Pongau - Gesundheit

Unseren symbolischen Blumenstrauß "verleiht" diese Woche Herr Karl Ritsch dem Seniorenheim Bischofshofen. Seit sechs Jahren wohnt er in dieser Einrichtung und ist begeistert von der Pflege, Betreuung, dem Essen und dem positiven Klima dort. "Ich wollte einfach einmal allen Bediensteten danke für ihre tolle Arbeit sagen", so Karl Ritsch. "Ich fühle mich sehr wohl dort."

Angst macht uns eng – lat. angustus heißt überhaupt "eng". Und wir kommen alle aus der Enge der Geburt und beginnen das Leben mit einer engen Angsterfahrung. Insofern sind Ängste enorm verbreitet und behindern viele Leben. Die Zahlen der Medizin bezüglich Angstpatienten sind selbst wieder beängstigend. Zugleich liegen darin aber auch große Chancen. Wenn wir Situationen, die uns Angst machen annehmen lernen und uns damit auseinandersetzen, gewinnen wir Weite und Offenheit und neue Perspektiven....

BUCH TIPP: Mit dem Mond durchs Gartenjahr 2016 Den Einfluss von Mond und Planeten auf die Natur beschreibt dieses Büchlein detailreich und gibt interessante Anregungen. Die besten Tage für Aussaat, Ernte, Holzgewinnung sowie für Erzeugung von Bier, Most&Co werden angeführt, erklärt wird u.a. auch Einfluss auf Haarschnitt, Warzen, Gesundheit und zeigt die Tagesrhythmen im Gemüsegarten. Leopold Stocker Verlag, 113 Seiten, € 8,95 Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter...

Atme dich frei! Die Mazdaznan Atem - und Gesundheitskund Was bewirkt die richtige Atemtechnik in unserem Körper? Vollständige Entleerung der Lunge CO2 ausatmen Kohlensäure aus dem Körper schaffen Blut reinigen Normalisierung des Blutdruckes Verbesserte Sauerstoffversorgung Vermehrte Wärmeerzeugung Vermehrte körperliche Leistungsfähigkeit Neue Lungenbläschen werden gebildet Neue rote Blutkörperchen entstehen Wahrnehmung der 12 Sinne (die meisten kennen nur 7) Das der Atem von grundlegender...

Johannes machte den Tausender im Krankenhaus Schwarzach voll Im Krankenhaus Schwarzach gibt es Grund zu feiern: Am Dienstag (15.12.) um 12 Uhr kam der kleine Johannes im Kreissaal des Pongauer Spitals zur Welt. Der Neuankömmling war dort die 1000. Geburt im Jahr 2015. Er hatte es besonders eilig und erblickte bereits in der 36. Schwangerschaftswoche ohne Probleme das Licht der Welt. 13 Zwillingsgeburten "Es braucht ein starkes Mitarbeiterteam, um so viele Geburten in einem Jahr zu bewältigen....

Obst, Gemüse, Mineralwasser und Sonne verscheuchen das ungeliebte "Tier" am Morgen nach der Party. Aber auch präventiv kann viel bewirkt werden. Weihnachtsfeiern, Adventmärkte, Silvesterpartys, Après-Ski – der Dezember ist voll potenzieller Möglichkeiten zu feiern, Alkohol zu trinken und fett zu essen. Natürlich kann man sich nicht allen Terminen entziehen und sich auch nicht immer zurückhalten. Daher hat das Bezirksblatt bei einer Diätologin hilfreiche Tipps gegen den ungeliebten "Kater"...

Nach 25 Jahren geht Karl Obermaier, der Geschäftsführer des Krankenhauses Schwarzach in die Pension. Der gebürtige Schwarzacher blickt auf 25 Jahre an der Spitze des Spitals zurück. Obermaier übergibt das zweitgrößtes Krankenhaus Salzburgs an seinen Nachfolger Ludwig Gold.

