Vortrag: Burnout Prophylaxe für pflegende Angehörige

GRINS. Der Pflegeverein Grins lädt zum Vortrag "Burnout Prophylaxe für pflegende Angehörige am Donnertag, 10. Dezember um 19:30 Uhr im Wohn- und Pflegeheim St. Josef, Grins Seminarraum.
Jemanden zu Hause zu betreuen und zu pflegen stellt eine große Herausforderung dar. Als pflegende Angehörige erfordert es nicht nur Einfühlungsvermögen, sondern vor allem die Fähigkeit, sich zu distanzieren und die eigene Person selbst Wert zu schätzen. Helfer müssen lernen, sich ihre Energie gut einzuteilen.
Die Schwierigkeiten des Alltags tragen dazu bei, dass Helfer schnell an Ihre Grenze stoßen. Der Begriff „Burnout“ (= „Ausgebrannt sein“) bezeichnet einen andauernden und schweren Erschöpfungszustand infolge einer chronischen Stressreaktion mit sowohl körperlichen als auch seelischen Beschwerden. Burnout passiert nicht von einem Tag zum anderen, sondern es ist ein langsamer schleichender Prozess. Die Entwicklung des Burnout beginnt meist mit einer längeren Phase erhöhter Anforderung und starkem Engagement. „Wer niemals gebrannt hat, kann auch nicht ausbrennen.“

Zielgruppe: pflegende Angehörigen und sonstige Interessierte

Inhalt: Was ist Stress und welche Wirkung hat er auf uns?, Umgang mit Stress, Selbst- und Zeitmanagement, Gesundheitsförderung

Dauer: ca. 2 Stunden

Referentin: Ulrike Waldner, Dipl. Gesundheits- und Krankenschwester, Dipl. Lebens – und Sozialberaterin, Kinesiologin