Greiner Eisbären starten mit dem Eisbaden

Die Greiner Eisbären starten in die Eisbade-Saison

Ejh. „In meiner Homeoffice-Zeit fing ich damit an, dass ich nach dem Laufen in die Krems sprang. Ich ging in der Mittagspause häufig joggen, und danach genoss ich das kühle Nass“, sagte Bianca Rührlinger von der Firma Greiner in Kremsmünster freudestrahlend.

Mit einem Topf voller Curry in der Hand und einem Rucksack, gefüllt mit Badesachen, spazierte Bianca Rührlinger in das Info-Gebäude der Firma Greiner. Dort wird nach dem Eisbaden zusammen gegessen und geplaudert, denn die Greiner Eisbären starten die Eisbade-Saison am 11. Oktober 2023.
Es ist das zweite Jahr für die Community, die Frau Rührlinger ins Leben gerufen hatte. „Mich hatten damals, als ich mit dem Eisbaden anfing, einige Leute angesprochen, dass mir das auch gefallen würde. Irgendwann ist dann die Idee entstanden, dass wir eine Eisbären-Gruppe gründen könnten. Mittlerweile sind es über 30 Personen unterschiedlichsten Alters“, erklärte Bianca Rührlinger. Die Greiner Eisbären gehen regelmäßig während der Mittagspause in die Krems baden, und danach wird gemeinsam gespeist und sich ausgetauscht. Je nachdem, wie viele Zeit haben, ist die Anzahl der Teilnehmer verschieden, denn sie kommen von den verschiedensten Standorten der Firma. Lediglich Greiner-Mitarbeiter können mitmachen.

Jeder geht auf eigene Verantwortung eisbaden. Frau Rührlinger erwähnte: „Es ist wie ein Verein organisiert. Ich gebe den Mitgliedern vor dem Baden eine Sicherheitseinweisung und versende vorab eine E-Mail, in der ich auf Risiken und dergleichen aufmerksam mache – wann man zum Beispiel nicht baden gehen oder wann man es vorher mit dem Arzt besprechen sollte.“ Des Weiteren wies Frau Rührlinger darauf hin: „Das Eisbaden ist für den Körper wie ein Hochleistungssport, und das sollte ein jeder vorher bedenken. Im Vordergrund sollte der Genuss stehen, und man sollte sich nicht challengen. Zwei Minuten genügen, denn dann hat man den vollen Benefit vom Eisbaden, wie die Ausschüttung von Glückshormonen, erreicht. Also nicht vom Ego leiten lassen, sondern vom Körpergefühl.“ Privat bietet sie Eisbade-Workshops an, zum Beispiel mit Matthias Berger oder mit Bernhard Handick, und sie hält Vorträge, wie kürzlich über die Ernährung und das Immunsystem im Körper.