Abschalten

Beiträge zum Thema Abschalten

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Biken im Bez. Sankt Veit an der Glan

Hallo, anbei ein paar Impressionen von meiner Bike Tour. Start und Ziel war der Längsee. Bin rauf auf den Magdalensberg, runter Richtung Frauenstein und über Sankt Veit zurück zum Längsee.  Lg Martin

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  • St. Veit
  • martin sagl
Entspannen kann Eva Pötzl am besten im Liegestuhl, mit einem unterhaltsamen Buch und einem Erfrischungsgetränk.
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Akku aufladen & Seele baumeln lassen
Lieblingsplatzerl bekannter Steyrer

Jeder hat einen, jeder braucht einen: Den Kraftort zum Akku-aufladen und Seele-baumeln lassen. STEYR, STEYR-LAND. Unsere Heimat ist ein schöner Fleck zum Leben. Gerade im Sommer ist man gerne in der Natur und wohl jeder hat sein persönliches „Lieblingsplatzerl“. Die BezirksRundschau hat nachgefragt, wo bekannte Personen ihre Kraftplätze haben. Sängerin Melanie Hirner alias Mella Casata verbringt ihre Zeit aktuell gerne im Cafe „Glück auf“ beim Museum Arbeitswelt. „Die Jungs sind einfach sehr...

  • Steyr & Steyr Land
  • Marlene Mitterbauer
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Biken 10.07.21

Hallo, paar Bilder von meiner Bike Tour in der Heimat.. Lg Martin

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Bike Tour 03.07.21

Hallo, anbei ein paar Bilder von der Bike Tour am 03.07.21. Abfahrt Straßburg Richtung Althofen und den Weg Richtung Guttaringberg und retour.  CA.  45km und 800 Höhenmeter. Lg Martin

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Biken 29.06.

Hallo, Anbei ein paar Bilder von der heutigen Bike Tour über Pisweg, Bergwerksgraben, Kraig, Sankt Veit und über Wolschart und Pöckstein Richtung Straßburg.  Viel Spaß Lg Martin

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Im Urlaub richtig abschalten geht nicht von selbst.
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Erholung ist planbar
Im Urlaub rasch und richtig abschalten

Für die meisten Menschen gehört zum Sommer auch die längste Arbeits-Auszeit des Jahres – vielen fällt es aber schwer, richtig abzuschalten und aus dem Alltag auszubrechen. Ein paar einfache Vorbereitungen können den Urlaub erholsamer gestalten. OÖ. Ob man in der Heimat oder im Ausland Urlaub macht, ist eine persönliche Frage. Besonders wichtig ist laut laut Margot Peters, Ärztlicher Leiterin des Sonnenpark Bad Hall und Fachärztin für Psychiatrie und psychotherapeutische Medizin, dass man im...

  • Oberösterreich
  • Online-Redaktion Oberösterreich
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Biken

Hallo, Paar Bilder von meinem bike trip, Straßburg, Gunzenberg, Längsee, Wolschart

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Spaziergang Gemeinde Straßburg

Hallo, anbei ein paar Fotos von Straßburg und Umgebung, welche ich bei meinem Spaziergang aufgenommen habe.  Lg und bleibts gsund  Martin

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  • St. Veit
  • martin sagl
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Die Vortragende Mag. Bianca Bertl mit NÖGKK-Mitarbeiterin Stefanie Rieder.

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop
NÖGKK: Achtsam durch Nebel und Kälte

Auch wenn die Temperaturen sinken gibt es viele gute Gründe die Kraft der Natur zu nutzen, um seine Fitness zu verbessern, sich wohler zu fühlen und das Immunsystem zu stärken. Im kostenlosen Workshop der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) am 25. September 2019 in Bruck/L. wurden die Teilnehmer/innen dazu eingeladen, sich mit allen Sinnen auf die Natur einzulassen. Ein Psychologenteam gab Infos bezüglich Achtsamkeit und Entschleunigung und zeigte, welche Kraftquellen helfen, eine...

  • Bruck an der Leitha
  • ÖGK Kundenservice Bruck/Leitha
Von der Arbeit abzuschalten, ist extrem wichtig.

Der Familienflüsterer
So kann man vom Job abschalten

Philip Streit erklärt, wie man Balance zwischen Arbeit und Freizeit schafft. Der Trend in der modernen Arbeitswelt geht deutlich in eine Richtung: Kicken nach dem Lunch, tolle Partys mit allen Mitarbeitern, flache Hierarchien und freundschaftliches Klima. Und das ist auch durchaus richtig so, denn erfolgreiches Arbeiten braucht ein positives Klima, gute Beziehungen, gute Kommunikation und Sinngebung in der Arbeit. Gottseidank bedeutet heute Arbeit immer mehr Berufung und nicht mehr, nur...

  • Stmk
  • Graz
  • Stefan Haller

ZEIT für DICH

Du fühlst Dich häufig ausgelaugt, müde und erschöpft? Alltagsstress, Arbeit, Familie und Haushalt bestimmen Deinen Alltag? Dir wächst alles über den Kopf und Du hast keine Zeit für Dich und Deine persönlichen Interessen? Dann ist es an der Zeit, etwas für Dich selbst zu tun, Dir ZEIT für DICH zu nehmen. Tu Dir etwas Gutes, gönn Dir einen Abend mit angenehmer Bewegung, Ruhe und Entspannung. Du wirst verschiedene Übungen kennenlernen um abzuschalten und kannst ausprobieren, was Dir am meisten...

