Aktiv und fit durch den Sommer mit Nordic Walking
KAUNERTAL. Die Erwachsenenschule Kaunertal und Umgebung bietet folgende Kurse an und lädt wieder herzlich dazu ein:
– Nordic Walking für Anfänger für „Sie und Ihn“
– Nordic Walking für Fortgeschrittene für „Sie und Ihn“
Nordic Walking bildet ein effektives Ganzkörpertraining mit vielen positiven gesundheitlichen Aspekten wie Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistung, wirkt blutdruckregulierend, gelenksschonend, ist ideal zur Gewichtsreduktion, löst Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich u.v.m. – ist für jedes Alter
bestens geeignet und kann das ganze Jahr ausgeübt werden.
Kursbeginn: Montag, 04. Juli 2016, vormittags oder nachmittags
Kursorte: Kaunertal, Kauns, Kaunerberg, Prutz
Kursumfang: 5 Tage à 1,5 h
Kursbeitrag: € 50, inkl. Nordic Walking Leihstöcke
Kursleitung: Maggie Tschiderer
Anmeldung und Informationen unter Tel. +43 664 280 36 38 oder es-kaunertal@tsn.at
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.