Aktivgruppe - Beweg dich - gut angenommen
Das Projekt der GKK Salzburg, Sportunion und ASKÖ "Beweg dich - gemeinsam aktiv" hat mit Erfolg begonnen. Seit Anfang April treffen sich 14 Damen unterschiedlichen Alters in St. Michael, um gemeinsam Bewegung zu machen.
2 mal pro Woche steht ein Programm am Plan. Bisher wurden Einheiten im Freien mit Nordic walking und Hallentraining bei Schlechtwetter durchgeführt. Neben 2 Ernährungsvorträgen durch eine Diätologin wurde weiteres ein Vortrag über Streßmanagement angeboten.
Nicht nur die Bewegung steht im Vordergrund sondern auch die Gemeinschaft. Die Anwesenheit der Teilnehmerinnen läßt daraus schließen, dass diese 2 Fixtermine Spaß machen.
Trainerin Sabine Gruber ist hoch motiviert, den Damen ein vielseitiges Programm zu bieten und das Gemeinsame zu fördern.
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