  • Wels & Wels Land
  • Ulrike Ploner
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Einfach Abschalten und Zuhören

Lassen Sie einen langen Arbeitstag unter dem Motto „Einfach Abschalten und Zuhören“ bei einem gemütlichen Glas Aperitif und einer Führung durch unsere Haupt- und Sonderausstellung ausklingen. Ablauf: 18.00 – 19.30 Uhr Kosten: € 9,50 pro Person Anmeldung unter: Tel.: +43 (0)5 7788 99 oder office@audioversum.at Wann: 14.12.2016 18:00:00 Wo: AUDIOVERSUM, Wilhelm-Greil-Straße 23, 6020 Innsbruck auf Karte anzeigen

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Entspannung mittels sanften Griffen

Sie wollen sich entspannen? Die körperlichen und seelischen Schmerzen endlich los werden? Den Stress hinter sich lassen? Die Medikamente gegen die Schmerzen helfen nicht mehr? Bowtech ist ein Entspannungsmethode für den Körper, Geist und die Seele. Die sanften Griffe helfen dabei endlich zu entspannen. Die positive Wirkung tritt bereits bei der ersten Sitzung ein. Eine Sitzung dauert ca. 45 Minuten und kostet € 35,- Ab 16.3.2016 jeden Mittwoch Nachmittag/Abends in Hasendorf nähe Güssing....

  • Bgld
  • Güssing
  • Andrea Sommer

Bye, bye Stress

Raus aus dem Alltag - Abschalten - Lachen - Verstehen - Verändern Möchtest auch DU mehr Entspannung, Lebensfreude und Leichtigkeit und somit mehr Lebensqualität in DEIN Leben bringen, dann bist DU bei uns richtig. Beim "Schnupperabend" möchten wir DICH gerne auf eine "REISE der anderen Art" entführen. Lass DICH überraschen und mach mit. Andrea Marin --- Karoline Jernej 0664/20 32 202 --- 0650/9150 234 Wann: 13.11.2015 19:00:00 Wo: Fam. Marin, Loibach 3, 9150 Bleiburg auf Karte anzeigen

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  • Karoline Jernej
Bereits kleine Achtsamkeitsübungen gönnen der Psyche ab und an eine Auszeit .

Mehr Achtsamkeit hilft beim Abschalten

Ein bewusstes Wachwerden am Morgen kann die Stimmung günstig beeinflussen. Wenn der Geist nicht zur Ruhe kommt, man nicht mehr „abschalten“ kann, kann dies langfristig zu permanenter Anspannung führen. Abhilfe schaffen sogenannte „Achtsamkeitsübungen“, die das ständige Gedankenkreisen stoppen können. So hilft es etwa, morgens nach dem Aufwachen noch einige Minuten im Bett liegen zu bleiben und bewusst wach zu werden, das Bett unter sich bewusst zu spüren und auf die eigene Atmung achten....

  • Wien
  • Meidling
  • Sabine Fisch

Endlich abschalten können - Freizeit genießen ohne lästiges Grübeln

Menschen, die nach Arbeitsende ihre beruflichen Probleme mit nach Hause nehmen oder generell zu viel über Dinge nachdenken, die sie nicht ändern können und den Wunsch verspüren, aus diesem Gedankenrad auszusteigen, um Augenblicke der Ruhe und Leichtigkeit genießen zu können. Für all jene Menschen ist das neu erschienene Buch von Rudolf J. Beirer ein wertvoller Ratgeber. Dieses Buch hilft mit einfachen und wirksamen Tipps, sich von lästigen Gedanken zu befreien. Mit dem Drücken eines oder...

  • Tirol
  • Reutte
  • Hubert Hunscheidt
Powernapping: Andrea Hörtenhuber, bz-Chefin vom Dienst, entspannt im Schlafstudio Reflexia im 1. Bezirk.

Oasen für die Mittagspause

bz-Tipps für die Stadt: So erholen Sie sich perfekt in 30 Minuten! (ah). Pause vom Business: Nur jeder dritte Wiener nutzt zu Mittag diese Chance. Die Akkus in unserer Stadt in einer halben Stunde aufladen ist aber einfacher als gedacht. Hier unsere Tipps: • Für Frischluft-Fanatiker: auf den Liegen im MuseumsQuartier, den Enzos, die Sonne genießen oder im Alten AKH unter den Kastanienbäumen im Schatten entspannen. • Für Ruhebedürftige: ein Nickerchen im ersten Wiener Schlafstudio Reflexia am...

  • Wien
  • Neubau
  • Andrea Peetz
Auch immer mehr Männer entdecken Gymnastikübungen für sich, um den angefüllten Kopf wieder leer zu bekommen.

Aerobic, Pilates, Tai Chi und Yoga weiter im Vormarsch

Nach einem harten Arbeitstag hilft Gymnastik gut beim Abschalten Stress und Zeitdruck überfordern viele Menschen und führen häufig bis zum Burn-Out. Das drückt sich auch im gestiegenen Bedürfnis nach Ruhe und Wellness-Programmen aus. BEZIRK. „Die Menschen sind heute schon sehr geknechtet. Vor allem Frauen haben mit der Doppelbelastung zu kämpfen und nehmen sich auch die nötige Auszeit oft nicht“, erklärt Peter Gusenleitner, Inhaber vom Sport- und Wellnessclub Injoy. In seinem Fitness-Club in...

  • Perg
  • Michael Köck

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