Hartes Training und misslungener Wettkampf
- Beim Lunzer Aktivlauf verlief es leider nicht nach Plan.
- Foto: www.deinsportfoto.at
- hochgeladen von Werner Schrittwieser
Vergangene Woche stand eines meiner bisher härtesten Trainings am Porgramm. Ich, der normalerweise immer das Intervalltraining mit Erfolg verdrängt hat, absolvierte 10 x 1.000 Meter in 3:45 - nicht von schlechten Eltern, am Ende aber umso glücklicher, dass ich es erfolgreich hinter mich gebracht habe. Nach einem etwas lockereren Lauf am Tag darauf und einem Ruhetag folgte am Samstag der Lunzer Aktivlauf.
Dabei mussten 8,88 Kilometer um den Lunzersee bewältigt werden. Der Beginn verlief noch nach Plan, das Tempo passte soweit, ehe ich bei Kilometer 3,5 auf dem etwas unebenen Boden kurz überknöchelte. Meine erste Reaktion war nur "Ach du Sch... " - ich versuchte jedoch einfach locker weiterzulaufen. Dies brachte mich aber leider total aus dem Rythmus und ich bekam Seitenstechen und in weiterer Folge kleine Magenkrämpfe. Dadurch verlor ich den Anschluss nach vorne und musste in weiterer Folge mehr mit mir selber kämpfen. Von den Füßen her wär ich recht locker gewesen, aber der Rest spielte an diesem Tag leider nicht mit.
Am Ende erreichte ich in einer Zeit von 34:08 den 13. Gesamtrang (von 183).
Am Abend stand mit dem "Seniorenfloor" in St. Pölten eine willkommene Abwechslung am Programm. Hier wurde wiedermal ausgelassen gefeiert und getanzt, ein echt lustiger Abend, bei dem auch einige ganz liebe Lauffreunde mit von der Partie waren.
Der Sonntag stand somit ganz im Zeichen von Regeneration! ;)
Hier geht es zu allen Beiträgen zu diesem Projekt im Themen-Channel
Aktuelle Nachrichten aus Niederösterreich auf
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.