Wegen einem erhöhten Aflatoxinwert ruft das Unternehmen VOG AG geriebene Haselnüsse zurück. ÖSTERREICH. Bereits am 1. Dezember 2015 gab das Linzer Unternehmen VOG AG einen Produktrückruf für Goldpack Frisch geriebene Haselnüsse bekannt. Nun wurden bei Nachuntersuchungen erneut erhöhte Aflatoxinwerte festgestellt. Aflatoxine sind natürlich vorkommende Pilzgifte. Folgende Chargen sind betroffen: * L15275V022 * L15278V022 * L15288V022 * L15289V022 * L15295V022 Mindesthaltbarkeit bei allen Chargen:...

BUCH TIPP: Alexander Jakabb, Margareta Reichsthaler – "Österreich kocht" Regionalität und Saisonalität – darum dreht es sich in der Edition 2016 von "Österreich kocht". Margareta Reichsthaler und Alexander Jakabb stellen Produzenten und GenussWirte aus 110 GenussRegionen in ganz Österreich und ihre Produkte sowie dazu gehörende, raffinierte Rezepte zum Nachkochen vor. Eine kulinarische Entdeckungsreise durch heimische Küchen. Pichler Verlag, 180 Seiten, 25 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier:...

BUCH TIPP: Adi Bittermann, Ingrid Pernkopf, Renate Wagner-Wittula – "Die Österreichische Küche" Schweinsbraten, Knödel, Schnitzel und Mehlspeisen – Österreich wird um seine vielfältige Küche in der ganzen Welt beneidet. 500 Rezepte packten die Küchenprofis Adi Bittermann, Ingrid Pernkopf und Renate Wagner-Wittula in dieses Grundkochbuch – sehr übersichtlich, einfach zum Nachmachen, voll regional und an heutige Kochtechniken und Essgewohnheiten angepasst. Pichler Verlag, 432 Seiten, 39,90 €...

Bei der Sarkopenie werden die Muskelfasern weniger und dadurch die Muskeln kraftloser. Der Schlüssel zu starken Muskeln ist Bewegung. Werden Muskeln zu wenig trainiert, verkümmern sie immer mehr bis sie schließlich abgebaut werden. Wird die Muskelmasse und damit die Muskelkraft weniger, so sprechen Ärzte auch von Sarkopenie, was übersetzt in etwa "Armut des Fleisches“ bedeutet. Sarkopenie tritt eher bei Älteren auf. Wer sich generell zu wenig bewegt und ungesund ernährt, kann auch in jungen...

Warum plagt Viele im Herbst und Winter der Schnupfen und wie wird man die lästigen Viren schnell wieder los? HNO-Facharzt Dr. Andreas Glowania gibt Tipps für eine freie Nase: Wie bleibt die Nase schnupfenfrei? Am besten viel trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten. Wichtig ist es auch, sich regelmäßig die Hände zu waschen. Denn Viren werden häufiger durch Schmier- als durch Tröpfcheninfektionen übertragen. Das bedeutet: Nicht mit ungewaschenen Fingern ins Auge bzw. in die Nase fahren, da...

Sind wir noch zu retten? Was wir früher als "Propaganda" seitens einer Führungsriege zu völkischer Gleichschaltung und hetzerischer Meinungsbeeinflussung wahrgenommen haben, übernehmen wir im Zeitalter "Neuer Medien" einfach selbst! Was da so alles durch den digitalen Blätterwald geistert, wird von uns, ohne auch nur die geringste Bemühung einer Nachfrage , geliket und geteilt, sogar "geshared" (auch wenns das nicht gibt), eigentlich! Noch schlimmer aber, es wird unüberprüft persönlich...

Haben Sie es auch schon bemerkt? Als Betroffener und nach einem sechswöchigen Reha-Aufenthalt möchte ich einen kurzen Erfahrungsbericht weitergeben. Als Präventionskenner mit profunder Fachkenntnis in verschiedenen Bereichen ist es mir auch ein Anliegen, etwas frühzeitig bemerkbar zu machen: Zunächst: Wie weit sind Sie? 1) Hohe berufliche Ziele und die Bereitschaft, viel dafür zu tun? 2) Pausen kosten nur Zeit? 3) Können Sie schwer Nein sagen, auch wenns ohnehin schon knapp ist? 4) Wollen Sie...

