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NÖGKK: Mit Powerpausen Fitness tanken

  • 31. Januar 2018, 13:36 Uhr

Stress und Hektik im Job – wer kennt das nicht? Die Folgen: Wir verspannen uns, die Konzentration lässt nach, Fehler häufen sich. Aktive Kurzpausen helfen, Arbeitsbelastungen auszugleichen und neue Energie zu tanken.
Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) erklärt Stresscoach Mag. Brigitte Zadrobilek, wie man körperliche und geistige Stresssignale bewusst wahrnimmt und Minipausen richtig nützt. Darüber hinaus gibt es jede Menge Übungen zum Mitmachen – etwa Rückenfit-Blitzprogramme, Augengymnastik und Brainmoves® - Fitness fürs Gehirn.

NÖGKK-Vortrag „Powerpausen – Fit mit kurzen Pausen“
Wann: 09.04.2018, 18:30 Uhr
Wo: NÖGKK Service-Center Neunkirchen, Stockhammergasse 23, 2620 Neunkirchen
Eintritt frei!
Anmeldung erforderlich unter 050 899-1554 oder unter neunkirchen@noegkk.at

Wann: 09.04.2018 18:30:00 Wo: NÖGKK Service - Center Neunkirchen, Stockhammergasse 23, 2620 Neunkirchen auf Karte anzeigen

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