Wie Sie fit werden und den Blutdruck senken
BAUMGARTENBERG. Damit die Frühjahrsmüdigkeit keine Chance hat, hat die Gesunde Gemeinde ein paar Tipps, die auch bei zu hohem Blutdruck helfen können. Um diesen zu senken, werden Bärlauch oder die blutreinigende Brennnessel empfohlen. Kräuter und Gemüse: Die Natur schenkt uns Kräuter und Gemüse. Mit diesem „Grün“ wird der Stoffwechsel angeregt und wir fühlen uns fit und vital. Empfehlenswert sind grüne Smoothies und verschiedene Wildkräuterspezialitäten. Frisch zubereitete Speisen: Weniger...