Gesund und fit durch das Leben
GMÜND. Kürzlich fanden wieder interessante Vorträge und ein Informationsabend im Rahmen der Gesunden Gemeinde statt. Die „Kräuterlies“ fesselte mit ihrem umfangreichen Wissen über Kräuter und Wildkräuter aus unserer Umgebung. Sie hatte sämtliche Pflanzen die jetzt schon wachsen, vom Lungenkraut, Schachtelhalm, Veilchen, Spitzwegerich, Schachtelhalm, Beifuß, Huflattich, Giersch, Sauerklee um nur einige zu nennen mit. Kräuterlies erklärte den vielen interessierten Besucher und Besucherinnen über deren Heilkraft, Wirkung auf den Organismus und vieles mehr.
Mit einfachen Übungen zeigte Judith Oberzaucher, am Informationsabend wie sich Frauen und Mädchen rasch und effizient Selbstverteidigen können.
Diätologin Martin Oitzinger nahm die verschiedenen Ernährungsformen sehr neutral unter die Lupe und erklärte deren Vor- und Nachteile. Machte auf Mängel oder Überfluss aufmerksam. Jeder Besucher konnte sich selbst entscheiden, was für in die beste Ernährungsform ist und ob „Veggis“ wirklich gesünder leben.
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