"Tausch Dich fit!"

„Unser Lebensstil beeinflusst unsere Gesundheit. Gesund altern ist daher keine Selbstverständlichkeit und jeder muss selbst die Verantwortung für die eigene Gesundheit übernehmen. Die Kampagne „Tausch DICH fit – Los geht’s mit den besten Tipps“ hat zum Ziel, den eigenen Lebensstil zu überdenken und in kleinen Schritten ungesunde Gewohnheiten gegen gesündere Verhaltensweisen einzutauschen“, so Landeshauptmann-Stellvertreter Mag. Wolfgang Sobotka.

Mit der Kampagne „Tausch DICH fit – Los geht’s mit den besten Tipps!“ schließt die Initiative »Tut gut!« an die erfolgreiche 10.000 Schritte-Kampagne „Los geht’s!“ an, erweitert um die Bereiche Ernährung und mentale Gesundheit. Im Zentrum stehen Bewusstseinsbildung und Information über die gesundheitsschädlichen Auswirkungen übermäßigen Bauchfettes.

„Darüber hinaus wollen wir die Niederösterreicherinnen und Niederösterreicher anregen, sich der eigenen ungesunden Verhaltensweisen bewusst zu werden und in kleinen Schritten – durch einfaches Tauschen – zu einem gesünderen Lebensstil zu gelangen,“ betont Sobotka weiter.

In den letzten Wochen ließen Meldungen in den Medien aufhorchen, dass bereits mehr als 2,1 Milliarden Menschen weltweit übergewichtig seien – Übergewicht und Adipositas zählen somit zu den größten gesundheitspolitischen Herausforderungen des 21. Jahrhunderts. Dabei ist besonders das Bauchfett ein Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

„Die häufigste Todesursache in Österreich sind Herz-Kreislauferkrankungen. Den Bauchumfang zu reduzieren und den eigenen Lebensstil durch einfache Veränderungen zu verbessern, helfen dabei, länger gesünder zu leben. Besonders bei Kindern und Jugendlichen steigen die Fälle von Übergewicht oder sogar Adipositas. Das muss uns wachrütteln“, warnt Landesschulärztin MR Dr. Gabriele Freynhofer.

Interessierte „Tauscher“ werden durch den „12-Wochen-Planer“ bei der Umstellung ihres Lebensstils begleitet. Zusätzlich wird eine Online-Plattform den Austausch mit Gleichgesinnten über Web bzw. Social Media vereinfachen.

Die ORF Wetter-Expertin Dr. Christa Kummer hat für die Kampagne „Tausch DICH fit – Los geht’s mit den besten Tipps“ die Patronanz übernommen, da ihr besonders die Bewusstseinsbildung ein Anliegen ist. Umdenken fördern und die Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit stärken sind besonders wichtige Eckpfeiler der Kampagne.
„Ich finde die neue Bewusstseinsbildungs-Kampagne der Initiative »Tut gut!« hervorragend. Seine eigenen Verhaltensweisen zu überdenken und sich selbst zu fragen, ob die alten Gewohnheiten gesund sind, sind bereits der erste Schritt in Richtung gesteigertes Wohlbefinden. Denn wie sagte schon Goethe: „Es ist nicht genug zu wollen, man muss es auch tun!“ Zusätzlich helfen dann auch noch Freunde und Bekannte über Online Medien bzw. Social Media dabei, auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil länger durchzuhalten“, so Dr. Kummer.