Neu in Kremsmünster: Bewegung bis ins Alter
- Bewegung bis ins hohe Alter - Kurs ab 1. Oktober in Kremsmünster
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Bewegung ist besonders wichtig für uns Menschen, denn sie ist nicht nur für den Körper gut, sondern stärkt auch den Geist. Das Rote Kreuz verbindet mit „Bewegung bis ins Alter“ Gedächtnistraining mit körperlichen Übungen in einer angenehmen Atmosphäre.
KREMSMÜNSTER. Gerade in den späten Lebensjahren „vergessen“ viele Menschen, wie gut es tut, ihren Körper zu spüren. Dabei kann Bewegung nicht nur für das Wohlbefinden sondern auch zur Vorbeugung gegen den vorzeitigen Eintritt vieler körperlicher und geistiger Alterserscheinungen enorm viel beitragen. Das Bewegungsprogramm macht es möglich in netter Umgebung zusammen mit Gleichgesinnten Ihren Körper wachzurütteln. „Ich freue mich, Sie im Herbst bei “Bewegung bis ins hohe Alter“ kennen zu lernen. Mit Spaß und Freude werden wir gemeinsam Körper und Geist fit erhalten und so eine "Gute Laune"-Stunde zusammen mit anderen Junggebliebenen verbringen“, sagt Trainerin Nicole Maria Strasser.
Start am 1. Oktober
Das Angebot gibt es ab Herbst im Schulungsraum des Roten Kreuzes. Start am Donnerstag, 1. Oktober mit einem Schnuppertag von 9 Uhr bis 10 Uhr. In der Folge ein ganzjähriges wöchentliches Angebot mit Ferienpausen. Die Kosten betragen zwei Euro pro Einheit und der Einstieg ist jederzeit möglich.
Anmeldungen und zusätzliche Informationen bei der Rot Kreuz-Bezirksstelle, Monika Felbermayr, Tel. 07582/63581-24, E-Mail: monika.felbermayr@o.roteskreuz.at.
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