühlen, dem Körper und der Bewegung stehen im Mittelpunkt."
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