Gesund. Frau. Sein

Frauen-Gesundheitstage in Stockerau

Am 10. und 11. März 2023 findet, initiiert von Michaela Wildling und organisiert von der Stadtgemeinde Stockerau, im Z2000 die "Gesund. Frau. Sein" Frauen-Gesundheitstage statt.

BEZIRK KORNEUBURG | STOCKERAU (pa). Die Stadtgemeinde Stockerau ist mit rund 17.000 Einwohnerinnen und Einwohnern die größte Stadt im Weinviertel. Entsprechend breit ist auch das medizinische Angebot: beginnend bei Allgemeinmedizin über Facharztpraxen bis hin zu Gesundheitseinrichtungen unterschiedlicher Ausprägung – sie alle bieten der Bevölkerung eine große Auswahl an guter medizinischer Betreuung, Diagnostik und Heilunterstützung.

Vorbeugung ist das A und O

Viele dieser Einrichtungen erhalten aber meist erst bei auftretenden Erkrankungen und gesundheitlichen Problemen Relevanz. Das belastet, unabhängig vom Leiden der Menschen, das Gesundheitssystem. In vielen Fällen wäre das aber durch rechtzeitiges Eingreifen im Vorfeld vermeidbar. Umso wichtiger ist es deswegen, einen ganzheitlichen, vorsorgenden und präventiven Zugang zum Thema Gesundheit zu finden, um mögliche Auswirkungen rechtzeitig zu erkennen und abzufedern.

Gesundheitsstrategie für Frauen

Der Bedarf von Frauen im Gesundheitsbereich ist individuell – vielfach den Lebensumständen und dem Druck der Gesellschaft geschuldet, gilt es hierbei, die beeinflussenden Faktoren auf individueller Ebene zu identifizieren und den Fokus darauf zu legen, wie eine präventive Gesundheitsstrategie besonders für Frauen aussehen kann.
Die Frauen-Gesundheitstage "Gesund. Frau. Sein" am 10. und 11. März 2023 im Z2000 Stockerau zielen genau darauf ab. Sie sollen ein breites Angebot an Informationen liefern, wie auf diese speziellen Bedürfnisse beim "Frau-sein" Rücksicht genommen und eine dem Alltag angepasste und begleitende Strategie für ein gesundes Leben möglich gemacht werden kann. Weitreichende Themen sollen auf vielseitige Weise beleuchtet, besprochen und mögliche Handlungsszenarien aufgezeigt werden. Neben einer Informationsausstellung gibt es Fachvorträge und Workshops. Ein unterhaltsames Abendprogramm am Freitag mit der Grazer Kabarettistin Elli Bauer komplettiert die Veranstaltung.
"Frauengesundheit ist ein großes und wichtiges Thema in der Gesellschaft und ich freue mich sehr, dass wir diese Veranstaltung mit einem sehr gelungenen Programm auf die Beine stellen konnten. Vor allem die Wichtigkeit des Zusammenspiels psychosozialer und körperlicher Gesundheit soll hier in den Mittelpunkt gestellt werden. Ich bin mir sicher, wir können so die unterschiedlichen Altersgruppen mit ihren jeweiligen Anliegen und Bedürfnissen ansprechen",
sagt Initiatorin Michaela Wildling.

Zentrale Inhalte und Themen der Frauen-Gesundheitstage

• Frauenspezifische, gesundheitsrelevante Themen beleuchten und darüber informieren – sowohl die körperliche als auch psychisch-mentale Gesundheit betreffend.
• Beleuchtung der gesellschaftlichen Position der Frau und die damit verbundenen Belastungssituationen, Resilienz und deren Auswirkungen auf die Gesundheit und mögliche chronische Erkrankungen.
• Information und Beratung über Gesundheitsvorsorge und Prävention von chronischen Erkrankungen.
• Informationen über öffentliche und private, gesundheitsfördernde Institutionen.
• Bewusstsein schaffen für das Erkennen von Zusammenhängen von körperlicher und psychischer Gesundheit.

