Denken als mentale Strategie
- Frau Mag. Amon zeigte mentale Strategien zur Erhaltung der Gesundheit und Förderung der Leistungsfähigkeit auf. Auch praktische Kurzübungen und Fallbeispiele wurden den Teilnehmerinnen und Teilnehmern vermittelt.
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NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Vortrag
Bei vielen psychischen und psychosomatischen Erkrankungen spielen die Gedanken eine wichtige Rolle. Jeder 2. Mensch erkrankt einmal im Laufe seines Lebens an einer psychischen Störung. Dazu kommt noch die Vielzahl an psychosomatischen Krankheiten; und auch bei körpferlichen Beschwerden ist entscheidend, wie man gedanklich damit umgeht.
Die NÖ Gebietskrankenkasse widmete sich diesem Thema und lud am 24. September 2014 zu einem Vortrag in das Service-Center Mistelbach der NÖ Gebietskrankenkasse. Referentin Mag. Barbara Amon, klinische Gesundheitspsychologin, beleuchtete die helle und dunkle Seie unserer Gedanken und zeigte den rund 115 Teilnehmerinnen und Teilnehmern Strategien auf, wie man „innere Glaubenssätze“ und Suggestionen erkennt und verändert – etwa durch Selbstreflexion, Achtsamkeitsübungen oder Selbsthypnose.
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