Outdoor-Coaching

Drei Tage "offline" auf der Saualpe

Der Wolfsberger Coach Andreas Reisenbauer lädt zur Auszeit in der Natur – inklusive Zeltübernachtung und Brotbacken am Lagerfeuer.

Die Coronakrise zehrt an der Psyche der Menschen. Viele leiden unter dem fehlenden zwischenmenschlichen Kontakt, haben Zukunftsängste. Andere brauchen hingegen dringend Ruhe, um zu sich selbst zu finden. Um diesen Menschen helfen zu können, hat der Wolfsberger Coach Andreas Reisenbauer das Programm „neue.pfade“ kreiert, das schon jetzt für viel Nachfrage sorgt. Dreh- und Angelpunkt des Programms ist eine absolute Auszeit in der Natur – kein Handy, keine Termine, keine Verpflichtungen. Rahmenbedingungen, die sich nicht einmal im Urlaub wirklich erfüllen lassen, wohl aber beim Coaching in den Wäldern der Saualpe auf 1.600 Meter Seehöhe.

17 Jahre als Coach

„Die Grundidee dazu entstand im Laufe meiner 17-jährigen Tätigkeit als Coach und Trainer in vielen Unternehmen Österreichs und Deutschlands“, erklärt Reisenbauer, der das Kommunikationsunternehmen „Syscomm“ mit Sitz in St. Stefan führt. „Bei diversen Teambuildings habe ich als ausgebildeter Wanderführer schon immer sehr stark auf erlebnispädagogische Elemente gesetzt.“

Keinerlei Komfort

So kann man sich das Naturcoaching vorstellen: Die Teilnehmer – möglich sind zwischen vier und acht Personen – verzichten drei Tage lang auf jeglichen Komfort. Genächtigt wird im Freien in Ein-Personen-Zelten. Das Essen wird ebenfalls unter freiem Himmel zubereitet, sogar das eigene Brot wird in einem selbstgebauten Backofen aus Steinen hergestellt. Die Tage werden mit Wanderungen, dem Schaffen von persönlichen Freiräumen und Ruheplätzen sowie individueller Tagesgestaltung ausgefüllt. Am letzten Tag erfolgt eine Nachreflexion. Die Idee dahinter ist die absolute Reduktion auf das Wesentliche – es geht nur um die Teilnehmer und die Natur. Im Vordergrund steht die persönliche Regeneration und Reflexion. „Wir unterschätzen oft die wertvollen Ressourcen, die uns die Natur in puncto Stressabbau und Erholung liefert. Im Lavanttal sind wir in der glücklichen Lage, die herrliche Umgebung für ein Angebot wie dieses vor unserer Haustüre zu haben“, sagt Reisenbauer, der selbst mehrmals pro Woche zum Energietanken in den umliegenden Wäldern unterwegs ist.

Rahmenbedingungen

Für den ersten Termin, der von 24. bis 26. Juni stattfindet, gibt es noch Restplätze. Aufgrund der starken Nachfrage kann man aber höchstwahrscheinlich schon bald weitere Zusatztermine buchen. Die Kosten pro Trip belaufen sich auf 330 Euro, wobei Nahrungsmittel, Ess- und Trinkgeschirr sowie ein Ein-Personen-Zelt zur Verfügung gestellt werden. Mitzubringen ist ein Schlafsack, eine Isomatte, wetterfeste Bekleidung und Schuhwerk sowie persönliche Toilettartikel.

Für Schreibwütige

Wer sich ein solches Abenteuer nicht vorstellen kann, findet vielleicht in einer anderen Coaching-Variante Gefallen, die Reisenbauer unter dem Titel „neue.pfade.schreiben“ anbietet. Dabei handelt es sich um ein Coaching, das ausschließlich schriftlich über ein gesichertes Online-Portal erfolgt. Das Besondere dabei: Die Klienten tauschen sich nicht nur mit ihrem Coach via Chat beziehungsweise elektronischer Nachrichten aus, sondern werden mithilfe einer speziellen Methode auch angeleitet, sich zwischen den einzelnen Coachingeinheiten schriftlich mit ihrem Problem zu befassen. „Allein dadurch, dass der Klient seine Gedanken selbst aufschreibt, kommt vieles in Gang“, weiß der Experte. „Parallel dazu gibt es bei Bedarf natürlich auch Präsenzcoachings oder auch Systemaufstellungen, die ich gemeinsam mit meiner Frau Claudia Reisenbauer – ihres Zeichens Psychotherapeutin – durchführe.“ Alle Infos zu dem Programm finden Sie unter www.neue-pfade.at.