Wann & Wo:

• Freitag, 10. März, 14 - 18 Uhr | 19:30 Uhr Elli Bauer "überschnurchdittlich", Kabarett von Frau für Frauen
• Samstag, 11. März, 9 - 16 Uhr

Die Frauen-Gesundheitstage finden im Veranstaltungszentrum Z2000 statt.
Der Eintritt zu Vorträgen, Workshops und Info-Ausstellung ist frei, Kinderbetreuung wird angeboten.
Karten für das Kabarett: 18 Euro.

Das Programm im Detail

HAUPTVORTRÄGE

Freitag, 10. März 2023

• 14:30 Uhr: „Fertilität und Alter – ab welchem Alter wird es kritisch mit dem Kinderwunsch?“
 (Univ.- Prof. Dr. Martin Imhof)
• 15:30 Uhr: Stressmanagement – „Mentales, emotionales und körperliches Upgrade für Dein Ich“
(R)Evolutionäres weibliches Stressorenmanagement. (Mag. Gabriele M. Hochwarter)
• 16:30 Uhr: "Frauengesundheit aus der Sicht des Ganzheitsmediziners“ (DDr. Med. Dietmar Rösler)
• 17:30 Uhr: „Nimm dein Leben in die Hand und du gewinnst“ – Umgang mit Krisen und Schicksalsschlägen (Maria Auer, diplomierte psychologische und Unternehmensberaterin)

Samstag, 11. März 2023

• 10 Uhr: „Gewalt – Was tun, wenn frau selbst oder Bekannte betroffen sind?“ (Mag. Patricia Hofmann, Rechtsanwältin)
• 12 Uhr: „Stress im Darm – große Auswirkungen auf den ganzen Körper“ (Dr. med Jürgen Kasper)
• 14 Uhr:  "Wie koche ich meinen Esel ein?“ - Gehirngerecht Abnahmen und Dranbleiben (Dr. Heike Linamayer, MSc Med)

WORKSHOPS

Freitag, 10. März 2023

• 14:30 Uhr: Ist das schon Gewalt?“ - Mag. Mona Naderer, Projektkoordinatorin StoP (Stadtteile ohne Partnergewalt, Verein Frauen für Frauen)
• 15:30 Uhr: „Kuschelzeit statt Wutanfälle – wie es gelingt, dass deine Kinder und du nicht mehr so viel schreien müsst“ (Nina Baresch, Ergotherapeutin, Eltern-Coach)
• 16:30 Uhr: „Raus aus der Tabuzone: Der Beckenboden im offenen Gespräch“ (Elisabeth Kirchmair, Senior-Teacherin)
• 17:30 Uhr: „ Ayurvedische Selbstmassage zur Entspannung“ – Rita Longin, Ayurvedamasseurin

Samstag, 11. März 2023

• 10:30 Uhr: "Grenzen versus Freiraum – wieviel Grenzen braucht ein Kind?“ (Nina Baresch, Ergotherapeutin, Eltern-Coach)
• 11:30 Uhr: „Ist das schon Gewalt?“ – Mag. Mona Naderer, Projektkoordinatorin StoP (Stadtteile ohne Partnergewalt, Verein Frauen für Frauen)
• 12:30 Uhr: „Mit dem Atem zur Ruhe finden“ – einfache Atemübungen aus dem Yoga um im Alltag zur Ruhe zu kommen (Rita Longin, Yogalehrerin)

BEWEGUNGSWORKSHOPS

Freitag, 10. März 2023

• 14:45 Uhr:  „Tanz in die Lebensfreude“ 90 minütiger Bewegungsworkshop (Barbara Forst, Tanz- und Emotionscoach)

Samstag, 11. März 2023

• 13 Uhr: "Tanz in die Lebensfreude“ 90 minütiger Bewegungsworkshop (Barbara Forst, Tanz- und Emotionscoach)