Jeder wünscht sich, möglichst lange gesund und fit zu bleiben. Mit einem gesunden Lebensstil kann man selbst einiges dazu beitragen. Darüber hinaus bietet Wüstenrot jetzt erstmals die Möglichkeit, sich auch vor den finanziellen Folgen einer Krebserkrankung zu schützen. Lebensfreude. Meist war sie schon früh morgens joggen und stärkt sich dann mit einer giftgrünen, heißen Tasse Tee. Mit Sport und gesunder Ernährung sorgt sie für ihre Gesundheit. Ihr einvernehmendes Strahlen hat aber noch einen...

Die Zahlen der Menschen, die an Krebs erkranken, ist am Zunehmen. Dank modernster Diagnosetechniken und neuester Therapien ist die Sterblichkeitsrate bei Diagnose Krebs jedoch gesunken. Vergessen wird leider, dass eine Krebserkrankung oft auch finanzielle Sorgen mit sich bringt. Dagegen gibt es jetzt eine in Österreich einzigartige Vorsorgelösung. bringt. Dagegen gibt es jetzt eine in Österreich einzigartige Vorsorgelösung. Mehr als 400.000 Menschen in Österreich leben bereits mit der Diagnose...

Wo: Bischlinghöhe, Bischlinghöhe, 5453 Werfenweng auf Karte anzeigen

Wo: Bischlinghöhe, Bischlinghöhe, 5453 Werfenweng auf Karte anzeigen

Lesen Sie drei wertvolle Tipps, was Sie selbst tun können, um Ihre Gesundheit und Lebensqualität lange zu bewahren. Kaum etwas ist wichtiger für den Erhalt der Gesundheit als eine ausgewogene Ernährung. Mindestens fünf Portionen Obst und Gemüse am Tag, am besten roh, in allen Farben und Sorten. Wenig Fleisch, viele pflanzlichen Kohlenhydrate, reichlich Hülsenfrüchte, fettarme Milchprodukte und wenig Fett halten uns fit. Immunsystem stärken Regelmäßiger Ausdauersport ist ebenso gut für Körper...

BUCH TIPP: Christine Pauli – „Das Gehirn“ Zahlreiches Bildmaterial, informative und verständliche Texte geben anschaulich Einblick in das komplexe Organ. Wie entsteht eigentlich Bewusstsein und Intelligenz, wie wird logisches Denken und Handeln beeinflusst, unsere Wahrnehmung? Was ist, wenn unser Gehirn krank wird? Ein wirklich auserlesenes Buch mit vielen wissenswerten Antworten. Edition Fackelträger, 288 Seiten, 39,99 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Die „Eggrunde“, fünf fleißige Damen aus Wagrain, sammelten wieder bei diversen Veranstaltungen wie Weihnachtsmärkten oder dem Kürbisfest für einen guten Zweck. Verkauft wurden Kekse, Speck, Kletzenbrot und Marmelade. Letztlich gelang es ihnen 10.000 Euro zu sammeln. Diese großzügige Spende wurde an das mobile Palliativteam Pongau übergeben.

Der Organismus wird tagtäglich immer stärker belastet: Umwelt-Gifte aus der Luft, dem Wasser und der Nahrung führen zunehmend zu vermehrter Müdigkeit, schleichendem Leistungsabfall sowie erhöhter Infektanfälligkeit. Unser Körper kann diese krankmachenden Stoffe nicht immer ausscheiden, weil die Entgiftungs-Organe, wie z.B. die Leber, oftmals überlastet sind. Schadstoffe werden dann vorübergehend in Ihrem Körper abgelagert. Diese Zwischenlager werden häufig zu Endlagern und es wird gefährlich...