Gesundheit 2022
Alltagsstress – So schaltet der Bezirk Melk am liebsten ab
- Eva Mitmasser schaltet gerne an der Donau ab.
- Foto: Eva Mitmasser
- hochgeladen von Daniel Butter
Tipps der BezirksBlätter-User auf Facebook
BEZIRK. Wenn einem der Alltag so richtig eingeholt hat, wünscht man sich nur eines: Ruhe. Doch wie macht man das am besten? Wir haben bei unseren Facebook-Usern nachgefragt. "Auf der Couch liegen, mit der schnurrenden Katze am Bauch. Sehr entspannend und beruhigend", sagt etwa Franz Weiß.
Basteln und Lesen hilft
"Ich bastel und werde kreativ, vor allem wenn ich eine Auszeit brauche, so stärke ich mich mental. Lesen hilft auch", gibt Anita Bruckner gleich zwei gute Tipps. Eva Mitmasser etwa entspannt am besten bei einem Spaziergang an der Donau und bei der Gartenarbeit. "Ein Tag mit meinem eineinhalbjährigen Enkerl wirkt Wunder! So ein Tag ist Balsam für die Seele, da bleiben der Fernseher, das Handy und der Laptop den ganzen Tag ausgeschaltet", sagt etwa Romy Baumgartner. Zum Abschluss gibt es noch zwei kurze Tipps von unseren Lesern. "Im Moment leben", sagt etwa Irene Rabl. Joe Kadla zitiert einen oft gebrauchten aber richtigen Satz: "Musik an, Welt aus."
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